「啊！」訪談進行到一半，忽然被尖叫聲中斷：「我超愛這個歌手，抱歉！」食指伸向空中比畫的艾怡良，此時就像個興奮的小女孩，瞬間掉進自己的小小世界，音樂就是她的情感開關，讓不擅表達的她，有能力讓情感從各個毛細孔中傾瀉而出。
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BAPE® x CR7 LIFE 聯名登場！「C 羅」草綠迷彩短 T、球衣⋯完整發售詳情搶先一覽！
足球場上的傳奇巨星 C 羅，如今把屬於足球的速度與激情帶進街頭文化。BAPE® 攜手 CR7® LIFE 打造全新合作系列，讓「無畏表達」與「永不言棄」的精神交會，不僅向 C 羅的傳奇生涯致敬，也在潮流舞台上開啟了另一段故事！ ...2025-08-21 -
黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新 -
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...2025-08-17 更新 -
2025 TRE 台北國際成人展最熱盛宴登場！12大女優搶先引爆夏日話題！
2025 TRE 台北國際成人展以冰雪設計為主軸，精心打造「剉冰裝置藝術」，邀請粉絲來場最難忘的的女優盛宴！ 神秘冰磚更是暗藏玄機，邀來日本頂級女優「冰炫襲台」，記者會上 12 頂級女優一起為一起為 2025 TRE 台北國際成人展「加料」 ...2025-08-08 更新 -
韓韶禧台灣見面會大跳 aespa〈Whiplash〉、重現《以吾之名》名場面、送粉絲好禮⋯6 大亮點回顧！
韓國人氣女演員韓韶禧今年 31 歲，首次來台舉辦粉絲見面會，地點選在 Legacy TERA，1300 張門票完售，展現超高人氣。自出道以來，她憑藉《夫妻的世界》中「最美小三」呂多景一角一舉成名，隨後又陸續出演《無法抗拒的他》、《以吾之名》 ...2025-08-02 更新
在製作最新專輯《偏偏我卻都記得》之前，艾怡良並沒有聚焦特定的中心思想，孰料在收攏的過程中，竟發現了意外的巧合：「我發現我寫出來每一首歌，都會情不自禁提到一些自己的弱點、傷處...」就像〈貪〉揭開人們無私付出的背後，只為了得到相應的回報，〈我多想變成她〉挖出每個人心中那個自卑、不自信的無底洞，〈以灰之名 Remains〉道出人類對所愛之事的偏執與口是心非...
「我講的事情真的太小了，又沒有別人苦痛，好像在抱怨，我不知道你們還想不想聽。」這是艾怡良奪下第 30 屆金曲獎最佳作曲人獎時，哽咽而出的得獎感言，時隔三年，她早已將那些所謂的抱怨燉熬的爐火純青：「我也蠻意外那麼多人對我的歌有共鳴，他們都會回應給我同樣的感受，例如我喜歡搓手指，這麼個人化的行為，不是什麼驚濤駭浪的事，可是卻因為它太像人做的事了。」
坦白永遠是最舒服的。
唱出人們不敢直視的弱點，艾怡良並非為了反省或指責，而是為了讓你我在回顧這些過程時，能夠迫使自己學習如何自處。〈我多想變成她〉說的就是她自己的故事，她沒有想擺脫從前那個鑽牛角尖的樣子，反而是想強調它，記得它。
「其實我都一直沒有很用力地想要抽掉自己的不安，因為它從小到大跟我並存太久了，它就是我，坦白是最舒服的。但我最近在練習多相信自己一些，才不會有遺憾。當然隨著大家的理解，我有慢慢比較沒那麼自卑，但我覺得我的固執也是我自己喜歡的特質，那樣無可自拔的自己，挺可愛的。」
那些弱點，只是身為人類都有的特質。
這一刻，她忽然發現自己的作品與世界有了更多連結：「同樣身為人，在聽歌的時候，會感受到同樣是人，同樣會做出一樣的錯誤、感到一樣的不安，不要刻意掩飾自己的弱點，大家才會感同身受吧，所以這一張我想做一個很像人的專輯，身為人類的那些弱點、自卑與貪婪...等等的，不一定是負面的，只是人類都有的一些特質。」人之所以為人，一部分正是因為這些不滿足、貪念與嫉妒的抱怨，流淌出每一個獨特無比的生命。
編輯個人很喜歡〈貪〉這首歌所表達的，在感情中那些自詡毫無保留付出的人們，其實也跟那些自私的人們一樣貪心，都是為了得到相應的回報罷了。這樣的論調推翻了普世價值對無私大愛的定義，也呼應了艾怡良現在的感情觀：「我嚮往的美好愛情，是你把你自己顧好，我也把我自己顧好，我們在彼此都很充實的狀態下，你可以給我很多，我也可以給你很多，但我不要你的所有，我要你保有自己應該要有的東西，那是你的魅力，我們互相成就。」
輕描淡寫的深刻呢喃。
有人說，艾怡良的歌就像在深夜或清晨、天還沒亮的時候，闔上的雙眼底下藏著的那顆躁動不已的心，她的用詞總是那麼簡單、那麼平易近人、那麼像我們平常與自己對話時的絮語：「我以前只把唱歌當作是表演的載體，現在的我在創作時會多想一些，因為我覺得文字真的太重要了。」
「如果你有三分鐘時間告訴別人一個故事，你要講什麼，你要千篇一律，還是為了排行榜，還是你真的想傳達一些屬於你心裡的想法？我很貪心地把它用在我的工作上，我覺得我的工作可以讓這些文字被聽見。」
享受著用直白的文字唱出內心的千絲萬縷，對她來說，最簡單的，總能最容易入心，就像那部她最喜歡的電影：「我很喜歡鞏俐演的那部《大紅燈籠高高掛》，那種很單純的美感，那時還沒那麼多磅礴的特效，但演員的每一字一句一舉一動都是戲。」
音樂、電影、畫畫，相互構築出更生動的思緒世界。
說到電影，艾怡良去年憑藉《我沒有談的那場戀愛》入圍第 58 屆金馬獎，首次跨足電影就踏上最高殿堂，加上剛開完個人畫展，這樣的經驗，也讓她原本就夠敏銳的畫面思考慣性，更加信手捻來。「我的邏輯也比較畫面性，所以也間接影響了我的歌詞創作，我通常可能會先從顏色、空間、氣味甚至溫度去著手。」
「你唱出來是歌，你演出來是電影，我畫出來就是最直接的表現這不是我的任何一個工作，我不需要對任何人交代，比較像是我的藝術治療，這三個並存在我腦袋中的畫面其實幫我釐清了蠻多思緒的。」
因為疫情關係，全世界被迫停滯不前，但也因此多了更多以前從未有過的機會，好好的水平活著，艾怡良說她以前比較喜歡預測將來要到達哪個地方，現在的她，因為太享受目前的生活了，所以更喜歡把生活中的每一步感覺放大，在某一個啜飲著紅酒的深夜，用名為艾怡良的顯微鏡，抽絲剝繭的探究著，然後，發明出一帖帖，療癒都會人心的治本良藥，如果你也曾被治癒，歡迎繼續跟著她的視角，期待下一步又探索出那一個以為自己從未認識、但其實早已共存至今的自己。
Editor：Nancy / Photographer&Graphic Designer：Luan / 場地協力：Alife
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