還記得 2020 年憑著性感造型播報新聞的阿根廷女主播 Romina Malaspina 嗎?當年因身穿一襲銀色透視背心上衣,性感火辣的傲人雙峰若隱若現人氣爆紅,掀起不少話題討論!近日在 IG 上發布刷碟貼文,宣布轉戰 DJ 界的她,身穿白色背心邊跟著音樂搖擺刷碟畫面引網暴動,性感指數完全不輸 DJ SODA!

▼Romina Malaspina 2020年播報新聞的性感畫面!

27 歲來自阿根廷的 Romina Malaspina ,是模特兒、歌手、主持人亦是演員,去年憑著火辣裝扮播報新聞爆紅,不僅 IG 人數瘋狂漲粉,還掀起全球男人想搬到阿根廷的話題討論,而近日轉戰樂壇擔任 DJ 的她,在 IG 上分享刷碟影片,身穿一襲緊身背心,跟著音樂律動的身軀,波濤洶湧傲人上圍更是引網大暴動!不過不得不說她的身材實在完美,前凸後翹又有線條曲線,女生看了都羨慕不已!這回熊編搜出 Romina Malaspina 的火辣體態打造技巧,趕緊一起來看看吧!

Romina Malaspina

Romina Malaspina 火辣身材維持技巧大公開!

技巧 1. 和好友一起訓練,鍛鍊身材還能增進感情!

Romina Malaspina 身材前凸後翹非常火辣,經常在 IG 上曬運動照的她透露平時非常喜歡和好友一起鍛鍊,不僅可以互相激勵健身動力,還能順便增進感情,讓健身道路不會感到疲乏,若你也是屬於容易放棄鍛鍊的話,也可以約好友一同健身,另外她若沒空去健身房,就會選擇在家鍛鍊,進行一些核心運動,沒有健身器材,照樣能達到效果!

Romina Malaspina

技巧 2. 養成健康飲食好習慣,吃得飽又不怕胖!

想要擁有 Romina Malaspina 的好身材,飲食控制自然不可少,只要有在關注她的 IG,就可以發現她的日常飲食非常清淡健康,經常攝取富含高蛋白、高纖維的食物,並降低碳水攝取,不僅能吃得飽不挨餓,還能避免體態走樣,並且幫助身體肌肉生長。

ROMINA MALASPINA

技巧 3. 運動後進行按摩,舒緩肌肉提升體態線條!

很多人懂得靠健身運動維持體態,往往卻忽略塑造肌肉線條,運動後身體肌肉達到緊繃,若沒做拉筋及按摩的話,很容易使線條不完美,Romina Malaspina 運動後都會搭配按摩儀器進行按摩,舒緩肌肉緊繃糾結後,身體每寸肌肉線條才會修長緊實,總是覺得拼命運動身材更粗壯?不妨試試運動後舒緩動作吧!

ROMINA MALASPINA

技巧 4. 運動後進行淋浴,去除疲勞及乳酸堆積!

體態要漂亮不只是身體線條要顧好,肌膚也必須養護好,運動後肌膚水分因汗水跟著流失,若沒有補充水分的話,肌膚容易呈現乾巴巴狀態,而 Romina Malaspina 運動後習慣進行淋浴,有助於去除肌肉疲勞及乳酸堆積,還能補足身體水分,養成沐浴好習慣,體態才會澎彈透亮!

ROMINA MALASPINA

Romina Malaspina 的身材真的很火辣,私下也是耗費不少功夫維持,而運動後養成沐浴習慣,有助於減緩肌肉疲勞及去除乳酸堆積,另外熊編建議可以挑選帶有保濕效果的沐浴產品,主要因為運動後身體水分跟著汗水流失,藉由保濕型沐浴產品有效替肌膚補充水份,這樣不僅身材完美,視覺體態膚況也透亮無瑕,以下就來提點 3 款保濕型沐浴產品給大家,趕緊挑一款試試看吧!

PIBU PIBU
  • PIBU PIBU-沐浴凝露 #清爽型/沐浴活萃菁露 #CINDY 辛蒂
  • 清爽型沐浴凝露採用源於自然古法常用的潔淨成分三葉無患子果萃取,含植物性皂素,溫和親膚卻有優異的清潔力,可自然分解友善環境;另含植物絲蘭萃取,其根部製作肥皂等天然清潔用品,溫和潔淨;添加檸檬酸,可去除老廢肌膚角質。另外可添加活萃菁露,CINDY 辛蒂 添加積雪草萃取,溫和不刺激同時有豐富的維生素和礦物質,幫助潤澤修復肌膚回復彈力。
  • 圖片來源:您好風格選物
Sebamed
  • Sebamed 施巴-抗乾敏滋潤浴露
  • 不含皂鹼、pH5.5 微酸性的溫和清潔,符合正常皮膚酸鹼值,能幫助肌膚微生 態處於穩定狀態,維護肌膚酸膜,胺基酸、維他命 B5,能長效保濕,改善肌膚粗糙、缺水等狀況,使肌膚水嫩有光澤,更是市面上少見含有高濃度胺基酸的沐浴乳,另外還添加維他命E兼顧活化滋潤與修護肌膚乾癢 ,增加肌膚彈性,減少皺紋發生,打造健康肌底。
  • 圖片來源:Sebamed
Crabtree & Evelyn
  • Crabtree & Evelyn 瑰柏翠-伊芙琳玫瑰亮澤沐浴乳
  • 主要成分包括凝神舒緩的玫瑰花水、軟化肌膚的錦葵和高效保濕的椰子水,巧妙融合乳液軟化肌膚的特性與溫和潔膚功能,沐浴乳搓揉出的奶泡細膩綿密,且蘊含玫瑰香氛,令柔軟肌膚散發迷人氣息。
  • 圖片來源:Crabtree & Evelyn

Romina Malaspina 的好身材不只是征服廣大男性,不少女性粉絲也都對她的身材感到羨慕,別羨慕啦!趕緊將她的鍛鍊方法筆記起來,好好的練出火辣身材吧!還想看更多美體保養技巧?亦可看:達柯塔強生 Dakota Johnson 辣到富豪搶追的身材,到底是怎麼辦到的?4 招美體保養大公開~


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