東京奧運如火如荼的進行中,選手們的出色表現,自然成為外界焦點,不過要是又擁有高顏值的話,更是替自己增添一層吸睛關鍵!繼上回奧運女神網球小鋼炮 Camila Giorgi 私下模樣大起底後,怎麼能放過天菜系,今年進入東京奧運,被封為運動男神的義大利游泳名將格雷戈里奧帕特里尼耶里(Gregorio Paltrinieri),陽光笑容搭配上結實精壯的肌肉身材,還未開賽,已被瘋狂討論!
26 歲義大利男子游泳運動員格雷戈里奧帕特里尼耶里(Gregorio Paltrinieri),目前為 1500 公尺 FINA 世界排名第一的選手,2016 年就曾獲得奧運會男子 1500 公尺自由式項目獲得金牌,這次再度進入 2020 東京奧運的他,希望能為這次奧運創下歷史紀錄!說完他的運動經歷後,怎麼能不說說他的外型,作為義大利出產的 Paltrinieri,濃密粗眉、深邃雙眼皮眼型、挺鼻搭配蓄鬍造型,笑起來陽光,不笑又流露出俊俏氣息,又純又慾簡直男女通殺,除了臉蛋帥外,191 公分結實肌肉身材,以及遍佈些許體毛的小麥身體肌膚,愛了請在下面刷一排愛心啦!這回熊編整理 Paltrinieri 外型養成技巧,趕緊來看看他是靠什麼方法,成為泳壇鮮肉吧!
技巧 1. 基礎護理要做好,保養完必做這件事!
格雷戈里奧帕特里尼耶里(Gregorio Paltrinieri)平時會定期修整鬍子,尤其是比賽前,偶爾會把鬍子全部刮除,刮除之後,肌膚容易受到刺激,因此 Paltrinieri 會再擦上臉部乳液舒緩並維持保水度,接著他還會擦眼部產品,完成一整套護膚程序後,他會在身上噴灑香水,增添好氣味,心情也會變好!
技巧 2. 鍛鍊臂力及背肌!
身為一名游泳選手的格雷戈里奧帕特里尼耶里(Gregorio Paltrinieri),在身材鍛鍊上,除了游泳以外,他也會上健身房訓練臂力,而最常做的運動項目像是舉重、滾輪下拉訓練,藉由這兩項動作,加強臂力及背部肌肉,胸肌也能達到訓練,不論你是男性或女性,都非常適合做這項運動!
技巧 3. 戶外運動,曬太陽強化肌肉!
除了室內游泳訓練外,格雷戈里奧帕特里尼耶里(Gregorio Paltrinieri)也喜歡到海邊游泳,可以達到減脂、肌肉彈性,身體適時曝曬在陽光底下,還能強化肌肉及生成維生素 D 增強骨骼!不過曝曬前,熊編建議擦上防曬,給予肌膚一層防護,才能避免膚質越曬越老化!
看完格雷戈里奧帕特里尼耶里(Gregorio Paltrinieri)的魅力養成技巧後,熊編還想提點 4 樣可搭配的美妝品給大家,趕緊挑一款試試看吧!
東京奧運即將展開,究竟泳壇鮮肉 Paltrinieri 會帶來什麼樣的出色表現?讓我們一起來期待一下吧!另外大家也可以學學他的日常保養技巧,提升自己的顏值魅力吧!還想看更多運動天菜?亦可看:日本新一代棒球男神「大谷翔平」太平洋肩+大肌肉引網暴動:鍛練技巧全靠吃 7 餐!
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