男星「楊祐寧」演過許多經典戲劇，像是《孽子》、《十七歲的天空》、《聖稜的星光》等等，從時裝到古裝，愛情到武打，全都難不倒他，也讓他獲獎 / 提名不少金馬獎項，而近來在 Netflix《華燈初上》飾演正直的警察「成哥」一角更是再次炒熱人氣，網友紛紛高喊：好想被成哥逮捕！除了實力派與寵妻的正面形象，熱愛戶外運動的楊祐寧至今體態依舊良好，想知道成哥如何鍛鍊自己請看 Dappei 整理的筆記：《華燈初上》5 位演員脫下戲服全是「大肌肌猛男」，私下鍛煉技巧大公開！另外他的私服穿搭也絕對可以跟年輕人匹敵，以下整理 5 套質感穿搭讓你套用在日常情境裡，別讓想穿搭成為你最大的煩惱。
情境一：露營、Outdoor
熱愛戶外活動的楊祐寧，Outdoor 穿搭已經是指標等級，搭黨最愛的軍綠色若是不知道如何搭配，除了黑白灰，搭上同為大地色系的單品就能零失誤，由於整體都是素面，楊祐寧搭配的拼布設計老帽便能畫龍點睛。簡約穿搭最怕變得邋遢，楊祐寧選擇硬挺布料的工裝單品，看起來就十分精神，耐操又耐髒的工裝、與大自然連結的 Earth Tone 非常適合進行戶外活動時著用。
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情境二：看展覽
看展覽雖然不用正經八百的著用正裝，但是畢竟是稍微正式的場合，還是要穿得體面有禮。棉麻褲與白 T 組合看似休閒，但楊祐寧加上紳士帽與墨鏡就讓穿搭瞬間升級，展現雅痞氣質，白 T 記得選用高磅數才不顯隨便，清淡鹽系米色調自帶高級濾鏡，舉手投足都是貴氣。
情境三：看球賽
能和另一半一起看球賽是最幸福的事，要坐很久當然選擇以舒適導向的穿搭為主。休閒褲與白 TEE 是 60 秒就能出門的懶人穿搭，但想要不淪為睡衣，楊祐寧這身有兩個技巧可以學習，首先是選擇亮色褲款，即便沒有混搭層次，但吸睛的顏色就有精心打扮的既視感；其二是戴上老帽、手錶，以配件補足細節，讓穿搭更為豐富。
情境四：見對方家長
見另一半家長比面試更緊張，但穿著得體已經先贏一半，就算有些小出糗也會被忽略！楊祐寧與老婆拍輕婚紗的這套 outfit 就很適合，POLO 衫配卡其褲雖然都是休閒單品，但是有領就能讓整體看起來不會太隨便，再加上休閒皮鞋增添正式感，一身淺色調讓你看起來好親近又好感度滿分，是任何尺度的長輩都給過的完美搭配。
情境五：度假
該有的度假氛圍就讓花襯衫承包吧，由於花襯衫圖樣醒目又顏色鮮豔，因此其他單品只要像楊祐寧一樣保持素面即可，如果不知道其他部分應該搭配什麼顏色，可以選擇花襯衫上面具有的顏色就不會失手。
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