美國小天后泰勒絲 Taylor Swift 日前因奪下第 41 屆全英音樂獎「全球偶像大獎」再度躍升媒體焦點，除了打破新歷史引關注，一襲銀白色水鑽中空裝，加上健美勻稱的體態更是讓人稱羨。其實，泰勒絲也曾深陷肥胖陰霾，不只體重飆漲七公斤，還被酸民譏像懷孕。但與其怨天尤人，泰勒絲不僅努力健身瘦回苗條身材，更選擇擁抱不完美的自己！今番莎編就為大家整理出 4 大小天后的「正能量金句」，看完瞬間重見自信美～
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- 泰勒絲在全英頒獎典禮上以一襲 Miu Miu 水鑽中空裝辣秀性感好身材。
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- 泰勒絲曾因幸福肥飽受酸民攻擊，忽胖忽瘦的體質也讓她一度很困擾。
- 圖片來源：taylorswift＠Instagram
正能量金句 1.
「身體健康比身材重要！」
很多愛美的女孩常因過度減重而導致健康狀況亮紅燈，而泰勒絲也嚴厲警告大家：「身體健康比身材更重要！」。適當的減肥確實可以讓體態更勻秤，但若是用錯方式可是會造成反效果！像泰勒絲平常就以「快樂瘦」的方式減重，除了養成每天運動一小時的好習慣，也會攝取沙拉、優格等熱量較低的食物來控制體重。最重要的是，她從來不會追求體重機上的數字，而是時刻提醒自己健康的體態才是最完美的。
- 泰勒絲私下時常去健身房跑步，透過由氧運動來增強耐力以及舞台肺活量。
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正能量金句 2.
「如果其他人不喜歡你做自己，那你就更該做你自己。」
多半女孩在遭受身材攻擊都會變得沒自信，甚至開始自暴自棄，但越是被人看不起，就越要抬頭挺胸做自己！泰勒絲在變胖期間也淪為不少酸民的攻擊對象，但她卻表現的毫不在乎，並表示：「如果其他人不喜歡你做自己，那你就更該做你自己。」。即使面對負評也要秉持從容的自信和不畏懼的態度，如此以來就沒有人敢在欺負你了！
- 不管是在台上還是台下，泰勒絲總是保持樂觀又自信的態度，這也是她至今能圈粉無數的原因！
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正能量金句 3.
「不要為陌生人的認可而活。」
在泰勒絲 Netflix 的紀錄片《美國小姐》中，我們看到她從出道到成為全球小天后，一路有過坎坷、有過挫折，也免不了受到他人否定，但她依舊堅持做自己喜歡的事！其實，活在陌生人的認可中，是很空虛的事，因為你並不是真正想做這件事，而是為了博取關注和目光。所以泰勒絲才要鼓勵女孩們接納內心真實的自己，努力為自己活一次！
- 何必為了得到他人認可而放棄做快樂的事，你的人生應該由你自己掌握！
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正能量金句 4.
「不要太在乎別人的眼光，你可以試著去想，那些沒有被輿論的人，生活有比較有趣嗎？」
很多時候在嘲笑別人時也別忘了回頭省視自己，其實你也沒有想像中厲害！常看那些新聞版面霸凌者總是自視甚高、目中無人，但其實他們的內心比起任何人都顯得脆弱，甚至有可能生活比你還悲慘，所以才靠嘲笑別人獲得滿足。泰勒絲這一路也經歷數不清的抨擊，不過她卻靠著樂觀的心，勇敢接納不完美的自己，這也是為什麼她年紀輕輕就能站上無人能及的高點！
- 唯有讓自己內心更壯大，才能更靠近成功的高點。
- 圖片來源：taylorswift＠Instagram
可別看泰勒絲身材現在維持的如此苗條有致，其實她也是位梨形女孩，臀部相比之下略顯寬大！但泰勒絲卻憑藉著服裝完美掩蓋了缺陷，這回莎編直接搜出小天后私下的穿搭秘訣，一起來看看吧。
✨選擇可以遮蓋到臀部的上衣
梨形身材的女孩最在意的部位絕對是「臀部」，所以在挑選衣服時，可以盡量選擇能遮蓋到臀部的長度。像泰勒絲私底下就時常穿著寬鬆的長版襯衫，簡單搭配一條皮帶就相當時髦有型！想要讓視覺亮點更豐富，也能讓襯衫以半紮或是前紮後不紮的方式呈現，如此以來整體造型都會大不同。
- 能遮蓋臀部的長版襯衫對梨形身材特別友好，也是泰勒絲私下出鏡率極高的單品。
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✨寬鬆傘形 one piece 洋裝修飾腿型
對於不擅長搭配的懶女孩來說，one piece 洋裝不僅能節省出門穿搭的時間，還不用擔心踩雷！而梨形身材在挑選洋裝時，下半身剪裁一定要找寬鬆、傘形的設計，這樣才能有效修飾粗大腿和臀部，身形線條也有延伸的效果，看起來更加顯瘦。
- 泰勒絲身上這款 one piece 洋裝側邊還能微微露出肌膚，超心機的設計更是讓男生走過都忍不住想多看一眼。
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✨上緊下鬆，高腰設計做出腰線
「腰線」一高，比例就瞬間拉長！梨形女孩由於上身看起來都很瘦，所以要盡量選擇能展現上半身優點的單品，不管是露腰還是露鎖骨，自信的露出最好看的部位就對了。女孩們也能學泰勒絲以緊身上衣搭配高腰褲，貼身衣服也能讓身材看起來更加纖細。
- 不難發現泰勒絲有多愛穿高腰短褲，幾乎所有街拍照的標配都是它！
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能夠在短時間就達到所有音樂人都望塵莫及的高度，背後所花費的努力肯定沒有少！泰勒絲不僅以自己的能力和高情商圈粉無數，就連私下穿搭技巧都值得女孩們筆記。如果還想瞭解更多泰勒絲的驚人創舉，亦可繼續延伸閱讀：泰勒絲再推重錄專輯《Fearless》屠榜，打敗披頭四、刷新自己的紀錄⋯3 大重點分析這張專輯到底有多強？
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