又到了每周一次讀者最愛的【美妝小燒貨】分享啦!繼上回雨季防水彩妝推薦:M‧A‧C、FreshO2...6 款「防水彩妝」盤點,還不快抄起來,別再醜成落湯雞啦!這周要來跟大家聊聊牙齒,隨著新冠肺炎疫情肆虐,口罩成為外出必備配件,當口罩罩住我們的口鼻後,若口齒不夠清香,吐氣時飄散的惡臭實在難以忍受,以下熊編要來教大家潔牙正確觀念,並推薦潔牙好物,廢話不多說,趕緊往下看下去!

潔牙

4 大潔牙正確觀念,原來這麼多年我們都白刷了!

正確潔牙觀念 1. 掌握刷牙時間與次數

到底該在什麼時間刷牙呢?建議在飯後及睡前,一天至少兩次,每次刷牙時間最短為兩分鐘,將牙齒每個角落確實刷乾淨,將牙齒分為四個區域(上下左右),每個區域至少 30 秒再加強難刷的部位,這樣刷牙時間就會超過兩分鐘,也別因害怕蛀牙就太頻繁的洗牙和刷牙,這會造成牙齦的負擔。

ESTRELLA
    圖片來源:ESTRELLA

正確潔牙觀念 2. 用力刷不等於乾淨,刷掉牙菌斑才正確!

正確的刷牙是為了要刷掉牙菌斑,那什麼是牙菌斑呢?就是食物殘渣與唾液會產生糊狀物質就是牙菌斑,牙菌斑容易附著在牙齒表面,你可以試著用舌頭舔牙齒,有感覺到黏稠的物質附著在上面,那就是牙菌斑了。簡單檢查刷牙有沒有乾淨的方式,就是舔舔看牙齒,由於牙菌斑喜歡凹凸不平的地方,所以記得特別加強這些區域的清潔,免得牙菌斑堆積鈣化成為無法刷除的堅固牙結石,造成牙齦發炎、流血、腫脹而引發牙周病等口腔問題。

ESTRELLA
    圖片來源:ESTRELLA

正確潔牙觀念 3. 牙膏、牙刷最佳選擇,搭配牙線清潔更全面!

牙刷該怎麼選擇呢?首先是刷頭大小,建議約為兩顆牙齒寬,刷頭太大容易忽略後面牙齒,也不容易使用,刷毛選擇軟毛較不容易傷害牙齒,刷毛不要太密集,否則容易忽略牙間縫隙,另外建議搭配牙線或牙間刷,清潔容易卡食物殘渣的牙縫及後排牙齒,牙刷至少三個月需更換一次,或是發現牙刷開岔時,就要趕快更換牙刷,以下就來推薦 4 款潔牙好物給大家!

ESTRELLA
    圖片來源:ESTRELLA

1. ESTRELLA-經典全護精油牙膏

ESTRELLA LÍTA 經典全護精油牙膏,獨家研發護齒專利配方 HERBALBRITE,使用可生物分解成分、8 種天然精油成分,溫和呵護口腔保持健康、長效維持口氣清新、減少牙菌斑及牙漬,降低牙周病發生率,即使在口氣不好的晨間,也能感受牙齒的潔淨與清新口氣!另外 BLANCO 活性炭亮白精油牙膏,特別添加細緻的竹炭粉,可吸附牙齒上的污漬,在夜間睡眠中保持牙齒及牙齦潔淨,同時綠茶成分能使整個口腔完整感受清新感。

ESTRELLA
    經典全護精油牙膏
    圖片來源:ESTRELLA

2. Red Seal 紅印-紅印蜂膠牙膏

天然小蘇打及碳酸鈣雙重淨白配方,碳酸鈣清除牙菌斑,去除頑固的茶漬與咖啡漬等食物色素沉積,潔淨亮白牙齒,天然牙粉小蘇打,深入牙間縫隙,深層分解牙垢,清除殘留色素,使口腔維持中性環境,預防異味產生,維持口氣清新。

Red Seal
    紅印蜂膠牙膏
    圖片來源:Red Seal

3. Philips 飛利浦-頂級尊榮 AI 智能音波電動牙刷

頂級規格的「頂級尊榮 AI 智能音波電動牙刷」,全面升級以 AI 智慧為核心的 3 大創新技術,AI Sense IQ 智能偵測技術可即時調整潔牙力道、All-in-one 全效合一刷頭一次滿足清潔、護齦、亮白需求、全新 AI 智能隨身 APP,滿足口腔護理需求,提供個別化潔牙分析與指導。與手動牙刷相比可達到 20 倍有效清潔牙菌斑、15 倍更健康的牙齦、2 天有感亮白。

飛利浦
    頂級尊榮 AI 智能音波電動牙刷
    圖片來源:飛利浦

4. Panasonic-亮白去漬音波電動牙刷

Panasonic 亮白去漬音波電動牙刷,因刷毛柔不傷牙齦,可是深受許多人喜愛,而搭載獨家 W 音波震動,不僅能有效清潔牙周袋污垢,拍打震動還能深入齒縫,清除藏在死角的髒污,另外機防水,可以整台清洗,完全不用擔心髒污殘留!

Panasonic
    亮白去漬音波電動牙刷
    圖片來源:Panasonic

正確潔牙觀念 4. 洗牙不會讓牙齒變脆弱,養成每半年定期檢查!

除了養成好的刷牙觀念外,定期的口腔檢查也很重要,牙醫師透過超音波快速震動,將刷不掉的頑固牙結石清潔乾淨,同時檢查口腔健康是否有其他危害存在,定期檢查儘早矯治,節省治療費和減少拖延引起的疼痛,還可以獲得預防性口腔健檢,讓牙齒健康更加延續。

最近戴口罩,意外發現自己口齒不夠清新嗎?趕緊將上述 4 大正確觀念學起來,去除牙齒髒污及牙菌斑,重拾口齒清香吧!還想看更多【美妝小燒貨】亦可看:M‧A‧C、FreshO2...6 款「防水彩妝」盤點,還不快抄起來,別再醜成落湯雞啦!

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FAQ

刷牙技巧
1. 掌握刷牙時間與次數
2. 用力刷不等於乾淨,刷掉牙菌斑才正確!
3. 牙膏、牙刷最佳選擇,搭配牙線清潔更全面!

口腔護理推薦
1. ESTRELLA-經典全護精油牙膏
2. Red Seal 紅印-紅印蜂膠牙膏。

電動牙刷推薦
3. Philips 飛利浦-頂級尊榮 AI 智能音波電動牙刷
4. Panasonic-亮白去漬音波電動牙刷

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