八點檔天后江祖平近日因在 IG 爆料與三立副總經理龔美富之子龔益霆的事件持續延燒，讓她再度成為網路焦點。江祖平自 1990 年出道以來，以身高 167 公分高挑身材與清新脫俗的臉蛋走紅，年輕時更被譽為「台灣廣末涼子」，至今仍是不少粉絲心目中的女神。事實上，江祖平過去曾公開表示自己是不婚主義者，因此「江祖平老公」、「江祖平結婚了嗎」、「江祖平前夫」等關鍵字，常年在網路上成為熱搜，雖然她強調不婚，但關於感情狀態的討論仍不間斷，加上這次爆料，更讓她的近況再次掀起話題。今番編輯想來帶大家回顧江祖平年輕時的凍齡美貌，及窺探今年 47 歲江祖平美貌依舊凍齡保養技巧！
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江祖平 IG 爆料龔益霆事件延燒！回顧年輕美貌與凍齡保養秘訣
江祖平 IG 爆料龔益霆事件延燒！回顧江祖平身高 167 公分年輕美貌
江祖平 IG 爆料龔益霆事件延燒！江祖平凍齡保養技巧曝光
江祖平 IG 爆料龔益霆事件延燒！回顧江祖平身高 167 公分年輕美貌
江祖平擁有 167 公分高挑身材，自 1990 年出道以來，演出多部經典戲劇，包括《風雲》、《飛龍在天》、《再見阿郎》與《意難忘》。她精緻的五官與空靈氣質，不僅讓她成為許多男性心目中的「童年女神」，也因此被譽為「台灣廣末涼子」，2000 年，她更被票選為最能代表新世紀的國民美少女。江祖平過去曾在《康熙來了》大方展示素顏，當時美貌驚艷全場，連主持人小S 都幽默表示：「誰發她來節目，給我難看是不是？」雖然近期因 江祖平 IG 爆料控訴事件再次成為娛樂話題，但許多粉絲也藉此回顧她昔日的美貌。即使如今已 47 歲，江祖平依舊保持不輸當年的亮眼外貌，再度引發網友熱烈討論。
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江祖平 IG 爆料龔益霆事件延燒！江祖平凍齡保養技巧曝光
江祖平 IG 爆料龔益霆事件延燒！江祖平凍齡保養技巧 1. 養成多喝水習慣
江祖平的肌膚光澤感秘訣之一，就是每天保持充足水分攝取。她每天大約攝取 3,500 cc 的水量，除了白開水，也會選擇無糖黑咖啡或無糖茶，避免過多糖分造成肌膚老化與暗沉，對於肌膚容易乾燥、出油或粉刺困擾的人，保持足量水分是基礎關鍵，建議可搭配低糖、低咖啡因飲品，或者在水中加入檸檬片或草本茶，既增加口感，也能提升排毒與新陳代謝效果，若覺得每天喝水困難，也可以分多次少量補充，養成持續習慣比一次大量攝取更有效。
江祖平 IG 爆料龔益霆事件延燒！江祖平凍齡保養技巧 2. 避免攝取糖分
江祖平第二個保養秘訣就是避免攝取糖分，糖分是肌膚的隱形殺手，因此在飲食中嚴格限制甜點、含糖飲料的攝取，減少糖分可以維持肌膚緊緻度，避免膚色暗沉不均，也讓素顏時光澤自然、無瑕。 如果你是容易冒痘或膚色不均的人，減糖效果特別明顯，平常可以用水果、優格或少糖堅果來替代甜點，既能滿足口腹之慾，也不會傷害肌膚。想快速看到效果的人，建議搭配規律作息與充足睡眠，讓肌膚從內到外更健康。
江祖平 IG 爆料龔益霆事件延燒！江祖平凍齡保養技巧 3. 杏仁露養膚
江祖平第三個保養秘訣就是「杏仁露養膚法」，杏仁露主要富含維生素 E 與天然抗氧化成分，能深層滋潤肌膚、提升柔嫩度，她習慣每天早晨喝一杯，不僅讓肌膚由內而外散發光澤，也讓精神神清氣爽。不過，杏仁露適合乾燥或偏成熟肌膚使用，尤其在冬季或氣候乾燥時，能增加肌膚水潤度，若想兼顧蛋白質攝取，也可選擇無糖或低糖版本，避免攝入過多熱量，對於忙碌的上班族或學生，也可以將杏仁露與燕麥、堅果混合製作早餐飲品，一次滿足營養與保養需求。
江祖平 IG 爆料龔益霆事件延燒！江祖平凍齡保養技巧 4. 空中瑜伽
除了飲食與日常保養，江祖平也重視身心靈的調節，空中瑜伽是她保持體態與肌膚緊緻的重要秘訣之一，透過懸吊的瑜伽動作，不僅可以伸展全身肌肉，改善血液循環，還能刺激淋巴排毒，讓肌膚自然透亮，並加強核心與肩頸線條的緊實感。空中瑜伽特別適合長時間久坐、肩頸容易緊繃的人，能改善姿勢問題，減少水腫與臉部浮腫感。對於想要雕塑體態、提升肌膚光澤感的人，也是一個兼具運動與保養的好方法，初學者建議先在教練指導下進行，避免拉傷；若家中無法進行空中瑜伽，也可以用彈力帶或伸展運動替代，達到類似效果。
無論是因 IG 爆料事件引發的話題，還是她年輕時被譽為「台灣廣末涼子」的清新美貌，江祖平始終是娛樂圈與粉絲關注的焦點。而她多年來維持亮麗外貌的凍齡保養秘訣，也成為不少女性借鏡的榜樣，從日常飲水、控糖、杏仁露養膚，到空中瑜伽拉提身心，呈現了由內而外的自然光澤與健康氣色。
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