封面人物／勇敢接受自己的不完美！林柏宏：「學會接住負面情緒，才會知道你要的是什麼？」

ONE 2022-05-01 18:00:00

小時候最討厭的就是上化學課，總是背不住的化學公式想到就頭痛...。不過長大後才發現，其實人生就像一場大型實驗，只是從氫、鋰、鈉、鉀換成了喜、怒、哀、樂，不同的情緒混雜在一起，也會產生不一樣的化學反應。對於人生這場實驗，我們沒有把握每一次決定都會有好的結果，只有通過反覆測試，才能把每一件假設都成真。而這回我們也請到林柏宏來跟我們分享，他對於自己的人生實驗又有什麼樣的心得呢？

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圖片來源：JUKSY

畢業於台師大化學系的林柏宏，外表有著大家認知理組生該有的冷靜與理性，不過作為一名演員，他又必須保持感性，才能把最真實的情感給展露出來。面對如此衝突的性格，他倒是拿捏的恰到好處，在面對不同事情時就會有不同面向的處理方式，像是為了表演需求而必要的感性，就會用理性的方式先做足功課，有了這些理性的準備，才能讓自己很放鬆、很感性的完全投入在工作當中。他就像是有一個開關可以隨時把需要的那一面給叫出來，也難怪當問到他覺得自己是什麼樣的人時？柏宏給了我們一個非常水瓶的回答「我覺得我沒有那麼容易被分類，有時候覺得自己滿理性、有時候又覺得自己滿感性的。」

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圖片來源：JUKSY

「我不會為了挑戰而挑戰，而是因為覺得這件事好玩所以想去做」

雖然編輯並不是理科出身，但卻時常耳聞身邊有念相關科系的朋友，總是為了做實驗而忙得焦頭爛額。不過其實仔細想想，這些卡關的實驗就跟我們人生中遇到的困難一樣，有些時候或許只要我們轉換一個念頭，就能讓原本無解的實驗結果，瞬間有了答案，而這也是林柏宏在面對挑戰時，不斷提醒自己的。「如果我在面臨一個挑戰的時候，我用一種挑戰的心態會覺得自己有點太嚴肅，就不會覺得那麼有趣。但當我覺得它好玩的時候，就會覺得這件事情很好玩所以我想要做，我覺得這個挑戰性也是做這件事情本身的一個樂趣。」

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圖片來源：JUKSY

「表演讓我更有自信。」

林柏宏出道至今也嘗試過許多不同角色，而要把每一個角色演得到位，除了事前要做足準備之外，還必須要嘗試許多不同組合，可能要把生活中的某一段經驗拿出來套用、又或者是從他認知的觀點去揣摩。林柏宏也表示自己對《火神的眼淚》當中的「張志遠」印象深刻，除了有放入真實的自我到角色上，也自認跟張志遠有一部分滿相似的，甚至也因為這齣戲讓他更了解到不管是消防員或是很多職業的人，背後一定都有一個很強大的故事可以支撐他們這麼投入在所做的事情當中，這樣的職人精神也讓他十分佩服。「表演對我來說是一種成長，也是一種自信。可能更相信自己，更不質疑自己，所以漸漸能夠把自己生命的某些狀態放到角色當中。」

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圖片來源：JUKSY

對演員來說，上表演課只是為自己打好基礎，但實際演出時，更多時候還是要拿出「真功夫」來應對，就像是學校課本教的理論，放到實驗過程中，也不一定每每都適用。所以不禁讓人好奇，林柏宏都是用什麼方式讓自己可以更快速的融入到不同角色當中？「我其實滿常從電影或是朋友身上看到一些人生的樣貌，有些朋友已經認識 20 幾年，你會清楚知道說為什麼長大後的他會變這樣？也因為跟這些人認識夠久，所以會希望在我碰到角色當中能加入這些時間的厚度。」

「以前的我也比較孤僻、懶惰，所以沒有那麼喜歡交朋友，但現在我會比較願意去認識新的朋友，或是出去旅行的時候也很喜歡跟陌生人聊天。透過彼此的交流，我也會知道他們的故事，我覺得聽故事是很棒的一個方式。」

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圖片來源：JUKSY

雖然我們常說好的演員可以演活一個角色、但相對的那個角色對演員的影響也很大。就像是「質量守恆定律」一樣，你帶給這個角色多少靈魂，你也必須把自己掏空多少去填補。而林柏宏在演完像是《火神的眼淚》中的張志遠、《青春弒戀》裡的郭明亮這些帶有黑暗面的角色時，他是否也能更坦然面對自己內心的黑暗面呢？只見他沉思了幾秒，幽幽的說了一句「好難喔」。「在飾演這樣類型的人物時，我會拿一些有過的感受放入這個角色中，但當我用完之後會發現，其實我根本還沒學會該怎樣處理它，所以在演《青春弒戀》之後有過一段這樣的狀態。但我現在就是學習先把它放著，過一段時間再拿出來看自己好了沒。」

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學會接住負面情緒，才會知道自己要的是什麼？

學會面對自己的不堪，是一件很難但又不得不學會的課題。我們總希望自己可以表現得再好一些、努力追上別人的腳步，最後卻搞得自己身心俱疲，這時候不妨學會讓事情「順流」，可以先把這些挫折放在一旁，因為可能當下遇到的問題也不是此刻的自己能夠處理的，唯有學著與失敗相處，才能再找到對的時機點將它解決。「我們都會希望自己幸福快樂，但人偶爾還是要有負面情緒，透過這些才會知道你真正缺乏、跟你真正想要的是什麼？你才會看到那個快樂有多快樂！」

除了要學會與失敗共存之外，林柏宏也分享自己在遇到問題時，都是如何用更理性的方式去面對跟處理。「我覺得可以多找人訴說你的問題，不管是用說的或寫的，說多後就會越來越知道對這件事情的感覺是什麼？自然也會對這件事情有更全面的理解。但如果你沒有訴苦的對象，那個問題就只是在你腦袋內一直轉，很容易就會產生各種糾結，最後可能就會越陷越痛苦。」

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圖片來源：JUKSY

想要什麼東西，就想辦法讓這件事融入到你的生活中。

除了在工作上做了許多嘗試之外，林柏宏在生活中也正在進行自己的人生實驗「當我用不一樣的心態去生活，我會有什麼樣的結果？」。這就有點像是《秘密》這本書所提到的「吸引力法則」，當你內心想著什麼？自然就會往那個方向靠近。聽起來或許會覺得有點不科學，但林柏宏與我們分享他對於這件事情的想法。「像是為了想演出更多好的作品，我要怎樣才能更靠近我心目中覺得很棒的合作對象？當我每天全神貫注在想這件事情的時候，其實真的會發生改變。比方說你會去看關於這些人的資訊、去閱讀相關書籍或是電影，當你讀到這樣子的劇本或是作品，就會知道他所描述的是這個事情，你就可以讀懂他，才有機會去靠近這些作品。」

「這一切都是環環相扣的，為什麼會有一句話是說『當你想做一件事情的時候，全宇宙都會來幫你』，就是你知道自己要的是什麼，這個東西會完全融入在你的生活，讓你看這個世界，都會有某一個角度看是你喜歡的樣子。不過接下來我想練習的是，我想要它出現就會出現，這個叫做『順流』，你順著這個世界流動、你相信它會在就會在。」

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圖片來源：JUKSY

在想了解別人之前，應該先用盡全力認識自己。

前面提到過，林柏宏經常會把生活中遇到的人事物，吸收轉換成自己表演的養分，而下面這段話也是他近期最有感觸的一部分：

「不過，無論是彼此應該多麽了解的對象、多麽相愛的對象，要完全窺見別人的內心，終究是不可能的事。去追求這種事，唯有自己難過而已。不過那如果是自己的內心的話，只要努力，應該就能確實窺見努力多少的份。因此，我們不能不做的，大概是和自己的心巧妙誠實相處吧。如果希望真正看清別人，只能深深地筆直凝視自己的內心，我這樣想。」 - 《Drive My Car》

這一段就是林柏宏最近從書上讀到令他印象深刻的話，他解釋道「其實這句話也很像在講演員的事，無論你多想了解一個人，你應該很難真的完完全全了解對方。如果你真的很想了解他，反而更應該要勇敢直視自己的內心，因為你內心的每一個細微心思，在你很努力的方式下，都更能被理解。」

「就像剛剛說的，我們要靠近一個角色，都會覺得他是怎樣？但有時候會想說如果我認為他是怎麼樣？那到底是他？還是我認為的他？但後來我就不糾結這件事情，因為本來不同演員就會有不同的詮釋方式，同樣一個角色會被很多不同演員演出不一樣的氣氛，所以那就是我看待這個人物的觀點，然後我可以用不一樣的有趣方式去詮釋。」

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圖片來源：JUKSY

訪問最後，編輯問了林柏宏如果可以實驗出一種獲得「特異功能」的藥物，你最想研發出什麼？原以為他可能會講出「演什麼像什麼」、或是「成為演員之神」這類的答案，沒想到竟然得到這樣的回答「我最想獲得『一天只需要睡一分鐘就飽』的藥，因為這樣我就可以空出很多時間去做我想做的事情。」看來柏宏又再度發揮他那理性與感性同時並存的水瓶思維了 (笑）。