《大嘻哈時代 3》海選名單出爐！Gummy B 以前輩身分發文提醒參賽者：別讓 ego 大過實力

睽違三年回歸的《大嘻哈時代 3》近日正式公布實體海選入選名單，代表這場台灣嘻哈圈備受矚目的選秀節目，已經從線上 Demo 評選進入下一階段。根據官方資訊，本季海選分為線上 Demo 評選、實體海選與正式入棚比賽三階段，通過第一輪名單的參賽者，接下來將在 7 月 18、19 日於台北 CLASSROOM 多元展演空間進行實體海選，每人僅有 60 秒演唱時間，正式入棚名單則預計於 7 月 23 日公布。名單公開後，也讓不少嘻哈圈前輩、樂迷與社群開始討論新一批參賽者。其中，先前參加《大嘻哈時代 2》並拿下亞軍的饒舌歌手 Gummy B，也特別透過 Threads 發文，列出多項給新參賽者的提醒。比起單純祝福，他則是以經歷過節目洗禮的學長身分，提醒這些即將面對鏡頭、舞台與流量的新朋友：「比賽不是只有表演一分鐘而已，心態、作品、現場狀態與怎麼面對關注，都會影響一個人能走多遠。」

實體海選名單公布，下一步將決定誰能正式進棚

《大嘻哈時代 3》官方這次公布的是實體海選入選名單，名單中以編號、部分遮蔽姓名、職業與海選演出歌名呈現。從公開資訊可以看出，入選者背景相當多元，有學生、工程師、廚師、音樂人、自由業、教師、剪輯師、影像工作者、軍人、設計師等不同職業，也延續《大嘻哈時代》一直以來把素人、地下音樂人與已具創作經驗者放在同一個舞台上的特色。而不少網友也已經透過姓氏、職業與歌名，猜出一些已經在創作甚至有名氣的歌手，不少熟悉的名字再次出現，也算是一個嘻哈同學會的概念。

Gummy B 以前輩身分發文，提醒新參賽者「氣質是由內而外散發」

在海選名單公布後，Gummy B 透過 Threads 發文表示，雖然這次名單跟自己沒有直接關係，但看到一批有機會爆紅的新 rap star 出現，還是想分享一些想法給參賽者參考。他首先提到「氣質是由內而外散發」，如果內在跟不上外在，只會變得尷尬。參賽者可能會急著建立人設、強化造型、放大態度，但如果音樂本身、舞台掌控與個人狀態沒有跟上，外在包裝反而容易變成空殼。Gummy B 也提醒參賽者「ego 在別人眼裡很容易變成扣分項。」個性很酷沒有問題，但實力必須撐得起個性，不然就只會像「雞巴人」。這種話講得很直接，但也點出饒舌圈常見的矛盾——態度可以是魅力，也可能變成阻礙，關鍵在於作品和能力能不能讓人信服。

別只抱怨不公平，也不要為了「黑紅」犧牲音樂

Gummy B 也提到，比賽中難免會遇到壓力、挫折甚至不公平感，但整天抱怨只會讓自己看起來很可憐。對選秀節目來說，參賽者不只是在台上被評價，節目外的言行、社群發言與對結果的反應，也會成為觀眾認識你的方式。他特別點出「黑紅也是紅」這種心態很危險，名聲變臭之後，大家可能只會記得你的爭議，未必會回頭關注你的音樂。對一個想靠作品走長線的饒舌歌手來說，短期流量不等於真正的累積，甚至可能成為之後甩不掉的標籤。這也是 Gummy B 整篇提醒中很重要的一點：「比賽可以帶來曝光，但曝光不一定會自動轉換成職涯。觀眾可以因為爭議記住你，也可以很快忘記你。」最後能不能留下來，還是要回到音樂本身。

圖片來源：夜間限定

「kill the beat，而不是 killed by beat」：60 秒裡要讓人真的感興趣

在音樂層面，Gummy B 提醒參賽者，不管玩什麼風格，不管是老的、新的、鬆的、潮的，都必須在短時間內讓不在乎你的人對你產生興趣。他用很直接的說法提醒大家，要「kill the beat」，而不是被 beat 吃掉。這句話其實很貼近實體海選的殘酷現實，60 秒時間很短，參賽者不太可能慢慢鋪陳世界觀，也很難靠完整段落慢慢說服評審。開口之後的前幾句、flow 的穩定度、聲音辨識度、咬字與節奏感，都會直接影響第一印象。他也提醒，不要再只吵聽感跟歌詞哪個比較重要。對 Gummy B 來說，聽感重要，歌詞也重要；詞可以有趣、獨特、有深度、有說服力，至少要做到其中一項，大家才會想一聽再聽，要讓作品有可被記住的理由。

後台也是戰場，懂得請教前輩比裝懂更重要

除了舞台表現，Gummy B 也特別提到後台交流。他提醒參賽者，無論是強的、弱的、年長的、年輕的，或是 IG 粉絲數從 500 到 5 萬的人，只要在比賽中大家都處在同一個位置，就應該帶著真誠的心去交流。選秀節目裡，後台不是只是等待上場的地方，也是認識同輩、前輩、製作團隊與未來合作對象的場域。真正懂得問、懂得學、懂得交流的人，往往能從比賽帶走比名次更多的東西。Gummy B 也提醒，不懂就問、不會就學，不懂裝懂只會讓自己丟臉。尤其在一個同時充滿競爭與社群放大的環境裡，坦白承認自己還有不足，反而比硬撐形象更重要。

圖片來源：夜間限定

記得自己為什麼而饒，錄影很累也要照顧好狀態

Gummy B 最後也把提醒拉回心態。他表示，永遠都要記得自己是為了什麼而饒，因為那是只有自己能詮釋的東西，《大嘻哈時代》不是只在找技巧最好的人，而是在找能把自己故事、語氣、態度轉化成作品的人。除此之外，他也非常實際地提醒參賽者，錄影會很累，要想辦法休息、保養喉嚨，也要記得帶外套，因為攝影棚會很冷。這種看似瑣碎的提醒，反而是真正參加過節目的人才能說出的細節，而且也相當實際受用。比賽不是只有上台那一分鐘，等待、排練、錄影、訪問、重來、補拍，都會消耗體力與聲音狀態。

《大嘻哈時代 3》還沒正式開打，競爭其實已經開始

《大嘻哈時代 3》實體海選名單公開後，真正的競爭才剛開始。對入選者來說，接下來不只是準備一段 60 秒演出，更是要在有限時間裡展現自己的音樂個性、舞台能量與抗壓能力。能不能從一長串名單中被記住，將會是第一個關卡。Gummy B 這次的發文之所以引起共鳴，是因為他不是站在旁觀者角度講漂亮話，而是以曾經走過節目、承受過討論與流量，也真正從《大嘻哈時代 2》走向更大舞台的參賽者身分，提醒後輩把心態放對。而究竟這次誰能真的成為下一個被記住的名字？就讓我們繼續看下去。

《大嘻哈時代 3》節目資訊

目前階段：實體海選入選名單已公布
實體海選時間：2026 年 7 月 18 日至 7 月 19 日，10:00 至 17:00
實體海選地點：CLASSROOM｜多元展演空間，臺北市中正區羅斯福路四段 136 巷 3 號
海選規則：每位選手 60 秒演唱時間
正式入棚名單公布：2026 年 7 月 23 日 14:00

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