人常說：「好的開始就是成功的一半」，新的一年你也開始養成好的習慣，準備邁向成功的一年了嗎？如果還沒也不要緊，在農曆新年之前一切都還算來得及！因此本篇編輯將為你精選 4 本值得在新年讀的好書，陪你一起擺脫過去那些不好的習慣、不喜歡的人事物，為精彩而美好的 2023 年開啟新的篇章，趕快接著看下去吧：（延伸閱讀：難道「冬季憂鬱症」找上身？心理師教你從五感療癒減壓，趕走這些不愉快）
1. 《台味便當》
和過去三餐在外的習慣告別
-
MEOVV 日本斑馬線拍攝舞蹈挑戰惹爭議！差點絆倒路人，網友怒批：「民怨偶像！」
韓國新生代女團 MEOVV 近日在日本掀起話題風波，因成員在斑馬線前拍攝舞蹈挑戰而引發軒然大波。這段「日本斑馬線挑戰」影片不僅擋住行人動線，甚至差點造成路人受傷，影片曝光後瞬間登上熱搜，被網友怒批為「民怨偶像」。 ...2025-09-10 -
SOKER 電動二輪專賣店進駐三創！攜手「水原女神」金吉娜揭幕新里程碑！
台端集團今日宣布，旗下電動二輪新零售品牌 SOKER 正式進駐台北三創生活園區，與三創生活園區共享對未來生活的共同理念，以創新驅動更美好的生活體驗，讓消費者能在日常生活中感受綠能交通所帶來的便利與嶄新體驗。 ...2025-09-04 -
臺北音樂博覽會 TMEX 北流盛大登場！辛曉琪簽名會、林強回歸、顏社咖啡體驗⋯活動資訊一次看！
臺北流行音樂中心（北流）主辦的 2025 臺北音樂博覽會 TAIPEI MUSIC EXPO（TMEX）將於 8 月 28 日至 31 日在北流盛大登場，今年以「Tune in to Taiwan. Sync with Asia.」為主題， ...2025-08-28 -
喬丹＋ Kobe 雙人簽名卡拍賣「超級天價」打破歷史紀錄！被譽為「聖杯級」收藏品！
昨晚（ 8 月 24 日 ），一張同時擁有麥可・喬丹（ Michael Jordan ）與柯比・布萊恩（ Kobe Bryant ）雙簽的球員卡於 Heritage Auctions Sports 拍賣會以 1290 萬美元的天價售出，超越 ...2025-08-28 -
泰國 BL 劇組宣布來台甄選演員！時間地點、徵選條件、懶人包一次看！
喜愛泰劇的粉絲與期待進入演藝圈成為演員的朋友注意了！隨著 BL 市場逐漸在世界各地紮根，泰國製作劇組「TRIPLE TRIO STUDIO」的首部 BL 劇集「Neptune In The Sky」，正式宣布將來台北舉辦演員甄選，期許透過這 ...2025-08-27 -
BAPE® x CR7 LIFE 聯名登場！「C 羅」草綠迷彩短 T、球衣⋯完整發售詳情搶先一覽！
足球場上的傳奇巨星 C 羅，如今把屬於足球的速度與激情帶進街頭文化。BAPE® 攜手 CR7® LIFE 打造全新合作系列，讓「無畏表達」與「永不言棄」的精神交會，不僅向 C 羅的傳奇生涯致敬，也在潮流舞台上開啟了另一段故事！ ...2025-08-21 -
黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
《台味便當》由不務正業男子 Ayo 精選「30 個便當提案、46 種家常配菜 與 15 道私房好味道」撰寫成書，從備料好物、烹調工具開始，教你如何挑選砧板、刀子與鍋具，到認識辛香料、調味料與調製特殊醬料，最後採買做菜、挑選便當容器，設計菜單技巧，完全按部就班手把手教學。讓你可以跟著實作，就算是一個人生活也能精選主菜，做出料豐味美的便當！新的一年，別再三餐外食，吃高油膩又菜色無聊的自助餐，每週至少為自己做便當一兩天吧～
2.《認識你的收納人格》
和充滿雜物的紊亂房間説掰掰
斷捨離是這幾年的熱門收納關鍵字，但相信很多收納苦手，無論參考了再多方法，家裡還是一團糟！其實，收納不該千篇一律，而是按照每一個人的個性彈性調整，在《認識你的收納人格》這本書中提出了 4 種昆蟲收納人格，讓你可以根據自己的個性找到相對應的整理方式。也許在看完後，你會發現其實你並不是因為不會收納而使居所混亂，而是你還沒有找到對的收納方式！
新的一年，找到適合自己的收納方式，來對抗無性生殖的雜物們，佈置自己喜歡的居住空間或房間吧～
3.《真正有效的紓壓處方！》
和不懂該如何放鬆的自己分手
回想過去，你也總是被工作和經濟壓力追著跑嗎？長時間處在高壓的生活之下，不僅身體容易生病，心裡健康也可能亮紅燈。在《真正有效的紓壓處方！》中，精選了多種具有理論根據的紓壓方法，有些是大眾皆知的方法，如：瑜珈、慢跑、冥想，但也有一些有趣的小方法，如：捏泡泡紙、看水族館裡的魚群悠遊，或是聽聽大海的聲音。如果你不知道可以做些什麼來讓自己放鬆，十分推薦你來讀這本書！
新的一年，別自顧自地繼續向前行，也要記得停下來給自己一些放鬆紓壓的時間喔～
4. 《我可以不勇敢：但我有面對脆弱的勇氣》
和會讓你不開心的人事物再也不見
《我可以不勇敢：但我有面對脆弱的勇氣》的作者吳娮翎 在 30 歲那年得了乳癌，自那以後，他人生中的價值觀全都改變。寫下這本書，是她真實而誠懇的親身感受，藉由文字的傳遞，她想告訴大家，不一定要當 OK 小姐也沒關係，接不住他人的負面情緒也不要緊，最重要的是珍惜當下與自己，有些事情可以不用像她一樣等到生病後才領悟！
新的一年，離開那些會讓你感到內耗的人事物，也不要再強求成為不想成為的模樣，好好聆聽自己內心的聲音吧～書籍之所以吸引人的地方就在於，它能帶我們體驗從未經歷過的人生，也可以交會我們許多不知道的事，新的一年讓書本與你為伍，展開不一樣的 2023 年吧！（延伸閱讀：「整理」不只是為了環境整潔，而是更認識自己的過程，跟過去說聲再見！）
封面圖源：Pexels @Alex Gállego / 本文由 女子學 授權提供 copyright by share99
關於閱讀常見的 FAQ
Q：如何培養閱讀習慣？
A：每天閱讀 10 分鐘開始循序漸進、追蹤自己閱讀時間、隨身帶書
Q：2023 推薦哪些書單？
A：《我可以不勇敢：但我有面對脆弱的勇氣》、《台味便當》 《認識你的收納人格》
Q：閱讀 app 推薦哪些？
A：HyRead ebook 電子書、博客來電子書、Apple Books.、Readmoo 看書
過年紅包是虧錢還是賺錢？精品包都是這樣來的！？【 潮人開課啦 EP46 】
FAQ
《認識你的收納人格》這本書提出了 4 種昆蟲收納人格，可以根據自己的個性找到相對應的整理方式，看完後會發現其實並不是因為不會收納而居所混亂，而是還沒有找到對的收納方式！
台味便當、認識你的收納人格、真正有效的紓壓處方！
《台味便當》由不務正業男子 Ayo 撰寫，按部就班手把手教學，就算是一個人也能做出美味便當！
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。