從 DC 超級英雄電影《超人：鋼鐵英雄》到《查克史奈德之正義聯盟》、再至甫於 Netflix 全面上線的喪屍大片《活屍大軍》，今年 55 歲美國名導查克史奈德（Zack Snyder）在影迷之間被譽為是「最會拍男體的導演」，同時粉絲一定也知道本身就是帥氣型男的查導也是一位健身狂！就在《活屍大軍》一上線就包攬 Netflix 全球各區的電影冠軍榜單的好成績之後，現在查導也接受健身雜誌專訪分享自己的日常鍛鍊步驟。
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這個世界很吵，但你不必每一場都回嘴。有些人不是想懂你，他們只是缺一個情緒垃圾桶。你不回應，不是輸；是你終於醒了。注意力是貨幣，別亂付費。惡意不需要被澄清，它需要的是舞台。而你，可以直接撤場。情商高，不是忍，是知道誰不值得你浪費人生。 ...2025-12-17 更新 -
恐懼像夜裡的海浪它會拍上礁石， 也會退去。 你不需要一次征服整片海，只要學會～ 和每一道浪一起呼吸， 浪就會慢慢變得溫柔 ...2025-11-11 更新 -
當妳遇見上帝，祂沒有金色的光，沒有審判的眼，只是坐在妳心裡的一個角落，靜靜地微笑，像老朋友一樣。祂不問妳信什麼、錯過了誰、失去了什麼，只問妳：「孩子，累了就回家，我給妳靠。」那一刻，妳所有的盔甲都化成了淚水，原來，祂不是來檢查妳過得多好，而 ...2025-11-11 更新 -
〈她狂唱，而我微笑〉颱風天的夜晚，妳在做什麼呢？ 風敲打著窗，像是在替內心的聲音伴奏。我心中有一頭野獸，她披著光與暗的皮毛，在深夜裡咆哮， 在夢裡奔跑。她不壞，只是太久沒被擁抱。 ...2025-11-11 更新 -
有時，我們害怕失去，於是開始囤積～囤積食物、訊息、回憶、關係，囤積那些以為能讓自己安全的東西。我們說那是「愛」，其實...只是恐懼的形狀。真正的愛，從不需要被堆疊。它會呼吸、會流動、會在放手之間長出新的自己。 ...2025-11-10 更新 -
宇宙，其實一直在護妳，當桃花是劫，也是課。遇到桃花劫時，妳以為那是愛的降臨，其實是靈魂的召喚。宇宙不曾要妳受傷，祂只是用愛的形狀，帶妳照見還沒療好的自己。 ...2025-11-10 更新 -
2025 年第 60 屆金鐘獎於本月 17、18 日在台北流行音樂中心盛大舉行。今（17）日登場的是節目類頒獎典禮，台下星光熠熠、氣氛熱烈。今年「綜藝節目獎」競爭激烈，入圍節目包括《夜市王》的 Lulu、阿達、美麗本人，《小姐不熙娣》的小 ...2025-10-17 更新 -
SANDRO 與 Clarks Originals 攜手合作，推出 2025 秋冬聯名系列，聚焦兩款經典鞋履:今年迎來 75 週年的 Desert BootTM，以及 WallabeeTM。此次合作展現了 SANDRO 現代巴黎美學與 Cl ...2025-10-16 更新 -
今年萬聖節大家打算到哪裡過呢？若是你想要在萬聖節感受最恐怖、懸疑氣氛的話，香港海洋公園是你很好的選擇！今年（2025）香港海洋公園「哈囉喂全園祭 2025」正式開箱解放頑魂，即日起至 2025 年 11 月 2 日期間的指定日期，香港海洋公 ...2025-10-13 更新 -
在網路科技發達的現代，有一個都市傳說應該一直困擾著許多人，那就是我們如果與朋友們討論一些商品或品牌，手機就會開始出現相關的內容以及產品的廣告，就好像我們講話被竊聽了一樣，而系統也就自行推播了相關產品給我們，藉此運用科技賺取金錢。雖然這個問題 ...2025-10-02 更新 -
夜幕低垂，燈影映照著木質調的靜謐空間，台北頂奢鍋物「二本松涮涮屋 本館」緩緩揭開一場專屬於味蕾的儀式感。帝王蟹的鮮甜、和牛的細膩油花，在翻滾的湯底裡綻放，伴隨清酒微醺的香氣，將日式飲食文化的優雅融入每一次舉箸。這裡不只是火鍋店，更像是一場與 ...2025-09-25 更新
號稱是美國電影圈身材最好的導演，查克史奈德就向知名健身雜誌 Men's Health 分享他的私人健身房，他吐露自己是一位舉重、舉啞鈴鍛鍊的愛好者，因此平常總是習慣在片場只穿一件簡單素 T 工作的查導，隨時隨地都依然看起來超有型。本身對於健身有許多心得，這也幫助了他在拍攝諸位好萊塢男星性感身材時有特別自我的詮釋角度，雖然之前曾引發誠實預告吐槽：「本片充斥對自己衣服過敏的肌肉男！」
Source：Men's Health@YOUTUBE
另外終於推出《查克史奈德之正義聯盟》的查導，在本周登上了知名主持人 Stephen Colbert 也完全大解放！作為特別嘉賓的查克史奈德直接大膽正面吐槽多次亂搞《正義聯盟》的華納高層，更直接在字幕上秀出：「Suck it 華納兄弟！」讓查導粉看完瞬間超解氣，這句話一直都是要求恢復查導宇宙的影迷在說的，沒想到有聽見查導本人親自脫口而出的一天。亦可延伸閱讀：《查克史奈德之正義聯盟》引發華納高層內戰，巨石強森力挺要求恢復查導 DC 宇宙！
Source：The Late Show with Stephen Colbert@YOUTUBE
Source：The Late Show with Stephen Colbert、Men's Health
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