2024 年巴黎奧運已於 7 月 26 日如火如荼的舉行中,不僅緊張刺激的比賽成績引人關注,來自世界各國的頂尖帥哥美女選手也成為焦點,繼上回介紹巴黎奧運/土耳其排球少女 Zehra Gunes 194 公分巨牆、甜美外型爆紅後,被封為運動男神的義大利游泳名將格雷戈里奧帕特里尼耶里(Gregorio Paltrinieri),陽光笑容搭配上結實精壯的肌肉身材,在東京奧運時,就已被瘋狂討論!
延伸閱讀:巴黎奧運/加拿大體操帥哥 Felix Dolci 身高 166 公分,肌肉身材全靠 3 招鍛鍊維持!

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橘色生活旗下鍋物品牌Extension 1 by 橘色,以熱銷鍋物「壽喜燒」為靈感,結合象徵幸福與財富的「招財貓」,於 2025 年 11 月 6 日至11 月 16 日間,推出「好事發生 壽喜燒強運套餐」,一次品味熊本頂級「和王」和牛拼盤 ...2025-10-31 更新 -
重啟版《邁阿密風雲》奧斯汀巴特勒、麥可 B 喬丹合體出演!影迷狂讚:「神組合!」
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金鐘 60/《誰是被害者》李沐奪下「迷你劇集女配角獎」,哽咽喊話:「不要因為害怕選擇輕鬆的路!」
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巴黎奧運義大利泳將 Gregorio Paltrinieri 備受關注!
29 歲義大利男子游泳運動員格雷戈里奧帕特里尼耶里(Gregorio Paltrinieri),目前為 1500 公尺 FINA 世界排名第一的選手,2016 年就曾獲得奧運會男子 1500 公尺自由式項目獲得金牌,2020 東京奧運 800 米自由式銀牌,這回再度參戰巴黎奧運備受期待!說完他的運動經歷後,怎麼能不說說他的外型,作為義大利出產的 Gregorio Paltrinieri,濃密粗眉、深邃雙眼皮眼型、挺鼻搭配蓄鬍造型,笑起來陽光,不笑又流露出俊俏氣息,又純又慾簡直男女通殺,除了臉蛋帥外,191 公分結實肌肉身材,以及遍佈些許體毛的小麥身體肌膚,愛了請在下面刷一排愛心啦!這回熊編整理 Gregorio Paltrinieri 外型養成技巧,趕緊來看看他是靠什麼方法,成為泳壇鮮肉吧!

巴黎奧運義大利泳將 Gregorio Paltrinieri 保養技巧!
巴黎奧運義大利泳將 Gregorio Paltrinieri 技巧 1. 基礎護理後必做這件事!
格雷戈里奧帕特里尼耶里(Gregorio Paltrinieri)平時會定期修整鬍子,特別是在比賽前,他偶爾會把鬍子全刮光,刮除後,為了舒緩因刮鬍子而可能產生的肌膚刺激,他會塗上臉部乳液來保持肌膚的保濕度,此外,他還會使用眼部護理產品,完成整套護膚程序後,再在身上噴灑香水,讓自己散發出愉悅的香氣,進而提升心情。


巴黎奧運義大利泳將 Gregorio Paltrinieri 技巧 2. 鍛鍊臂力及背肌!
作為一名游泳選手,格雷戈里奧帕特里尼耶里(Gregorio Paltrinieri)除了游泳訓練外,也會定期到健身房進行臂力訓練,他最常做的運動包括舉重和滾輪下拉訓練,這兩項運動有助於增強臂力和背部肌肉,同時也能有效訓練胸肌,無論男女,這些運動都是非常適合的鍛鍊選擇!

巴黎奧運義大利泳將 Gregorio Paltrinieri 技巧 3. 戶外運動,曬太陽強化肌肉!
除了室內游泳訓練外,格雷戈里奧帕特里尼耶里(Gregorio Paltrinieri)也熱愛在海邊游泳,這樣的訓練不僅有助於減脂,還能提升肌肉的彈性,身體在陽光下的適度曝曬,不僅能促進維生素 D 的生成,強化骨骼,還有助於肌肉的健康發展,然而,在陽光曝曬前,建議使用防曬產品,以保護肌膚,防止過度曝曬引起的老化和損傷。


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巴黎奧運泳壇鮮肉 Gregorio Paltrinieri 即將上場比賽,究竟會帶來什麼樣的出色表現?讓我們一起來期待一下吧!另外大家也可以學學他的日常保養技巧,提升自己的顏值魅力吧!還想看更多運動天菜?亦可看:日本新一代棒球男神「大谷翔平」太平洋肩+大肌肉引網暴動:鍛練技巧全靠吃 7 餐!
※ JUKSY PLUS 第二期正式上線,本期以「巴黎奧運,就決定是你了!」為主題,有興趣的讀者務必密切關注我們帶來的後續消息!一起為中華隊加油!
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