身高 190 公分的澳洲男演員克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth ）憑藉著 MCU 雷神索爾一角闖蕩好萊塢大獲成功，現在身為漫威第一肌肉男星的他更已經是全球炙手可熱的動作片巨星。就在 2020 年他再度突破個人演技、領銜主演 Netflix 動作大片《驚天營救》（Extraction），不僅一上線就打破「死侍」萊恩雷諾斯（Ryan Reynolds）與爆炸名導麥可貝合作的《鬼影特攻：以暴制暴》點閱成績，高人氣 + 好口碑更讓續集《驚天營救 2》也收穫不少好評。
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BAPE® x CR7 LIFE 聯名登場！「C 羅」草綠迷彩短 T、球衣⋯完整發售詳情搶先一覽！
足球場上的傳奇巨星 C 羅，如今把屬於足球的速度與激情帶進街頭文化。BAPE® 攜手 CR7® LIFE 打造全新合作系列，讓「無畏表達」與「永不言棄」的精神交會，不僅向 C 羅的傳奇生涯致敬，也在潮流舞台上開啟了另一段故事！ ...2025-08-21 -
黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新 -
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...2025-08-17 更新 -
2025 TRE 台北國際成人展最熱盛宴登場！12大女優搶先引爆夏日話題！
2025 TRE 台北國際成人展以冰雪設計為主軸，精心打造「剉冰裝置藝術」，邀請粉絲來場最難忘的的女優盛宴！ 神秘冰磚更是暗藏玄機，邀來日本頂級女優「冰炫襲台」，記者會上 12 頂級女優一起為一起為 2025 TRE 台北國際成人展「加料」 ...2025-08-08 更新 -
韓韶禧台灣見面會大跳 aespa〈Whiplash〉、重現《以吾之名》名場面、送粉絲好禮⋯6 大亮點回顧！
韓國人氣女演員韓韶禧今年 31 歲，首次來台舉辦粉絲見面會，地點選在 Legacy TERA，1300 張門票完售，展現超高人氣。自出道以來，她憑藉《夫妻的世界》中「最美小三」呂多景一角一舉成名，隨後又陸續出演《無法抗拒的他》、《以吾之名》 ...2025-08-02 更新
驚天營救
圖片來源：imdb
▼《驚天營救》精彩官方預告。
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Chris Hemsworth
圖片來源：twitter@hemswrld
還記得之前「好萊塢肌肉狂魔馬克華伯格一日訓練行程」曾引發數位健身男性網紅發動挑戰，現在克里斯漢斯沃不僅分享下方的練拳硬漢影片，更公開自己一天的特訓套餐，歡迎所有人一起來挑戰：一回合 3 分鐘的拳擊、50 次深蹲、40 次下伸腿、每種核心運動作 20 次、25 次伏地挺身，每一次中間只休息 2 分鐘，一口氣總共要作 4 組。
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克里斯漢斯沃
圖片來源：chrishemsworth@IG
克里斯漢斯沃也表示：「從重訓轉移到更多集中訓練敏捷度、爆發力和速度的動作。你也來試試看這份菜單，讓你的肺一起高聲求饒吧！」看著打赤膊的克里斯漢斯沃練拳，你是否也忍不住對著他超凡的肌肉體格流口水呢？《驚天營救》第一集結尾原本男主角 Tyler Rake 生死成謎，不過看來克里斯漢斯沃這樣的男人可不是幾槍就能射死的。《驚天營救 2》也於 2023 年上線，克里斯漢斯沃另一部漫威大作《雷神索爾 4：愛與雷霆》（Thor: Love And Thunder）則已經定檔於 2022 年 7 月台灣上映，肥宅索爾將再度回歸肌肉男神。亦可延伸閱讀：兒子只想當超人！克里斯漢斯沃嘆「幸好我還有另外 2 個孩子」，DC 神力女超人笑翻！
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