2022 年最令漫威迷期待的電影莫過於《雷神索爾 4：愛與雷霆》（Thor：Love and Thunder），近日迎來首支前導預告：《雷神索爾 4：愛與雷霆》釋出首支前導預告！「女雷神」娜塔莉波曼全新造型、星際異攻隊成員登場！除了曝光黃金陣容引發不少話題外，本次由娜塔莉波曼（Natalie Portman）飾演的女雷神角色更是掀起熱烈討論，尤其是她戰袍下隱藏驚人勇猛肌肉！
▼《雷神索爾 4：愛與雷霆》前導預告
《雷神索爾 4》娜塔莉波特曼肌肉發達引網熱議！
最近《雷神索爾 4：愛與雷霆》（Thor：Love and Thunder）首支前導預告曝光，最後一幕釋出由娜塔莉波曼（Natalie Portman）飾演的女雷神角色造型，影片中可見她頭上佩戴鋼盔、身穿紅色戰袍，手拿著雷神之錘擺出戰鬥姿勢，英勇模樣帥氣破表，除了全新造型引起關注外，她露出的結實勇猛手臂肌肉與 2013 年與在《雷神索爾 2：黑暗世界》時期珍佛斯特體態差很多掀起網上熱烈討論，據悉她為了完美演繹出女雷神角色，進行漫長訓練，究竟採用什麼方法？趕緊一起來看看吧！
-
韓國人氣女團 MAMAMOO 成員頌樂（Solar，金容仙）近年積極在台灣發展，不僅推出中文歌曲，也多次來台拍攝節目、舉辦活動，親民形象深受粉絲喜愛，最近，她在自己的頻道「솔라시도 solarsido」最新影片中更走進台灣傳統水果攤，親自挑 ...2026-07-17 -
迪士尼真人版《海洋奇緣》（Moana）上映後話題不斷，由「巨石強森」道恩強森（Dwayne Johnson）再次飾演人氣角色毛伊（Maui）不僅還原招牌長髮、全身圖騰刺青，壯碩體格更成為討論焦點，不過，近日有眼尖網友發現，毛伊胸前似乎少了「 ...2026-07-17 -
韓國人氣女團 TWICE 成員 Sana 向來是時尚、美妝品牌寵兒，每次現身總能帶起新一波流行，不過，近日有網友翻到她的腳部美甲照片卻意外在社群平台引發熱烈討論，不少網友第一眼看到都愣住，直呼：「這是認真的嗎？」、「怎麼看起來像灰指甲？」一 ...2026-07-17 -
《單身即地獄 3》人氣男嘉賓李鎮錫（鎮錫歐巴）真的要來台開店了！繼日前宣布自創義式咖啡品牌 CASANELLO 預計於明年 3 月正式進軍台北後，近日他再度透過 Threads 分享最新籌備消息，透露團隊目前正在「尋找適合的場地」讓期待已久 ...2026-07-16 -
近來討論度最高的韓劇之一《鐵拳教育》自上線 Netflix 後迅速掀起熱潮，劇情以教育體制崩壞的虛構世界為背景，深入探討校園暴力、師生關係與家庭教育等社會議題，引發觀眾熱烈討論，隨著影集人氣持續攀升，劇中演員也成為外界關注焦點，其中飾演教權 ...2026-06-12 -
韓籍啦啦隊女神李多慧在個人 YouTube 頻道釋出最新運動影片，大方公開個人 InBody 體重數據。她在片中與健身網紅 Peeta 葛格幽默互動，更驚吐自己不愛六塊肌、反而偏好「肚子 QQ 的男生」。 ...2026-06-03 -
孫淑媚今年 45 歲、身高 158 公分的凍齡狀態再度成為話題焦點，近期受邀擔任台鋼雄鷹主場開球嘉賓時，更憑藉纖細體態與緊實腰線掀起大量討論，不少網友驚呼：「完全不像 45 歲！」除了凍齡外貌備受關注，「孫淑媚怎麼減肥」、「孫淑媚瘦身方法」 ...2026-05-26 -
韓國天王巨星 Rain 現身廣播節目《Kul2 Show》，坦言自己帶有糖尿病風險遺傳基因，更用「上身是跑車、下身是經濟車」的比喻形容自己的身材特徵，幽默自嘲引發現場笑聲連連。這番坦白在節目播出後迅速引發網友熱議。 ...2026-05-19 -
富邦啦啦隊 Fubon Angels 成員吳丹丹 13 日因分享與籃壇傳奇「野獸」林志傑的合照，遭部分酸民攻擊身材，卻以高 EQ 自嘲回應「我又矮又胖，你以為我不想要有大長腿嗎？」的發文，瞬間掀起網友心疼與力挺的浪潮。更有趣的是，韓籍隊友李 ...2026-04-14 更新 -
人氣 YouTuber 一隻阿圓清明連假無預警在 IG 釋出內衣品牌拍攝美照，大方展現身材曲線，話題迅速延燒。照片中她演繹灰色、深紫與黑色三款蕾絲內衣，融合薄紗與立體花卉設計，法式優雅氛圍引來粉絲大讚。 ...2026-07-28 更新 -
i-dle 成員雨琦（Yuqi）近日深夜在 IG 突襲發照，僅憑幾張練習室素顏自拍便引爆全球粉絲瘋傳！身穿亮黃色短版運動內衣的她，大方展現驚人的「沙漏型」極致腰線，平坦小腹與毫無贅肉的緊實體態，被網友盛讚「身材比例簡直不科學」。 ...2026-03-19
娜塔莉波曼為了女雷神做了哪些體態改變？
1. 大量攝取蛋白質及纖維食物！
娜塔莉波曼一直一來都有在靠飲食維持體態，甚至是多年的素食主義者（不完全禁吃肉類），除了攝取豐富的蔬菜水果及補充維生素 D 及維生素 B12 外，她更大量的攝取蛋白質奶昔，要鍛鍊肌肉絕對不能挨餓，但也不能隨便亂吃，吃對食物才能使肌肉更結實！
2. 除了進行瑜珈以外，還狂做重量訓練！
娜塔莉波曼私下是瑜珈、跑步運動的狂熱者，不過為了完美演繹出女雷神的角色，她更進行大量重量訓練，不只是靠訓練練出結實肌肉線條，更藉由重量訓練使身體動作更加敏捷！
3. 肌肉練歸練，日常美體保養也要注重！
雖然為了演繹出女雷神角色，娜塔莉波曼不斷地靠健身練出肌肉體態，但她日常身體肌膚保養可是依舊沒有少，私下非常注重身體肌膚的保水度的她，只要覺得肌膚乾燥粗糙，就會立刻塗乳液加強肌膚補水，女雷神體魄要有，身體養眼度也要照料，另外她透露自己最愛的身體保濕產品是澳洲 Lucas 木瓜霜及英國有機品牌 PAI 保濕霜，保濕效果好，又不含化學成分！
▼身體保養推薦！
配方添加有機澳洲堅果油，含有 omega 9 及不飽合脂肪酸，加強皮膚脂質膜和保持水分。再結合有機芝麻籽油可以軟化、滋養和保護皮膚 免受自由基侵害，讓皮膚就像絲緞般光滑，沉浸在其以無花果和椰子為基調的精緻果香中。
E&S－輕質感身體保養香氛油噴霧
添加三重蜂王南法蜂膠蜜、麥盧卡蜂蜜與蜂王漿五胜肽，能平衡肌膚表面微生態、增強免疫屏障、維持肌膚膨潤、修護受損肌膚。其中三重蜂王「南法蜂膠蜜」對於抗氧化和抗菌有強力 效果,能防止自由基所造成的肌膚老化亦能撫平皺紋。以及富含蛋白質、維生素 B 等多種抗菌成分的蜂王漿五胜肽，加速皮膚更新、均勻膚色及讓肌膚平滑的效果。
DR.CINK－再生緊膚花蜜身體精華霜
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。