說到日本旅遊必做清單，除了看櫻花、逛藥妝，其實內行人都知道日本便利商店美食才是真正的隱藏大魔王！走進 7-ELEVEN、全家、LAWSON 根本不是買東西，是在參加一場 24 小時不打烊的美食展覽。從熱騰騰主食、罪惡系炸物，到精緻到不像超商會賣的甜點，每一區都在對你大喊：「拜託吃我！」而且 2026 年的日本便利商店美食根本全面開外掛，不只經典神品持續進化，還狂推聯名新品、季節限定、甚至健康取向選擇，強到讓人每天進去都像開盲盒，永遠有驚喜。本回編輯直接幫大家整理好重點，精選 10 款 2026 年到日本便利店絕對必吃美食！
2026 日本便利商店美食零食必買總整理
日本便利商店美食推薦 1. Lawson 橘子優格
日本便利商店美食推薦 2. OHAYO 牛奶布丁
日本便利商店美食推薦 3. Negibaga 蔥花泡麵
日本便利商店美食推薦 4. 朗姆酒葡萄餅乾
日本便利商店美食推薦 5. 生火腿起司卷
日本便利商店美食推薦 6. 生巧克力冰淇淋
日本便利商店美食推薦 7. Lawson 炸雞君
日本便利商店美食推薦 8. BRULEE 烤布蕾冰淇淋
日本便利商店美食推薦 9. QBB 開心果乳酪
日本便利商店美食推薦 10. SPAM 午餐肉洋芋片
日本便利商店必吃美食推薦 1. Lawson 橘子優格
地點：Lawson
第一個必吃就是這款橘子優格，一般的優格添加的都是水果碎，但這款有一整顆小橘子在裡面，一咬直接爆汁，搭配有著濃濃奶香的優格一起吃，非常清爽！
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大家到日本時想必都會到當地的超商或是超市買食物或飲料嚐嚐鮮吧，尤其不得不喝喝看日本當地香濃醇厚的鮮奶，近日一名部落客（Eddie UP 一點一點玩）發布了一則短片，他表示自己在日本超市中發現部分冷藏紙盒鮮奶包裝上都有著一個小小的「缺角」，而 ...2025-12-03 更新 -
日籍女星阿部瑪利亞近日在 YouTube 頻道上傳影片「日本人教你怎麼買日本便利商店」，以在地人視角在大阪開箱 7-11、全家、Lawson 三大便利商店，分享必買清單幫粉絲避雷。她特別爆料逛 Lawson 的獨門撇步，只要看到包裝上有「三 ...2025-10-13 更新 -
日本最大的 Lawson 羅森便利商店大家都知道吧！淺藍色招牌為其最顯著的特色，近日一名網友在 X 上分享自己誤認羅森超商的超有趣經驗，自己沒有特別注意招牌的文字，就走進店裡打算買菸，沒想到踏進之後卻發現那只是一家招牌跟羅森高度相似的泡泡浴 ...2024-08-27 -
日幣又下探新低點，去日本購物又更容易手滑了！不過日本有這麼多東西可以買，是不是已經不知道要買什麼了呢？今天我們就來推薦 10 款日本必買的小物，是你日常生活中常用到的生活雜貨，從折疊傘、洗衣精等家用品，到你可以隨身攜帶的去漬紙、口香噴霧等小 ...2024-12-23 更新
日本便利商店必吃美食推薦 2. OHAYO 牛奶布丁
地點：7-11、全家、Lawson
接著是被稱為日本第一名的「OHAYO 牛奶布丁」，這款布丁選用 Jerset 牛的牛奶，內有兩層奶霜，整體風味非常濃郁、香醇，還被日本的美食網選為殿堂級布丁，不可不吃！
日本便利商店必吃美食推薦 3. Negibaga 蔥花泡麵
地點：Lawson
這款泡麵是 Lawson 的新品，因為超級多的蔥花引起網友熱烈討論，一打開包裝就能聞到濃濃香蔥味，入口後有蒜香及蔥油的味道，喜歡吃蔥的人絕對一口接一口！
日本便利商店必吃美食推薦 4. 朗姆酒葡萄餅乾
地點：7-11
日本 7-11 的這款朗姆酒葡萄乾餅乾推薦給喜歡酒味的讀者，打開包裝就能聞到濃濃酒香味，夾心有是濃郁奶油，葡萄乾給的量也很有誠意，整體甜度偏高，但酥脆的餅乾跟奶香、酒味結合還是非常療癒！
日本便利商店必吃美食推薦 5. 生火腿起司卷
地點：Lawson
逛街逛了一整天回飯店前推薦大家可以買這款生火腿起司卷，外面是較鹹的生火腿，裡面夾著軟糯香濃的乳酪塊，生火腿的鹹香加上奶香濃郁的乳酪超級搭，再買幾罐啤酒，妥妥的宵夜讓你大滿足！
日本便利商店必吃美食推薦 6. 生巧克力冰淇淋
地點：7-11
「巧克力控」通通都要衝這款冰淇淋，冰淇淋上鋪滿滿滿的生巧克力塊、可可粉，生巧克力口感軟綿，香氣濃郁，一口冰淇淋一口巧克力，入口瞬間冰淇淋跟巧克力瞬間融化，滿滿的幸福感油然而生！
日本便利商店必吃美食推薦 7. Lawson 炸雞君
地點：Lawson
Lawson 的炸雞塊有多有名應該不用多說了吧～是羅森便利商店的主力熟食產品，敢吃辣的讀者們一定要試試看辣味炸雞塊，微微的辣味加上酥脆的炸雞塊跟啤酒超絕配，要回酒店休息時買一包，絕對不會後悔！
日本便利商店必吃美食推薦 8. BRULEE 烤布蕾冰淇淋
地點：Lawson
這款「 BRULEE 烤布蕾冰淇淋」最近在各大社群媒體被推爆了！濃郁的烤布蕾風味冰淇淋，奶香超濃郁，還吃得到微苦的焦糖甜味，一口吃下簡直太療癒！
日本便利商店必吃美食推薦 9. QBB 開心果乳酪
地點：7-11
一看到品名就讓人無法想像味道的「QBB 開心果乳酪」，口味香濃、口感 Q 彈的乳酪磚裡面夾了開心果果仁，吃起來完全不違和以外還超涮嘴，奶香堅果搭配啤酒簡直一絕，除了開心果口味以外 QBB 家的其他風味也很值得嘗試喔！
日本便利商店必吃美食推薦 10. SPAM 午餐肉洋芋片
地點：全家
有誰也跟小編一樣超愛午餐肉的～日本的全家竟然把 SPAM 午餐肉做成洋芋片，這個根本不可能不好吃啊！一打開包裝就有濃濃的午餐肉香氣，洋芋片是比較薄的那一種，吃起來非常酥脆，鹹香滋味讓你不知不覺嗑完整包！
以上 10 款就是 2026 年大家到日本必吃的便利店美食，你最想吃哪一樣呢？最後亦可延伸閱讀：2026 日本賞櫻時間景點推薦總整理！新宿御苑、大阪城、吉野山⋯櫻花滿開絕美景致必打卡！
FAQ
「 Lawson 橘子優格」、「Lawson 起司蛋糕」。
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「厚蛋玉子燒」、「朗姆酒葡萄餅乾」。
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「 OHAYO 牛奶布丁」、「Negibaga 蔥花泡麵」。
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