出道超過 30 年，蘇慧倫始終以她溫暖而真摯的嗓音，陪伴無數歌迷走過青春歲月，繼上一張展現多元面貌的《面面》之後，她再度推出第 17 張全新專輯《輕重 Aftersun》，這一次，她不僅僅是演唱者，更與聽眾展開一場關於「輕與重」的深刻對話——那些看似平凡、卻悄然觸動內心深處的選擇與拉扯，那些讓人徬徨卻無法逃避的瞬間——皆在她溫柔的聲線與細膩旋律中緩緩鋪陳。
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MEOVV 日本斑馬線拍攝舞蹈挑戰惹爭議！差點絆倒路人，網友怒批：「民怨偶像！」
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BAPE® x CR7 LIFE 聯名登場！「C 羅」草綠迷彩短 T、球衣⋯完整發售詳情搶先一覽！
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黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
「什麼是輕？什麼是重？」蘇慧倫並未給出標準解答，而是透過每一首作品，引導聽眾自行體會，從渴望依賴卻被責任束縛的掙扎，到面對離別時放手與挽留的兩難選擇；從「沒有選擇的選擇」中學會堅韌，再到在情緒高低起伏間領悟放下與珍藏的智慧，這張專輯穿梭於生活思索與情感縫隙之間，是蘇慧倫歷經歲月洗鍊後，對自我與世界的一種溫柔回應。這次 JUKSY 也特別邀請蘇慧倫親自分享這張專輯的創作初衷，她細緻剖析每一首歌曲背後的情感紋理，並談及這些年在音樂旅程中，對人生中「輕與重」的深層體悟。
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Q：當初是如何確立專輯主題《輕重 Aftersun》的呢？這是否源自你對生活某些經歷的體悟？
蘇慧倫：「《輕重》這兩個字，在專輯構思的初期就已經出現了，與 A＆R 葛大為合作了上一張專輯《面面》後，覺得已經完整呈現了當下的我，而這次在不斷觀察與討論後，『輕重』這個關於生命選擇的概念逐漸成形，同時唱片公司的老闆也覺得這個標題很適合作為我現階段人生的一個主題，來貫穿整張作品。」
「大部分的時候，感覺大家認識的我就是比較甜美輕鬆愉悅的，但是隨著年齡以及對於生命的種種感受，我覺得在現在這個階段可以用一些比較不同的角度去看待生命這件事，『輕重』是我們每天都在經歷的狀態，有意識、無意識地衡量、選擇，不斷地在其中拿捏重量，隨著歲月的增長，會越有感這些最終都會留下痕跡，就像陽光在皮膚上烙下的曬痕，或深或淺、或輕或重，而這張專輯的意義所在，就像是日曬後的修護乳，幫助我們在時間裡慢慢修復、沈澱，找到新的平衡，希望大家在聆聽專輯之後有所感受，然後能夠釋放。」
Q：對你而言，什麼是「輕」什麼是「重」呢？
蘇慧倫：「我覺得很多時候，輕與重之間的差別，可能就在一念之間，但這個『一念之間』並非絕對，會隨著心境、狀態反覆變化，其實我也一直在練習著『拿得起放得下』這件事，如果我稀釋掉對於許多事情的在乎，會覺得一切都變輕了，但作為母親，這個身分則有著責任的重量，當我不要求自己或是孩子做到完美，一切都會變得比較甜蜜。」
Q：你覺得自己現在與過去相比，在選擇標準或對「輕重」的看法上有什麼變化？這些改變對你的心境帶來什麼影響？
蘇慧倫：「我覺得現在的自己比較有彈性，也許是感受到有越來越多不可控制的未知，如果不能練習放鬆的去面對，可能就要負擔很多的扭捏或傷害，能夠做到的，就是專注地面對，即使是害怕的事，也要好好珍惜此刻的擁有，因為那些都是讓我們成長的養分。」
Q：這次為每首歌加入了不同的「選擇註解」，在歌曲排序上是否有特別的安排與巧思？
蘇慧倫：「曲目上的排序還是以整張專輯的聽感來決定，也有輕重交錯的考量，當時我和葛大為以及製作人陳君豪約定了一個時間，一起交出心中的曲序，大部分是相同的，而最確定的是，〈抬頭紋〉放在專輯的第一首，讓大家聽到熟悉的我，但卻又有不同的新鮮感，來開啟整張專輯，而〈交換禮物〉這首起伏有致，層次豐富的歌放在最後一首，歌裡說著我們經歷的一切，不論是傷痛的、愉悅的，都是屬於自己生命的刻畫，都是禮物。」
Q：你的人生中曾有過難以抉擇的時刻嗎？可以與讀者分享那段經歷嗎？
蘇慧倫：「我感覺自己還蠻跟著生命的起伏順勢而為的，想不起來有什麼具體的重大事件，或許它們已經被我收藏在記憶裡的某個角落，反而是比較日常生活中的， 例如說今天的晚餐要吃什麼很難以抉擇，哈哈！」
Q：這次的詞曲創作團隊陣容堅強，包括張震嶽、HUSH、告五人雲安等人，與他們合作時是否有讓你印象深刻的故事？
蘇慧倫：「阿嶽和雲安是我自己開口跟他們邀歌，記得當時和雲安在節目錄影的後台，他問我想要快歌還是慢歌時，我們還雞同鴨講了一番，其實我也不知道他會交給我哪一種類型的歌，收到 Demo 的時候就像是拆驚喜包一樣，聽完他交來的〈就說給我聽〉，心就被觸動了。我唱過很多首阿嶽的作品，覺得自己個性裡的那股男孩子氣很適合唱他的創作，跟他邀歌的過程也很直率，希望他能給一首旋律性夠強的歌，當他交給我〈我到底是怕你什麼〉這首歌時，他還有問我會不會覺得太重，但我覺得我是可以撐起這個重量的。」
Q：專輯中的歌曲宛如一幀幀電影畫面，你認為在歌手與演員這兩種身份間的轉換，對音樂詮釋方式有什麼影響？
蘇慧倫：「其實我的個性偏內向害羞，但同時又是需要把情緒展露在眾人面前的表演者，所以平時我喜歡觀察，或是把一些生活中的感受記錄下來，讓我在需要呈現某些情緒的時候可以當成表演的素材，而這張專輯裡的歌曲描繪了很多人在生活中可能會遇到的情境，我就會把每一首歌當成一段故事劇情去看待，比較不會有包袱。」
Q：這次的演唱方式與以往有什麼不同嗎？是否有特別挑戰自己的部分呢？
蘇慧倫：「這張專輯裡的許多首歌跟以往比起來，挑戰更多的是音域的部分，像〈就說給我聽〉這首歌的 Key Range 很寬，編曲的行進方式，讓我在高與低的音域間低迴與吶喊，雖然有感受到壓力，但也告訴自己應該要接受這個挑戰，記得當時在唱片公司的聽歌會，有同事聽完這首還問『最後是跟誰合唱？這個男聲是誰？」我就默默說：『是我本人，呵呵。』」
「另外就是在一些歌曲輕重拿捏之間的表達，因為我一直不是技巧型或是激情型的歌手，而這些歌曲情感的重量要給出多少，收與放，也是我需要練習的，專輯裡有幾首歌在混音時，我提出希望 Vocal 的處理可以更貼近原音，再赤裸一點，有一些瑕疵都很好，想要大家聆聽的時候能接收到更多真實的情感。」
Q：你覺得自己是一個容易做選擇的人嗎？當陷入猶豫時，你會如何尋找答案？
蘇慧倫：「有些事會思考很久很難做抉擇，而有些事又可以決定的極快，應該是依循我當下的心情吧！遇到一些重要的事難以做決定的時候，我會和身旁的朋友聊聊，詢問他們的意見，但很有趣的是，當他們給出意見，而我也認同，會有一種安心、微笑的反應，但是如果他們給出的意見讓我覺得卡住了，就會發現其實我心裡面也許早就有答案。」
Q：最後能否與讀者分享接下來的活動或演出計劃呢？
蘇慧倫：「這次的新專輯會有一個小型的專場巡迴，希望可以邀大家一起來溫習、感受， 我和歌迷朋友 35 年之間的音樂情感。」
走過逾 30 年的音樂旅程，蘇慧倫以細膩誠摯的創作視角，再次交出一張動人心弦的作品《輕重 Aftersun》，這張專輯不僅凝聚了她對人生起伏的深刻體悟，更透過旋律與歌詞，引領聽眾傾聽內心深處，感受對各種人事物的重量，蘇慧倫用她最溫柔且堅定的方式，陪伴我們在日常生活的光影中，找尋屬於自己的平衡與釋放。不曉得你聽完這張專輯後，是不是也被療癒了呢？歡迎在留言區跟我們分享。而蘇慧倫也將於 6 月 22 日在台北 Legacy TERA 舉辦《就說給我聽》巡迴演唱會，不妨讓我們一起來複習蘇慧倫的經典神曲吧：《誰是被害者》第二季蘇慧倫 10 首經典歌曲回憶殺！〈被動〉、〈Lemon Tree〉、〈鴨子〉⋯「這首」至今還是 KTV 必點情歌！
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