寒流一波接一波來襲，街上隨處可見裹著厚重羽絨外套的民眾，但你知道嗎？多數人其實都穿錯了！日本自然療法名醫川島朗與專業造型師共同指出，高達九成的人習慣在羽絨外套裡塞滿厚毛衣、針織衫，自以為能提升保暖度，沒想到反而讓羽絨外套無法發揮真正功效，知名成衣品牌 UNIQLO 也以實驗證實，只要用對方式，穿羽絨外套短短五分鐘便能明顯升溫，保暖效果更勝羊毛大衣，這個冬天是時候重新檢視你的穿衣方式了！
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羽絨外套怎麼穿最保暖？
川島朗醫師解析羽絨材質的保暖原理時表示，羽絨的關鍵並非厚度，而是「讓人體熱能傳遞至羽絨層」，當體溫接觸羽絨纖維後，羽絨會形成一層天然隔溫結構，有效鎖住暖氣並阻擋冷風，然而許多人習慣使用洋蔥式穿法，先穿貼身內衣，再套厚毛衣或高領針織衫，最後才加上羽絨外套，川島醫師強調，過於厚重的內搭會阻擋人體熱能向外散發，使羽絨纖維無法充分受熱，導致外套的保暖力大打折扣。造型師小荳也分享實際觀察，許多藝人為造型在羽絨外套裡搭厚毛衣，反而覺得不夠暖，她建議選擇貼身長袖或發熱衣，讓體溫能直接傳至羽絨層，短時間內便能感受到溫度上升，她也補充，合身版型的羽絨外套搭配輕薄內搭，不僅更保暖，視覺上也更俐落、不顯臃腫。川島醫師進一步指出，羽絨纖維之間的空氣層才是保暖核心，若內搭太厚會壓縮羽絨蓬鬆度，降低空氣層的隔熱效果，因此「讓羽絨更接近身體」才是提升保暖的正確原則，也徹底顛覆許多人多年來的穿法迷思。
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