隨著時代改變,凍齡不再只是女人的專利,越來越多男性也開始懂得藉由健身及保養來讓自己看起來更年輕,繼上回帶大家解析《007》丹尼爾克雷格 Daniel Craig 53 歲越老越香保養祕密後,近日有一位美國大叔 Greg Berzinsky,憑著一張俊俏臉蛋及結實壯碩的勇猛體態在網路上爆紅,真實年齡曝光後,年輕小鮮肉們真的要先好好檢討了!

Greg Berzinsky
Greg Berzinsky

美國大叔 Greg Berzinsky 俊俏臉蛋、肌肉身材網路爆紅!

美國大叔 Greg Berzinsky 其實是一名建築師,但因為留著茂密的長鬍子造型,又加上俊俏的臉龐,在網路上吸引不少粉絲追蹤,不少人都認為若把白鬍子剃掉的話,凍齡臉蛋根本就是年輕鮮肉,此外他不只長相極好,就連身材也維持得令人讚嘆,年過半百的他,仍然保持運動習慣,維持一身結實壯碩,又透亮飽滿的身形體態,一點也不敢相信真實年齡已經 61 歲!這回熊編搜出他的凍齡技巧,趕緊一起來看看吧!

Greg Berzinsky
Greg Berzinsky

美國大叔 Greg Berzinsky 凍齡秘密大公開!

秘密 1. 養成噴香水習慣,替自己增添魅力!

許多人隨著年紀增長,都會漸漸不再打扮自己,但 Greg Berzinsky 就算年紀已經 61 歲,仍維持噴香水的好習慣,藉由適合自己的香氛調性,不只能增添魅力,使自己第一印象大加分,好的氣味更能讓自己更顯年輕!

Greg Berzinsky
Greg Berzinsky

秘密 2. 高齡代謝差、追求穿衣好看,養成自律健身好習慣!

有著 192 公分高挑身高的 Greg Berzinsky,平時對體態鍛鍊非常自律,他認為自己身為一個高齡階段,又加上追求穿衣服要好看,因此養成健身及舉重習慣非常重要,他每周都會鍛鍊 5 次以上,每次訓練不會超過一小時,以少量多次的方式鍛鍊,比較不會過於刺激,但又能養成結實好身材,年過半百還可以這麼自律,非常值得學習!

Greg Berzinsky
Greg Berzinsky

秘密 3. 定期修剪鬍子,避免過於雜亂!

憑著茂密長鬍子聞名的 Greg Berzinsky,日常養護也非常重要,除了偶爾會去給設計師修整鬍子以外,毛髮長出來的時候,避免臉蛋看起來過於雜亂,他平時在家都會定期修剪,保持鬍子整齊乾淨,這樣外型才會更好看!雖然有些男生沒有留鬍子的習慣,但臉部肌膚保持乾淨也非常重要,就算不喜歡擦瓶瓶罐罐,也要做好基礎清潔,除了日常洗臉外,可以定期做毛孔清潔,每周做 1-2 次,深層去除髒汙,臉部看起來更透亮,痘痘、粉刺也不容易找上門!

Greg Berzinsky

男性天生肌膚油脂分泌就比較旺盛,所以除了在日常清潔要做的徹底外,養成深層清潔動作,更能避免痘痘增生,以下熊編就來推薦 4 款毛孔清潔及保養好物給大家,趕緊一起跟著帥氣大叔保養出帥氣臉蛋吧!

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  • FANCL-膠原保濕潔顏粉
  • 超綿密細緻泡沫蘊含極致保濕配方,其中不僅添加膠原蛋白及珍珠粉末,保水潤護成分更升級 1.5 倍能賦予肌膚水潤不乾繃,同步修護彈嫩緊緻的保濕級潔淨感受!
  • 圖片來源:FANCL
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  • DR. BARBARA STURM-保濕舒緩潔顏慕斯
  • 這款 pH5.5 的潔顏慕斯可溫柔除去肌膚淡妆與雜質,豐厚細密的泡沫能深入皮溝縫隙減少過程中對肌膚的拉扯,帶走毛孔中的髒汙且不干擾皮脂膜微妙的弱酸平衡,確保了肌膚表面的屏障,進而得以建構鎖水的健康膚質。
  • 圖片來源:DR. BARBARA STURM
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  • innisfree-濟州島火山泥系列
  • 不僅獨家明星成分升級,更新添加了兩種果酸和積雪草萃取,除了有效吸附並帶走毛孔髒汙與肌膚多餘油脂,還能溫和調理老廢角質,同時達到保濕舒緩效果,容易受刺激的偏乾性、敏感性及痘痘肌也能使用,天天只要 5 分鐘,就能打造出光滑柔嫩蛋白肌!
  • 圖片來源:innisfree
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  • 香緹卡-鑽石級面膜升級版 #虎嘯生豐加大限定版 75ml
  • 添加超智能六胜肽,深度撫紋提升肌膚澎潤度,海藻緊緻複合物與燕麥萃取再生緊緻素,有立即緊緻和滑嫩肌膚的效果,結合緊緻脂胜肽、嫩膚生物幹細胞與天然高效植物精華成份,有效修復肌膚彈性組織及刺激膠原蛋白再生,連 V 區水滴型毛孔都有明顯縮小效果;更能有效預防粉刺,白茅萃取與玉米粒萃取異構寡糖添加,補水更鎖水,肌膚更顯細緻明亮,氣色自然更好,94.7% 的天然高濃度植萃精華,100% 純素成分,加上純淨玫瑰花水為面膜基底,使肌膚呈現無與倫比的澎潤飽滿,煥發鑽石級光采!
  • 圖片來源:香緹卡

看完 Greg Berzinsky 超自律的凍齡方法後,是不是感到敬佩?趕緊照著他的保養哲學,趁早保養,說不定你也是下一個凍齡男神唷!還想看更多男生護理?亦可看:《慾望城市》莎曼珊男友史密斯 Jason Lewis 50 歲了!年輕帥到老保養 3 秘訣,竟然是多動?!


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