DC 超級反派英雄電影《黑亞當》（Black Adam）一上映迅速創下 1.4 億美元票房，除了快節奏的方式敘述黑亞當被釋放後展開精彩故事深受影迷喜愛外，劇中飾演原子粉碎者（Atom Smasher）的美國男演員諾亞森迪尼奧（Noah Centineo），俊俏稚嫩的臉蛋及肌肉身材，雖然身材不及巨石強森壯碩，但養眼程度完全不輸巨石強森，圈了不少女粉絲的心！
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關於 Noah Centineo 5 件事！
1. 8 歲陪姊姊試鏡，意外受到經紀公司青睞！
2. 養成逃離手機的習慣！
3. 演出《愛的過去進行式》，24 小時狂吸百萬粉！
4. 長的帥又超有愛心，創立慈善機構幫助人！
5. 為了《黑亞當》，從肉肉身材變肌肉男孩！
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恐懼像夜裡的海浪它會拍上礁石， 也會退去。 你不需要一次征服整片海，只要學會～ 和每一道浪一起呼吸， 浪就會慢慢變得溫柔 ...2025-11-11 更新 -
當妳遇見上帝，祂沒有金色的光，沒有審判的眼，只是坐在妳心裡的一個角落，靜靜地微笑，像老朋友一樣。祂不問妳信什麼、錯過了誰、失去了什麼，只問妳：「孩子，累了就回家，我給妳靠。」那一刻，妳所有的盔甲都化成了淚水，原來，祂不是來檢查妳過得多好，而 ...2025-11-11 更新 -
〈她狂唱，而我微笑〉颱風天的夜晚，妳在做什麼呢？ 風敲打著窗，像是在替內心的聲音伴奏。我心中有一頭野獸，她披著光與暗的皮毛，在深夜裡咆哮， 在夢裡奔跑。她不壞，只是太久沒被擁抱。 ...2025-11-11 更新 -
有時，我們害怕失去，於是開始囤積～囤積食物、訊息、回憶、關係，囤積那些以為能讓自己安全的東西。我們說那是「愛」，其實...只是恐懼的形狀。真正的愛，從不需要被堆疊。它會呼吸、會流動、會在放手之間長出新的自己。 ...2025-11-10 更新 -
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▼《黑亞當》精彩預告點此看！
《黑亞當》原子粉碎者 Noah Centineo 俊俏外型擄獲人心！
26 歲美國男演員諾亞森迪尼奧（Noah Centineo），2009 年出道可是演出許多影視作品，其中最廣為人熟識的就是 Netflix 浪漫喜劇電影 《愛的過去進行式》，當時他俊俏帥氣的模樣早有擄獲大批始終粉絲，這回又在《黑亞當》中飾演原子粉碎者，不只是俊俏顏值再次吸粉，他壯碩的體態更是讓觀眾驚艷，這回熊編就來整理關於 Noah Centineo 5 件事，趕緊一起來認識這位天菜吧！
關於 Noah Centineo 5 件事！
1. 8 歲陪姊姊試鏡，意外受到經紀公司青睞！
Noah Centineo 的姊姊非常想當模特兒，由於父母覺得身為一家人，就是要支持你的兄弟姐妹，所以在他 8 歲的時候，不情願地陪姊姊參加一場公開試鏡，沒想到 Noah Centineo 受到經紀公司青睞，並把他簽下來，後來 Noah Centineo 前往洛杉磯參加了 40 次試鏡，不只演出家庭劇，還參演迪士尼頻道情境喜劇拍攝。
2. 養成逃離手機的習慣！
現代人很難逃離手機，儘管 Noah Centineo 經常在社交媒體上分享生活點滴，但他因為熱愛戶外活動及運動，會適時的選擇不使用手機，他曾說：「我去健身房時不會帶手機，我去遠足的時候，會把手機留在車上，另外我在吃東西的時候，也會把手機放在一個地方，每天挪出幾個小時不要使用手機。」
3. 演出《愛的過去進行式》，24 小時狂吸百萬粉！
Noah Centineo 出道時間沒有很長，但可是參演了不少影視作品，真正讓他事業成功的，莫過於 2018 年演出 Netflix《愛的過去進行式》，劇中飾演女主角前男友的他，出色的實力演技獲得不少好評，不只是人氣爆紅成為一名青少年偶像，他的個人 IG 追蹤人次還在短短 24 小時內增長到百萬粉絲。
4. 長的帥又超有愛心，創立慈善機構幫助人！
Noah Centineo 的五官非常深邃，雙眼皮眼睛又大又圓，加上自然挺鼻，陽光氣息大爆發，尤其是他面帶笑容的時候，這種笑容真的能秒殺眾人，雖然 Noah Centineo 是天生帥，但平時也有在做基礎臉部護理，他曾在 IG 動態上分享做臉的模樣，定期做臉不只可以深層清除毛孔髒污，後續使用保濕面膜搭配導入儀器，讓養分徹底吸收至肌膚底層，肌膚狀況就會更透亮緊緻。此外 Noah Centineo 長得帥還超有愛心，創立慈善機構助人，最近一次救助事件就是籌備 COVID-19 緊急救濟基金，及支持黑人的命也是命投票事項，長得帥又有愛心，實在有夠加分。
5. 為了《黑亞當》，從肉肉身材變肌肉男孩！
Noah Centineo 本身體態是屬於壯碩偏肉，但為了《黑亞當》原子粉碎者角色，他開始不斷進行體態鍛鍊，根據 ET Online 的報導，Noah Centineo 以先增重，後減脂的方式進行鍛鍊，每天攝取的熱量高達 6000 卡，大約是一般人的三倍之多，攝取的食物不是亂吃，而是以高蛋白的為主，他曾透露自己一天就吃 12 顆雞蛋及兩碗燕麥片，運動方面則是一週六天在健身房鍛鍊兩小時，他的鍛鍊包括力量訓練、伸展運動、舉重運動、有氧運動及從輕到中度的訓練，每次會針對身體不同部位進行鍛鍊，禮拜天則是休息日，會從事較輕度的運動，過程中雖然很艱辛，但他體態真的變化很大！
最近是不是看了《黑亞當》後，也被 Noah Centineo 圈粉呢？另外男性讀者也可以學一下他的運動菜單，一起從肉肉身材變成帥氣養眼肌肉男吧！還想看更多相關資訊？亦可看：《007》詹姆士龐德人選魅力剖析：湯姆希德斯頓 Tom Hiddleston 身高最優、邁茲米克森熟男臉超歷練！
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