自從疫情升溫之後許多民眾的工作都改成 WFH,你是不是也因為長時間待在家而喪失了鍛鍊身材的鬥志了呢?現在一對日本 Coser 夫婦 @urmk06 花 3 年鍛鍊成健美身材,練完肌肉的前後對比照震驚了大批日本網友瘋狂轉發! 

▼瘦身前的夫妻合照,前往海邊戲水的兩人其實已經也不算是肥胖身材。

▼但經由重訓和飲食控制塑型之後,現在這一對日本 Coser 夫婦擁有了令人羨慕的肌肉曲線! 



這一對喜愛前往沖繩海灘遊玩的日本夫妻檔,在 3 年前下定決心要一起攜手鍛鍊身材,在經過這些年勤跑健身房運用器材、重新檢視自己的飲食狀態之後,線在兩人都已經練出人人稱羨的火辣身材。尤其是老婆穿上比基尼泳裝的辣度更是完全提升超多等級,渾圓翹臀是許多運動中的女孩都相當羨慕的部位。

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這一對日本 Coser 夫婦花 3 年鍛鍊成健美身材,前後對照圖中無論是身材曲線、自信度和儀態都實在差距太大,照片一出很快就吸引數萬網友狂讚,他們也吐露:「兩個人在這 3 年加起來總共瘦了 20 公斤,瘦身之後現在以增肌為重心,目前已經增重了 2、3 公斤。」看了是否也讓你燃起重拾規律運動習慣的熱血心情呢?亦可延伸閱讀:雕像腹肌這樣練!盤點孔劉、池昌旭等 5 位巨肌男神,從運動健身到飲食規劃通通幫你畫重點~


Source:twitter@urmk06


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