37 歲古巴女演員安娜德哈瑪斯（Ana de Armas）主演的《捍衛任務：復仇芭蕾》上映掀起討論。而安娜德哈瑪斯出道至今累積不少影視作品，日前國外網友還曾統計她過去 20 多部戲劇作品中，多達 12 部裸體上陣，裸露率高達約 60%，2017 年因在黑色科幻電影《銀翼殺手 2049》中飾演人工智慧立體投影 Joi 而人氣爆漲，後來還憑著《鋒迴路轉》獲得好評，並獲得金球獎最佳音樂及喜劇類電影女主角的提名，其中《007》龐德女郎角色更是她的代表作！不過安娜德哈瑪斯除了具有出色表演技巧圈了不少粉絲外，她充滿異國風情的迷人外貌，及致命火辣身材，更曾被古巴雜誌報導為「征服好萊塢的古巴女人」！這回熊編就來搜搜安娜德哈瑪斯美貌維持技巧，究竟是靠什麼仙丹令人著迷？
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《捍衛任務：復仇芭蕾》安娜德哈瑪斯如何保養身材？
1. 學會享受擦保養品，放慢速度落實吸收！
2. 避免肌膚敏感，減少去角質次數！
3. 偶爾泡熱水澡，搭配音樂放鬆！
4. 經常放縱的飲食計畫，每天轉換不同鍛鍊！
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安娜德哈瑪斯維持美貌技巧大公開！
1. 學會享受擦保養品，放慢速度落實吸收！
擦保養品最忌諱的就是隨便亂擦，保養品還未吸收就擦下一個，簡直就是大忌，而安娜德哈瑪斯平時在肌膚保養方面，則是放慢速度好好享受護膚過程，必擦項目就是精華液，每擦完一樣保養品後，可以搭配按摩加強吸收，確保養分吸收完畢後再擦下一樣，才是最佳的護膚程序！
2. 避免肌膚敏感，減少去角質次數！
每每出席各大場合，光滑透嫩的完美膚質都會成為全場焦點，但安娜德哈瑪斯曾透露自己肌膚很敏感，若隔天有重要場合，就會避免進行肌膚去角質動作，減少外在傷害，膚況才能比較穩定！不過熊編建議，肌膚去角質可以一周一次，不用天天做，定期去除臉上老廢角質，才能讓保養品落實吸收。
3. 偶爾泡熱水澡，搭配音樂放鬆！
除了臉蛋肌膚外，安娜德哈瑪斯在美體保養方面也剖有一套，平常非常喜歡搭配音樂泡熱水澡，不僅讓身心靈達到放鬆、血液循環暢通、代謝加快並改善水腫，還能讓膚質更柔軟滑嫩，整個身體狀態不論內在或外在，質感瞬間大幅提升！
4. 經常放縱的飲食計畫，每天轉換不同鍛鍊！
有著 168 公分完美身高的安娜德哈瑪斯，維持性感火辣身材的方法相當特別，飲食方面並不太遵循嚴密控制，以攝取健康匙食物為主，不過經常放縱飲食，她則是從中找到飲食平衡，另外在鍛鍊部分，每次會進行不同的運動項目，可能今天跑步，明天就練拳擊，不斷轉換運動類型，維持鍛鍊新鮮感，就不容易產生放棄念頭！
看完安娜德哈瑪斯維持美貌訣竅後，熊編還想提點 3 款精華液產品給大家，你也想像她一樣美艷動人？趕緊挑一款精華液，並放慢護膚速度，好好滋養肌膚一番吧！
安娜德哈瑪斯可說是才貌兼具，最近《捍衛任務：復仇芭蕾》上映了，趕緊上戲院一睹安娜德哈瑪斯的光彩吧！另外也別忘了將她的維持美貌秘訣學起來，提升自己的顏值魅力！還想看更多保養祕訣？亦可看：C 羅女友 Georgina Rodriguez 的火辣身材，全靠 3 招美體保養達陣！
FAQ
安娜德哈瑪斯肌膚保養技巧
1. 學會享受擦保養品，放慢速度落實吸收！
安娜德哈瑪斯定期去角質
2. 避免肌膚敏感，減少去角質次數！
安娜德哈瑪斯身材保養技巧
3. 偶爾泡熱水澡，搭配音樂放鬆！
4. 經常放縱的飲食計畫，每天轉換不同鍛鍊！
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