男星「楊祐寧」演過許多經典戲劇，像是《孽子》、《十七歲的天空》、《聖稜的星光》等等，從時裝到古裝，愛情到武打，全都難不倒他，也讓他獲獎 / 提名不少金馬獎項，而近來在 Netflix《華燈初上》飾演正直的警察「成哥」一角更是再次炒熱人氣，網友紛紛高喊：好想被成哥逮捕！除了實力派與寵妻的正面形象，熱愛戶外運動的楊祐寧至今體態依舊良好，想知道成哥如何鍛鍊自己請看 Dappei 整理的筆記：《華燈初上》5 位演員脫下戲服全是「大肌肌猛男」，私下鍛煉技巧大公開！另外他的私服穿搭也絕對可以跟年輕人匹敵，以下整理 5 套質感穿搭讓你套用在日常情境裡，別讓想穿搭成為你最大的煩惱。
情境一：露營、Outdoor
熱愛戶外活動的楊祐寧，Outdoor 穿搭已經是指標等級，搭黨最愛的軍綠色若是不知道如何搭配，除了黑白灰，搭上同為大地色系的單品就能零失誤，由於整體都是素面，楊祐寧搭配的拼布設計老帽便能畫龍點睛。簡約穿搭最怕變得邋遢，楊祐寧選擇硬挺布料的工裝單品，看起來就十分精神，耐操又耐髒的工裝、與大自然連結的 Earth Tone 非常適合進行戶外活動時著用。
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這個世界很吵，但你不必每一場都回嘴。有些人不是想懂你，他們只是缺一個情緒垃圾桶。你不回應，不是輸；是你終於醒了。注意力是貨幣，別亂付費。惡意不需要被澄清，它需要的是舞台。而你，可以直接撤場。情商高，不是忍，是知道誰不值得你浪費人生。 ...2025-12-17 更新 -
恐懼像夜裡的海浪它會拍上礁石， 也會退去。 你不需要一次征服整片海，只要學會～ 和每一道浪一起呼吸， 浪就會慢慢變得溫柔 ...2025-11-11 更新 -
當妳遇見上帝，祂沒有金色的光，沒有審判的眼，只是坐在妳心裡的一個角落，靜靜地微笑，像老朋友一樣。祂不問妳信什麼、錯過了誰、失去了什麼，只問妳：「孩子，累了就回家，我給妳靠。」那一刻，妳所有的盔甲都化成了淚水，原來，祂不是來檢查妳過得多好，而 ...2025-11-11 更新 -
〈她狂唱，而我微笑〉颱風天的夜晚，妳在做什麼呢？ 風敲打著窗，像是在替內心的聲音伴奏。我心中有一頭野獸，她披著光與暗的皮毛，在深夜裡咆哮， 在夢裡奔跑。她不壞，只是太久沒被擁抱。 ...2025-11-11 更新 -
有時，我們害怕失去，於是開始囤積～囤積食物、訊息、回憶、關係，囤積那些以為能讓自己安全的東西。我們說那是「愛」，其實...只是恐懼的形狀。真正的愛，從不需要被堆疊。它會呼吸、會流動、會在放手之間長出新的自己。 ...2025-11-10 更新 -
宇宙，其實一直在護妳，當桃花是劫，也是課。遇到桃花劫時，妳以為那是愛的降臨，其實是靈魂的召喚。宇宙不曾要妳受傷，祂只是用愛的形狀，帶妳照見還沒療好的自己。 ...2025-11-10 更新 -
2025 年第 60 屆金鐘獎於本月 17、18 日在台北流行音樂中心盛大舉行。今（17）日登場的是節目類頒獎典禮，台下星光熠熠、氣氛熱烈。今年「綜藝節目獎」競爭激烈，入圍節目包括《夜市王》的 Lulu、阿達、美麗本人，《小姐不熙娣》的小 ...2025-10-17 更新 -
SANDRO 與 Clarks Originals 攜手合作，推出 2025 秋冬聯名系列，聚焦兩款經典鞋履:今年迎來 75 週年的 Desert BootTM，以及 WallabeeTM。此次合作展現了 SANDRO 現代巴黎美學與 Cl ...2025-10-16 更新 -
在網路科技發達的現代，有一個都市傳說應該一直困擾著許多人，那就是我們如果與朋友們討論一些商品或品牌，手機就會開始出現相關的內容以及產品的廣告，就好像我們講話被竊聽了一樣，而系統也就自行推播了相關產品給我們，藉此運用科技賺取金錢。雖然這個問題 ...2025-10-02 更新 -
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尊鴻餐飲集團旗下義式料理品牌 嵩 sung 攜手韓國頂尖料理藝術家、《黑白大廚》林熙元主廚，正式發表跨界聯名企劃——「有形無界 Boundless Within Form」。以超過百種台灣在地食材與醬汁為創作語彙，結合主廚擅長的蒸、煮、川燙 ...2025-09-24 更新
情境二：看展覽
看展覽雖然不用正經八百的著用正裝，但是畢竟是稍微正式的場合，還是要穿得體面有禮。棉麻褲與白 T 組合看似休閒，但楊祐寧加上紳士帽與墨鏡就讓穿搭瞬間升級，展現雅痞氣質，白 T 記得選用高磅數才不顯隨便，清淡鹽系米色調自帶高級濾鏡，舉手投足都是貴氣。
情境三：看球賽
能和另一半一起看球賽是最幸福的事，要坐很久當然選擇以舒適導向的穿搭為主。休閒褲與白 TEE 是 60 秒就能出門的懶人穿搭，但想要不淪為睡衣，楊祐寧這身有兩個技巧可以學習，首先是選擇亮色褲款，即便沒有混搭層次，但吸睛的顏色就有精心打扮的既視感；其二是戴上老帽、手錶，以配件補足細節，讓穿搭更為豐富。
情境四：見對方家長
見另一半家長比面試更緊張，但穿著得體已經先贏一半，就算有些小出糗也會被忽略！楊祐寧與老婆拍輕婚紗的這套 outfit 就很適合，POLO 衫配卡其褲雖然都是休閒單品，但是有領就能讓整體看起來不會太隨便，再加上休閒皮鞋增添正式感，一身淺色調讓你看起來好親近又好感度滿分，是任何尺度的長輩都給過的完美搭配。
情境五：度假
該有的度假氛圍就讓花襯衫承包吧，由於花襯衫圖樣醒目又顏色鮮豔，因此其他單品只要像楊祐寧一樣保持素面即可，如果不知道其他部分應該搭配什麼顏色，可以選擇花襯衫上面具有的顏色就不會失手。
Dappei 結語：
誰也因為楊祐寧「成哥」一角再度被圈粉這邊集合，楊祐寧笑容以前看超陽光，現在看則是充滿成熟魅力，雖然可惜沒跟蘿絲媽媽配對成功，但看他戲外寵妻也不錯。
原文出處：穿搭流行與生活媒體 Dappei
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