葡萄牙足球天王 C 羅（Cristiano Ronaldo）繼先前成為「800 球先生」後，稍早遇上水晶宮的比賽又再次展現拚勁，雖然整場沒有得分，但 36 歲的他，即使在最後一刻依然狂跑 50 公尺緊跟對手，讓球隊以 1：0 完勝對手，C 羅的表現也讓總教練賽後表示：「我要向他脫帽致敬」。
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黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新 -
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...2025-08-17 更新 -
韓國漫畫改編電視劇 10 部推薦：除了《全知讀者視角》，《我的 ID 是江南美人》、《我獨自升級》⋯都必追！
近年來，韓國網路漫畫聲勢大漲，不僅培養出一批忠實讀者，更吸引影視產業爭相改編。隨著由安孝燮、李敏鎬主演的《全知讀者視角》真人電影上映，迅速在網路掀起熱議，再度讓「韓國漫畫真人版」成為熱門話題。事實上，從《今生是第一次》、《Sweet Hom ...2025-08-01 更新 -
住飯店廚餘要怎麼處理？日本業者揭露正確處理方式！
不少旅客住飯店時會準備泡麵當宵夜，但泡完後的湯常讓人不知道該怎麼處理。日本飯店「B Suites」近日提醒，泡麵湯汁千萬別直接倒進馬桶或洗手台，否則可能導致排水管堵塞，甚至引發異味問題。飯店也建議將湯倒入紙杯或容器中，再一併作為一般垃圾丟棄 ...2025-07-29 更新 -
韓國「金唱片」頒獎典禮確定移師台灣！1 月 10 日登上臺北大巨蛋
南韓最具指標性的音樂頒獎典禮之一《金唱片頒獎典禮》2026 年將迎來 40 週年慶典，主辦單位超級圓頂今（18）日正式宣布，這場代表韓國音樂年度最高榮耀的盛典，確定於 2026 年 1 月 10 日首次在台灣指標性場館「臺北大巨蛋」盛大舉行 ...2025-07-18 更新
C 羅比賽到第 95 分鐘還追著對手跑，36 歲狂跑 50 公尺就是要贏
C 羅在上一場與兵工廠的比賽中，除了幫助球隊獲勝、締造破 800 球的紀錄外，更在比賽中展現拚勁從 100 公尺狂跑 12 秒縱橫全場，完全不輸同隊的 20 幾歲球員，而在稍早面對水晶宮的賽事，C 羅又再次展現拼命三郎的態度，雖然整場未得一分，但在第 95 分鐘比賽快結束時，狂追著對手跑 50 公尺，怕對手進球後與自己打成 1－1 平手，最後曼聯也靠著 36 歲 C 羅的防守態度以 1：0 完勝對手。
▼最下方的 C 羅狂跑 100 公尺 12 秒畫面
▼36 歲 C 羅緊跟對手狂跑 50 公尺畫面
而這場比賽曼聯讓對手得 0 分，則是 235 天來首次在主場締造此紀錄，也讓曼聯獲得 2 連勝，賽後總教練朗尼克（Ralf Rangnick）更誇獎 C 羅的拼勁：「我們的防守，讓我們控制了整場比賽，不失分是最重要的一部分，順便說一句，C 羅的無球跑動工作，我要向他脫帽致敬（Chapeau）」比賽中，C 羅總共射門 5 次只有 1 次射正，但依然讓曼聯取得近 5 場比賽裡，有著 2 勝 2 敗 1 平手的近況。
新教練被任命以來，許多人都質疑 C 羅能不能適應 Ralf Rangnick 的執教風格，然而 Ralf Rangnick 對此則表示：「你一直必須根據你現有的球員來調整你的風格或你的足球理念，反之也是」認為是教練適應球員，而不是球員來適應教練，另外他對 C 羅也誇獎：「他 36 歲，他是一位了不起的頂級職業球員，在他這個年齡，我從來沒有見過一位身體健康的球員，他仍然是一個可以輕鬆改變比賽的球員」。
▼總教練朗尼克（Ralf Rangnick）稱讚 C 羅畫面
你對 36 歲的 C 羅在比賽最後還狂奔 50 公尺追著對手跑，賽後讓教練大讚其防守態度有什麼看法？歡迎留言告訴我們，另外亦可查看：「「C 羅」Cristiano Ronaldo 植髮診所、內衣生意已經好到爆，還要在英國開 CR7 飯店！」。
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