最近台灣各地接連飆出高溫警報，酷暑難耐，連穿衣打扮都成了門學問。根據日本國立環境研究所的實測，衣服顏色真的會影響吸熱程度，深淺色差異竟高達 20 度。不只色系要注意，材質與版型的選擇也很關鍵，像是透氣、排汗的布料能有效降低體感溫度，讓你在戶外也不至於悶熱難耐。除了穿對衣服，夏天另一大困擾就是蚊子。被叮咬後除了基本的止癢藥膏，也可嘗試用冷敷、肥皂水舒緩不適。掌握這些細節，才能真正清爽又安心地度過炎夏。
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2025 夏季穿搭流行色消暑色選曝光！
台灣這波熱浪真的不是開玩笑，新北三峽甚至衝到 38 度以上，根本一出門就變烤人模式。面對這種極端高溫，除了手搧風扇、涼感貼片之外，穿對衣服其實更關鍵。日本研究就實測過，9 件一模一樣的衣服，光是顏色不同，溫度竟然可以差到 20 度！白色幾乎沒升溫，黑色直接飆到 50 度，排名從最不吸熱到最吸熱是：白、黃、灰、紅、紫、藍、淺綠、深綠、黑。所以不是只有穿少才涼，選對顏色也很重要。
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圖片來源：ig @eunwo.o_c
圖片來源：ig @8lo8lo8lowme
另外像 UNIQLO、迪卡儂這些品牌的防曬外套最近也被網友實測比過。UNIQLO 主打輕薄又好收，迪卡儂則靠滑順冰感材質跟親民價格圈粉，加分的還有防潑水功能，下午雷陣雨來也不怕。材質部分也別只信純棉，專家提醒速乾材質才更能降溫，因為棉一吸汗反而會讓你更悶更熱。內衣貼身、有彈性，也比寬鬆的還涼，T恤下擺放出來比紮進褲子更通風，這些看起來不起眼的小細節，搞不好就差個 3 度。還有別忘了夏天永遠的死對頭：蚊子。被叮的話不要傻抓，除了冷敷、塗爐甘石之外，像小蘇打、燕麥或蜂蜜其實都能幫助止癢。夏天難過不難過，真的差在你準備得夠不夠。
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