生活最開心的事情，莫過於結束忙碌上班，晚上能與伴侶、摯友來場小約會，但什麼樣才是好的「約會穿搭」？每個人都有不同見解，因此邀請熱愛穿搭的同事夥伴，告訴各位讀者什麼樣的穿搭既能在工作領域不失專業，又可在下班展現暖男氣質，這文章推薦給想練習的男性夥伴們！（延伸閱讀：【編輯 J 樣穿】春夏必穿「中性色」單品推薦，編輯示範「暖男」單寧外套、薄衛衣等 5 大穿搭技巧！）
01. 黑系穿搭
02. 針織系搭配
03. 綠系套裝
04. 明亮米色穿搭
05. 大地灰色系
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黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新 -
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...2025-08-17 更新 -
韓國漫畫改編電視劇 10 部推薦：除了《全知讀者視角》，《我的 ID 是江南美人》、《我獨自升級》⋯都必追！
近年來，韓國網路漫畫聲勢大漲，不僅培養出一批忠實讀者，更吸引影視產業爭相改編。隨著由安孝燮、李敏鎬主演的《全知讀者視角》真人電影上映，迅速在網路掀起熱議，再度讓「韓國漫畫真人版」成為熱門話題。事實上，從《今生是第一次》、《Sweet Hom ...2025-08-01 更新 -
住飯店廚餘要怎麼處理？日本業者揭露正確處理方式！
不少旅客住飯店時會準備泡麵當宵夜，但泡完後的湯常讓人不知道該怎麼處理。日本飯店「B Suites」近日提醒，泡麵湯汁千萬別直接倒進馬桶或洗手台，否則可能導致排水管堵塞，甚至引發異味問題。飯店也建議將湯倒入紙杯或容器中，再一併作為一般垃圾丟棄 ...2025-07-29 更新 -
韓國「金唱片」頒獎典禮確定移師台灣！1 月 10 日登上臺北大巨蛋
南韓最具指標性的音樂頒獎典禮之一《金唱片頒獎典禮》2026 年將迎來 40 週年慶典，主辦單位超級圓頂今（18）日正式宣布，這場代表韓國音樂年度最高榮耀的盛典，確定於 2026 年 1 月 10 日首次在台灣指標性場館「臺北大巨蛋」盛大舉行 ...2025-07-18 更新
01. 業務總監 Pango「全黑穿搭優雅又不失誤」
「你可以去 Pango 的 Instagram 逛逛！」
「全黑穿搭，工作不怕髒，晚上約會又穩重。」業務總監其實想表達：「黑色」就是懶男靈感枯竭的唯一救贖，因此素色、輕薄又防風的黑色教練夾克肯定是必要單品，加上一件剪裁適中的黑色長褲、內搭黑色短 Tee，最後再以「懶人必備」的毛帽與中筒皮靴完成穿搭，這樣是最不易出錯的工作/約會穿搭。
02. 男潮主編 ONE「針織系搭配」
「你可以去 One 老師的 Instagram 逛逛！」
「只要掌握穿得「簡單乾淨」的原則，就能帥出你的態度！」身為「穿搭達人」的 One 這次不選擇襯衫、西裝等正式單品面對約會，而是改以有質感的毛衣取代，加上寬鬆剪裁的休閒西裝褲，就能穿出基本的約會造型，另外還有小心機，就是藏在毛衣中的笑臉圖案，進而延伸創造約會話題，不過擔心髮型會被安全帽壓壞？不妨戴上帽子瞬間搞定。
03. 男流編輯 Bogi「綠系套裝」
「你可以去 Bogi 的 Instagram 逛逛！」
「下班就是要約會啊！但我人生準則是：衣服可以綠，但帽子不可以！」熱愛在下班與朋友相約跑步的男流編輯 Bogi，強調穿搭盡量以舒適好看為主，因此一件俐落綠色棒球外套+ 白 Tee，下身搭配「微正式感」的卡其長褲就十分好看，球鞋也有跟上身顏色呼應，另外巧思就是腰間隱約露出的鑰匙，其實想向伴侶透露訊息：「要不要去我家看 Netflix 啊？」
04. 男流業務 David 示範「明亮米色穿搭」
「你可以去 David 的 Instagram 逛逛！」
「約會的時候，希望大家關注是我的穿著，而不是這張帥氣臉龐。」身為街星「最帥業務」David，被全同事評為最懂穿搭的暖男，因此隨時都準備好上班/約會的切換模式。近期季節在春夏之間轉換，所以清新明亮的色系為穿搭主軸，上班時拿一杯咖啡，就能體現簡約自在，下班約會拿一個錢包，也能輕鬆休閒又寫意，簡單有力的配色與穿搭協調性，才能完成每個場合細節的重視。
05. 社群主編 Morris 示範「大地灰穿搭」
「你可以去筆者 Instagram 逛逛！」
「本想來個詼諧的灰色穿搭，結果不小心高領有點太熱？」非黑、非白，本次筆者以「大地灰」為主要視覺，但是因為單穿襯衫會略顯單薄，所以加上一件高領針織衫賦予層次，下身配上寬鬆剪裁的灰色防水寬褲，再以愛鞋 Nike x Off White Dunk 「21-50」為全身穿搭劃下句點，這樣的穿搭不論上班或約會應該都還及格吧？
不知道大家看完這篇文章，是否對「上班工作、下班約會」的穿搭有幫助呢？大家不妨趁好天氣多練習不同搭配，希望編輯示範能帶給大家更多靈感，你可能想延伸閱讀：【編輯 J 樣穿】2022 入春換季 5 款外套推薦，教你用皮衣、羽絨背心搞定百變氣候！
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