美國影壇盛事「評論家選擇電影獎」(Critics Choice Awards)頒獎典禮盛大展開,除了紛紛出爐的得獎人選備受討論外,紅毯女星們的穿搭裝扮更是話題焦點,繼「暮光女」克莉絲汀史都華著水晶長裙美豔動人後:Kristen Stewart 穿水晶長裙走紅毯,曼妙身材美翻眾人!勻稱美體保養祕訣曝光~Lady Gaga 主演電影《Gucci:豪門謀殺案》雖然落敗成影后遺珠,但她超開胸金色長禮服,也成為全場鎂光燈焦點!

    《Gucci:豪門謀殺案》劇照。
    圖片來源:theguardian

Lady Gaga 紅毯造型美胸乍現~姣好身材引網熱議!

穿搭造型向來追求浮誇又前衛的 Lady Gaga,近日為《Gucci:豪門謀殺案》電影入圍參加「評論家選擇電影獎」(Critics Choice Awards)頒獎典禮,身穿 Gucci 金色亮面簍空連身裙,超開胸設計,大展她傲人的美胸,雖然這套服裝掀起網上兩極評論,有人認為整體造型很性感,有人覺得 Lady Gaga 是不是得罪服裝師?但撇除這套前衛造型,Lady Gaga 身材確實很好,不會過瘦又不會過於豐腴,而是介於適中完美勻稱體態,以下熊編搜出她的勻稱美體保養技巧,趕緊一起來看看吧!

Lady Gaga
    Lady Gaga 近日參加頒獎典禮,紅毯造型性感爆棚!
    圖片來源:wwd
Lady Gaga

Lady Gaga 勻稱美體保養技巧大公開!

技巧 1. 保持良好運動習慣,維持美胸彈性!

Lady Gaga 平時養成運動習慣,每週會進行 5 次長達 25 分鐘的跳舞運動,藉由跳舞消耗身體熱量維持體態,另外她偶爾也會做瑜伽,使身體姿勢調整,體態曲線更完美!

Lady Gaga

技巧 2.少量多餐,只吃健康食品!

除了靠運動外,Lady Gaga 在飲食方面採取少量多餐方法,每天吃 5 餐,分別是兩餐正餐、三餐零食,挑選的食物多以低碳水、健康脂肪、高纖維及無糖為主,吃得健康及低調味烹調,完全不需要挨餓,也能養出好身材。

Lady Gaga

技巧 3.冷凍減肥法,瘦身又能緊緻肌膚!

凡只要有重要表演的時候,Lady Gaga 就會在後台進行冷凍減肥法,首先要先浸泡在冰塊水裡 5~10 分鐘,接著再進行泡熱水 20 分鐘,最後再穿上包著冰袋的壓力服 20 分鐘,這樣冷熱交替的方式,會使血管收縮擴張,促進血液循環後,可以緩解身體疲勞。另外因身體處在低溫狀況下約 3 分鐘以上,就能燃燒約 800 卡路里,但熊編建議還是要搭配飲食、運動效果會更好!

Lady Gaga

看完 Lady Gaga 美胸技巧後,是不是也想試試看呢?趕緊將上述技巧筆記起來,趁夏天正式來臨前,好好鍛鍊一下吧!還想看更多美體保養資訊?亦可看:為什麼「超殺女」克蘿伊摩蕾茲 Chloë Grace Moretz 胖瘦都爆美?全因 3 大保養關鍵!

▼街星直闖條通秘辛!


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