24 歲美國女演員 Zendaya，憑著《舞動青春》、《蜘蛛人》系列電影走紅，後續還以《毒癮女孩》拿下艾美獎女主角獎，成為史上最年輕的艾美獎視后，除了實力演技備受肯定，她混血深邃又神秘的美貌，搭配高挑身材，更榮登 2021 全球最性感女星！近日出席黑人娛樂電視頒獎典禮（BET Awards）的她，身穿一襲紫色長禮服，超深 V 領口、開衩至大腿的裙擺設計，完美展現性感身材，走秀影片曝光後，可是引起網上暴動啦！
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Zendaya 身穿性感禮服，背後藏著這個含義？
Zendaya 近日參加黑人娛樂電視頒獎典禮（BET Awards），身穿胸前深 V 至肚臍的領口、裙擺開衩至大腿根，極少布料飄逸紫色長裙現身，性感爆棚的模樣可是成為全場焦點，除了大秀窈窕身材及修長美腿外，據說為了向 2003 年擔任演唱嘉賓的碧昂絲致敬，才選擇她的同款禮服出席頒獎典禮，雖然兩人裙擺長度不同，但火辣程度可說是不相上下！想必看到這都對 Zendaya 辣體給吸住眼球，有著 178 公分高挑身高的她，體態相當勻稱，以下就來搜出 Zendaya 維持身材秘訣，趕緊來看看吧！
技巧 1. 素食飲食，愛吃蔬果大於肉類！
Zendaya 身材真的非常好，其中一大維持關鍵就是飲食了，本身不太喜歡吃肉的她，將飲食習慣改以素食為主，大量攝取蔬菜及水果，不過並不是全素食，偶爾還是會攝取乳製品，想要健康瘦，不妨先學學 Zendaya 的飲食方法喔！
技巧 2. 不愛上健身房，靠舞蹈鍛鍊！
好萊塢許多明星，都非常熱愛上健身房鍛鍊身材，但 Zendaya 相當不一樣，曾在訪問中透露不愛去健身房運動，平常維持身材的方法就是靠跳舞，只要一有空閒時間，她就會上舞蹈課，每次一跳就是 1 至 2 小時！跳舞鍛鍊是一項非常好的有氧運動，而且跟隨著音樂律動，不僅可以替鍛鍊過程增添趣味，每次選擇不同音樂熱舞，跳舞鍛鍊就不會變成苦差事，而是一件相當有趣的休閒活動。
技巧 3. 身材曲線，必靠瑜伽運動！
Zendaya 的身材不只是瘦而已，每一寸體態曲線，非常勻稱還具有線條感，主要因為每週她會進行 3 天瑜伽訓練，瑜伽運動可以強化身體核心肌群，幫助體態回復到良好狀態，而且身材曲線不夠完美，其中一項原因就是姿勢不正確，瑜伽運動也能改上姿勢，並且預防背部疼痛產生，是一項身心靈都照顧到的一項運動。
技巧 4. 小麥肌膚，這樣養成！
Zendaya 的小麥肌膚黝黑至發亮，每次出席各大場合，閃閃發亮的焦糖膚色，都會成為全場焦點，能讓膚色黑到發亮，全都要歸功於養成擦乳液的好習慣，而且特別的是，往往大家在身體乳挑選上，都會以滋潤度高的為主，為了達到密集潤澤肌膚，但她反而追求不黏膩清爽、快速吸收及敏感肌也適用的產品。
看完 Zendaya 的辣體保養方法後，是不是想跟著學起來呢？以下熊編想來提點Ｘ款有助於肌膚透亮潤澤的美體產品給大家，趕緊挑一款試試看吧！
Zendaya 的身材真的很完美，高挑卻不魁梧、瘦而不柴，難怪每每出席各大場合，都會成為全場焦點！最近在家狂吃長胖了嗎？不妨將她的瘦身技巧筆記起來吧！還想看更多美體保養技巧？亦可看：《Final Fantasy VII》Aerith 「超正聲優」曝光：高顏值＋火辣身材全靠這 3 招保養技巧！
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