惠利坦言 1、2 年沒有好好休息！精神院長直指：「她能量枯竭」當場淚崩！

韓國女星惠利近期在自己的 YouTube 頻道上公開了一段與精神科專家李光敏院長進行心理諮商的過程，影片中她坦承自己已經 1、2 年沒有好好休息，而院長一針見血的分析更讓她當場淚流不止。這段真情流露的內容不僅引發粉絲關注，也讓許多人重新思考心理健康的重要性。惠利透過這次諮商，希望能打破大眾對精神科的刻板印象，讓更多人了解心理諮商其實是讓人變得更健康的對話方式。

惠利接受心理測驗結果結果顯示超驚人？

在這次諮商中，李光敏院長為惠利進行了專業的心理測驗，並詳細分析她的測驗結果。根據測驗顯示，惠利面對壓力時最主要的反應是「孤立」與「憤怒」，但她的回避、依賴或壓迫指數較低，顯示她並不會逃避壓力。惠利坦言自己對於該發怒的對象相當清楚，但她不希望這些負面情緒影響工作，因此只要一走到鏡頭前，就會將所有憤怒情緒隱藏起來。院長特別指出，惠利目前有「能量枯竭」的傾向，長期處於緊繃狀態讓她就像一顆即將耗盡電力的電池，目前電量只剩下一半左右。更令人擔憂的是，她的休息指數幾乎為 0，這讓院長感到相當憂慮。惠利聽到這番話後已經泣不成聲，她承認自己近期變得懶散，連打掃整理的動力都沒有，但看著待辦清單越來越長，又衍生出另一種壓力。

圖片來源：hyeri_0609@Instagram

惠利透露，能讓自己堅持到現在的動力來自「成就」與「支持」，特別是粉絲們的喜愛給了她莫大的力量。她提到雖然進行粉絲見面會時身體非常疲憊，幾乎快要暈倒，但精神上卻相當亢奮，從粉絲那裡得到滿滿的能量讓她能繼續撐下去。院長也趁此機會呼籲大眾，看精神科並不可怕，希望能扭轉社會對精神科的既有想法與偏見。惠利在節目結束後表示，終於理解為什麼大家來參加這類節目或諮商會哭，心理諮商並沒有想像中沉重，反而是能讓人變得更健康的一種對話。這次諮商讓惠利深刻體會到休息的重要性，她表示之後會給自己多一點安慰，多一點餘裕來過好自己的生活。粉絲們也紛紛留言表示心疼，希望她能好好照顧自己的身心健康。延伸閱讀：惠利、柳俊烈分手後首度合唱《請回答1988》10 週年 OST！粉絲傻眼：「有夠尷尬！」