說到美國饒舌歌手肯伊威斯特(Kanye West)最廣為人知的前任非「翹臀金」金卡戴珊(Kim Kardashian)莫屬,雖然離婚後陷入低朝,暴飲暴食,體重狂飆百斤,但桃花依舊不間斷,近日被狗仔直擊 35 歲俄國性感名模伊蓮娜沙伊克(Irina Shayk)約會,緋聞曝光後可是掀起熱烈討論!能作為肯爺前任與現任,火辣身材似乎是必備條件,今天就來分析 2 位歷任女友的身材解析。

金卡戴珊 Kim Kardashian

傲人豐滿曲線身材

素有「翹臀金」稱號的金卡戴珊,渾圓豐滿又翹的火辣臀型,可是她的身材標配,而就算身高僅有 157 公分,她 24 寸的腰線,及充滿力與美的腹肌、腿部線條,作為四個孩子媽的 40 歲不科學完美體態,每每在 IG 上發布性感美照,都會令大批粉絲驚艷。

要維持這般火辣身材,作為含前糖冰茶隱君子的金卡達夏,可是靠著毅力戒掉,並改以健康飲食為主;運動方面,每週安排六天早晨訓練,每次訓練 60-90 分鐘,搭配 85% 重量訓練,增強肌肉量,15% 有氧運動消耗體內脂肪,交叉式鍛鍊方式,讓她練出這般腰束、奶澎、卡撐硬扣扣的傲人體態,另外在美體保養方面,追求肌膚柔軟的她,會將身體油、乳液混合後使用,強化肌膚潤澤度後,身體肌膚不僅柔軟,還會透出閃耀光澤!

伊莉娜沙伊克 Irina Shayk

纖細勻稱窈窕體態

俄羅斯模特兒伊蓮娜沙伊克(Irina Shayk),進入時尚圈後,並以《體育畫報》拍攝泳衣寫真後一舉成名,有著 178 公分高挑身高,纖細腰線及修長美腿,加上精緻飽滿的性感美尻,這般超模般的完美身材,一點也不像生過孩子,曾在 IG 上曝光產後幾週的身材辣照,快速身材恢復,可是掀起網上熱烈討論!

  • 伊蓮娜沙伊克(Irina Shayk)產後四周身材,照片一曝光,掀起一陣熱烈討論!
  • 圖片來源:irinashayk@instagram

能擁有好身材,伊蓮娜沙伊克則是靠平衡飲食為主,也就是亦可吃大餐也可吃健康餐,但兩者份量必須達到平衡;運動方面,相當熱愛進行拳擊運動,除了藉由揮拳力道訓練身體肌肉,使曲線、細條漂亮外,拳擊運動場地不受限,就算外出工作,也能進行鍛鍊,除了藉由飲食及運動練出窈窕體態外,身體肌膚保養伊蓮娜沙伊克也很講究,每天都會使用身體潤膚霜,豐潤的質地使肌膚達到深層滋養,讓她的身體肌膚煥發光彩!

source:irinashayk@instagram

看完兩人美體保養後,可以發現她們平時都養成身體護膚好習慣,近期也有不少身體護膚好物值得入手,以下熊編就來推坑 3 款給大家,趕緊挑一款,養出透亮身體肌膚吧!

  • Bamford-甯靜潤膚油
  • 此款有機身體潤膚油含有機大麻籽油能夠舒緩焦慮,以及具有深層放鬆功效的聖約翰草,同時富含能讓人進入深度放鬆狀態的薰衣草及洋甘菊,使人達到更良好的睡眠狀態 ,成為靜心舒眠的療癒首選。
  • 圖片來源:Bamford
  • Elemental Herbology-身體按摩油 #水舒眠薰衣草、伊蘭伊蘭、大馬士革玫瑰
  • 宜人舒緩的薰衣草精油氣息,是對抗失眠的好隊友,搭配可協助撫平情緒的伊蘭伊蘭及大馬士革玫瑰,在睡前藉由溫柔花香排解整日累積的壓力,增加幸福愉悅感、幫助放鬆壓力、舒緩心靈,特別推薦給注重睡眠品質的人。
  • 圖片來源:Elemental Herbology
  • L'OCCITANE-杏仁緊膚凝霜
  • 緊膚美體首選「杏仁緊膚凝霜」是初夏必備商品,想要肌膚緊實又滋潤的就是這瓶,選用源自普羅旺斯瓦倫索高原的杏仁,95% 天然成分純淨且具可追溯性,絲綢般柔滑輕盈的質地,高效滲透易吸收不黏膩,48 小時長效保濕潤澤,提升肌膚光澤感與彈潤度。
  • 圖片來源:L'OCCITANE

作為肯爺前任的金卡達夏,及緋聞女友伊蓮娜沙伊克的兩人,身形體態各有著不同特色,唯一共通點大概就是身材都相當火辣吧!不曉得看完兩人身材分析後,哪個最對味呢?看分析之餘,也可以將她們的鍛鍊技巧學起來,練出火辣身材吧!還想看更多美體保養技巧?也可以看看:「小辣椒」葛妮絲派特洛曝光半裸美照~凍齡體態引暴動:3 招鍛鍊技巧曝光!


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