漫威大片《雷神索爾：愛與雷霆》日前上檔便吸引影迷擠爆電影院搶看：《雷神索爾 4：愛與雷霆》克里斯漢斯沃 Chris Hemsworth 公開肌肉養成技巧：「我變得比以前還要大！」，除了欣賞巨肌天菜克里斯漢斯沃外，當中飾演大反派「屠神者格爾」（Gorr the God Butcher）的克里斯汀貝爾（Christian Bale）也圈粉無數！在戲中，克里斯汀貝爾光頭特效妝不但讓人完全認不出他，就連娜塔莉波曼都表示：「他看起來真的非常非常恐怖，小朋友看到一定會嚇哭！」。
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黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新 -
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...2025-08-17 更新 -
住飯店廚餘要怎麼處理？日本業者揭露正確處理方式！
不少旅客住飯店時會準備泡麵當宵夜，但泡完後的湯常讓人不知道該怎麼處理。日本飯店「B Suites」近日提醒，泡麵湯汁千萬別直接倒進馬桶或洗手台，否則可能導致排水管堵塞，甚至引發異味問題。飯店也建議將湯倒入紙杯或容器中，再一併作為一般垃圾丟棄 ...2025-07-29 更新 -
韓國「金唱片」頒獎典禮確定移師台灣！1 月 10 日登上臺北大巨蛋
南韓最具指標性的音樂頒獎典禮之一《金唱片頒獎典禮》2026 年將迎來 40 週年慶典，主辦單位超級圓頂今（18）日正式宣布，這場代表韓國音樂年度最高榮耀的盛典，確定於 2026 年 1 月 10 日首次在台灣指標性場館「臺北大巨蛋」盛大舉行 ...2025-07-18 更新 -
BoA 證實罹患「骨骼缺血性壞死」緊急開刀！SM 發聲明：「演唱會全面取消！」
南韓天后 BoA（寶兒）原訂將於 8 月 30 至 31 日舉辦出道 25 週年紀念演唱會，卻因膝蓋疼痛就醫後確診為「骨骼缺血性壞死」，需緊急接受手術治療。所屬公司 SM 娛樂也正式宣布取消演唱會，讓許多粉絲感到不捨。不過紀念專輯仍將如期發 ...2025-07-16 更新
圖片來源：JUKSY
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在《雷神索爾：愛與雷霆》中克里斯汀貝爾的造型讓人看了不寒而栗，且完全隱藏了他俊帥的臉龐！
圖片來源：imdb
延伸閱讀：關於《雷神索爾：愛與雷霆》克里斯汀貝爾的 5 件事：以為演屠神者格爾要穿丁字褲、被譽為氣球人！
克里斯汀貝爾自曝拍攝《雷神索爾：愛與雷霆》早已放棄練肌肉！
值得一題的是，在參與漫威《雷神索爾：愛與雷霆》拍攝前，克里斯汀貝爾也曾以 DC 蝙蝠俠的角色為人所知，尤其是他「奧林匹克神雕」的完美身材，論誰看了都會口水直流！要知道擁有「氣球人」稱號的克里斯汀貝爾過去常常為戲增重、減重或鍛鍊身材，但此番飾演屠神者格爾的他卻在接受《The Wrap》網站訪談時表示自己老早就放棄練肌肉，同時還忍不住吐槽：「為本片鍛鍊身體是沒有意義的，因為你根本不可能比得上克里斯漢斯沃。」，爆笑發言一出頓時掀起熱議。
過去克里斯汀貝爾在拍攝《黑暗騎士：黎明升起》時，也練就一身粗壯二頭肌。但如今飾演屠神者格爾的他體型明顯消瘦許多！
圖片來源：imdb
克里斯漢斯沃為《雷神索爾：愛與雷霆》操肌有成！
圖片來源：imdb
過去同樣身為大肌肌男神的克里斯汀貝爾其實身材完全不輸給克里斯漢斯沃。
圖片來源：imdb
延伸閱讀：《雷神索爾：愛與雷霆》克里斯漢斯沃炫耀身材「比過往還要大」，卻遭老婆無情吐槽：我覺得太多了！
確實，克里斯漢斯沃在《雷神索爾：愛與雷霆》中的肌肉量相當驚人，就連導演 Taika Waititi 都狂讚：「他的二頭肌已經練到尋常的兩倍大！」，也難怪克里斯汀貝爾會默默放棄這場「肌肉之戰」！最後，如果想瞭解雷神私下超狂的健身菜單，亦可繼續延伸閱讀：你也來挑戰！克里斯漢斯沃公開《驚天營救 2》健身菜單太硬：「我的肺在求饒！」
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