NBA 洛杉磯湖人球星東契奇（Luka Doncic）在今夏大量投入體能訓練，繼前陣子網路上有照片流傳他瘦身有成的照片後，近日 Doncic 登上美國權威雜誌《男性健康》（Men's Health）的封面，整個人肌肉看起來更加精實，再度引發許多球迷轟動，本人也在受訪時曝光了自己成功甩肉的秘訣。
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NBA／飆風玫瑰 Derrick Rose 公牛 1 號球衣正式退役！喬丹親自祝賀、史上最年輕 MVP 淚灑球場！
芝加哥公牛今天主場以114比111驚險擊敗波士頓塞爾提克，但比賽結果並非當晚焦點。公牛為傳奇球星「飆風玫瑰」德里克·羅斯（Derrick Rose）舉辦球衣退休儀式，這位史上最年輕MVP正式告別球場，場面溫馨感人。羅斯在記者會上感性表示，自 ...2026-01-25 更新 -
NBA／詹皇坦言自己已經不在乎外界報導：「你如果私下認識我，就會知道我的為人。」
NBA 洛杉磯湖人球星「詹皇」詹姆斯（LeBron James）近日意外捲入與湖人球團前老闆珍妮巴斯（Jeanie Buss）鬧不合的傳聞，根據 ESPN 報導指出，Jennie Buss 不滿 LeBron James 來到湖人隊後所做的 ...2026-01-23 更新 -
NBA／Jimmy Butler 十字韌帶斷裂後首句話曝光！Draymond Green 透露：他想的不是籃球⋯
金州勇士隊前鋒吉米巴特勒（Jimmy Butler）在對戰前東家邁阿密熱火的比賽中，不幸遭遇賽季報銷的十字韌帶（ACL）撕裂傷勢，這對原本懷抱冠軍夢的勇士隊來說無疑是一記重擊。然而，更讓人動容的是巴特勒受傷後的第一反應。隊友德雷蒙德·格林（ ...2026-01-23 -
NBA／Jordan Poole 被小朋友問「被 Draymond Green 揍感受如何？」遭社群瘋傳！
NBA 球隊向來都會安排球員們，在非比賽及練球時段與所屬城市的居民互動，近日紐奧良鵜鶘便前往紐奧良當地的某座學校，包括普爾（Jordan Poole）、墨菲三世（Trey Murphy III）等人，在教室很親切地與小朋友們聊天互動，未料過 ...2026-01-23 更新 -
NBA／Jonathan Kuminga 扭傷腳踝傷退！才剛「解凍」就悲劇、勇士戰力再受打擊！
NBA 今日金州勇士與達拉斯獨行俠的比賽，好不容易「解凍」獲得上場時間的勇士隊年輕前鋒庫明加（Jonathan Kuminga），此役竟然不慎扭傷腳踝傷退，讓勇士隊的戰力再度受到打擊。 ...2026-01-23 更新 -
NBA／Jimmy Butler 倒下勇士深陷危機！球評直言「絕對活不過第一輪！」
原本寄望透過引進「士官長」Jimmy Butler 來分擔史蒂芬·柯瑞（Stephen Curry）壓力的金州勇士，近期迎來核彈級惡耗。經診斷過後，Butler 確診為右膝前十字撕裂（ACL），確定整季報銷，讓勇士的季後賽前景瞬間從光明轉為 ...2026-01-22 -
NBA / LaMelo Ball 三分命中率飆升至 37%！球評給予高度讚賞評價！
夏洛特黃蜂隊當家控衛拉梅羅鮑爾（LaMelo Ball）本季表現持續進化，儘管整體投籃命中率仍維持在 41.4%，但三分球命中率已提升至 37%，更重要的是他在場上帶動球隊進攻效率的能力，獲得 NBA 知名球評扎克洛（Zach Lowe）罕 ...2026-01-22 -
NBA／楊瀚森全明星票選呈現極大反差！10 萬中國球迷狂投卻被球員媒體掛蛋！
NBA 於 1 月 20 日公布 2026 年全明星賽先發陣容與投票數據，達拉斯獨行俠的盧卡·唐西奇（Luka Dončić）以 340 萬 2967 票成為人氣王。然而最引發討論的，卻是波特蘭拓荒者中鋒楊瀚森的尷尬處境——這位被中國球迷譽 ...2026-01-22 -
NBA／Ja Morant 被灰熊交易有難度？外媒揭殘酷事實「沒有球隊真的想要！」
曼菲斯灰熊近期被捲入交易流言漩渦，當家球星 Ja Morant 的名字突然出現在多支球隊的交易清單上，引發了不少熱議。不過近期隨著更多內幕曝光，火熱的交易傳聞雖雷聲大卻雨點小，實際狀況恐怕與外界想像存在不小落差。 ...2026-01-22 -
NBA／湖人管理層今夏恐被迫二選一？LeBron James、Austin Reaves 去留引發洛城風暴！
著 2026 年 NBA 賽季進入白熱化，洛杉磯湖人近期再度站上風口浪尖。近期不少外媒點名，自老巴斯過世後，Jeanie Buss 對於 LeBron 團隊（Klutch Sports）過度干預球隊運作感到疲憊，甚至認為外界把功勞全歸給 L ...2026-01-22 更新 -
NBA／Karl-Anthony Towns 要離開紐約了？驚傳尼克已與 3 支球隊洽談交易！
NBA 紐約尼克近期陷入低潮，2026 年開年至今僅拿下 2 勝 9 敗的慘澹戰績，包括今日在主場以 97：114 慘敗給達拉斯獨行俠苦吞 4 連敗，讓球團高層開始重新思考陣容配置。根據《新聞日報》（Newsday）記者史蒂夫波普（Stev ...2026-01-20 更新
NBA／Luka Doncic 拍雜誌精實肌肉炸裂！本人親曝「瘦身菜單」完整曝光！
現年 26 歲的 Luka Doncic 上季被獨行俠隊震撼交易至湖人隊，當時傳出是因為獨行俠球團對於他體態控管方面感到不滿，才會做出賣掉他的決定。Doncic 在接受《男性健康》專訪時透露，隨著湖人隊於季後賽被淘汰後的隔天，他就立即聯絡經紀人要求開始安排一系列的體能改造規劃，「每年夏天我都會盡力做不同的事情，這也顯得我非常好勝。但你知道的，這個夏天有點不同，這將激勵我變得更好。」Doncic 如此說著。
至於 Doncic 到底接受了什麼樣的改造計畫？首先在飲食方面，他堅持只有吃無麩質、低糖的飲食，並且每天至少攝取 250 克的蛋白質，以及搭配嚴格的間歇性斷食計畫，以為了降低身體發炎反應和幫助身體提升恢復性；另外每週有六天會在 90 分鐘的晨間訓練之前，強迫自己吃下兩餐高蛋白飲食與一杯蛋白飲品。訓練方面，如硬舉、啞鈴臥推等重量訓練項目是基本，過程中還會加入短跑及跨欄加強敏捷性，在體能訓練結束後接著就是進行投籃練習，Doncic 就這樣在克羅埃西亞持續鍛鍊了兩個月左右的時間，最終成功得到回報，重返過去的精實體體態。
「從視覺上來看，我的整個身體真的看起來好多了。」Doncic 也對於自己的體態改造感到滿意，並表示接下來他還是會持續努力，效仿喬丹（Michael Jordan）和布萊恩（Kobe Bryant）等球星，在休賽季全力投入訓練，「這只是開始，還要繼續前進，不能停下來。」
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