NMIXX 隊長吳海嫄自曝內耗人格，坦白其實沒什麼朋友！李泳知一句話戳中千萬人內心

在舞台上自信領軍的 NMIXX 隊長吳海嫄（Haewon），私下竟是個標準的「內耗人格」。她近日在節目中難得展現脆弱的一面，坦言自己其實沒什麼朋友，一番話讓無數有相同困擾的人瞬間破防，相關討論在社群上迅速發酵。

吳海嫄「怕給人添麻煩」的溫柔，為何反而讓自己更孤單？

吳海嫄在節目中說出了許多人說不出口的心裡話：「如果我先開口說要變親近，怕對方會有負擔，所以不敢靠近。」這句話一出，留言區瞬間被「我也是」、「完全說中了」等回應洗版。身為 NMIXX 的隊長，她在台上展現的是沉穩與自信，但鏡頭外的她，卻因為害怕打擾別人而選擇獨自消化情緒。她進一步透露，難過的時候很難開口向人訴苦，因為覺得說了也解決不了問題，更怕自己變成一個只會「發牢騷」的人，索性把所有情緒都悶在心裡。這種「寧可自己扛、也不願麻煩他人」的心態，正是內耗型人格最典型的樣貌——表面上是體貼，骨子裡卻是對「被嫌棄」的深層恐懼。

吳海嫄
圖片來源：Pinterest

怕造成負擔？李泳知：真心的人想分擔痛苦

同場節目中，藝人李泳知也分享了自己的看法，她說真心珍惜你的人，其實很想分擔你的痛苦。這句話與吳海嫄的自白形成了強烈對比，也讓不少觀眾重新思考：是否因為太害怕「造成負擔」，反而在不知不覺中把真正在乎自己的人推開了？吳海嫄的坦白在韓國社群引發廣泛共鳴，許多網友留言表示，沒想到看起來光鮮亮麗的偶像，內心世界竟然和自己如此相似，「原來不只我一個人這樣」成為討論串中出現頻率最高的一句話。

吳海嫄&李泳知
圖片來源：Pinterest

你是否也曾因為「怕麻煩別人」而選擇獨自消化所有情緒？吳海嫄的這番告白，或許正好提醒了我們：那些真正在乎你的人，從來不會覺得你是負擔。

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