世界盃／英格蘭教練允許球員與伴侶「親密行為」放鬆！但有「一項嚴格規定」必須遵守！

2026 FIFA 世界盃 8 強賽，台灣時間 12 日上午 5 點將上演英格蘭對決挪威的矚目對決，不過在開打之前，外媒揭露了英格蘭總教練圖赫爾（Thomas Tuchel）不同於以往的球隊管理模式，圖赫爾允許球員在整屆世界盃期間與伴侶可以發生性行為，共度親密時光，唯一的限制是比賽當天不得進行性行為，希望藉此在放鬆與競技狀態之間取得平衡。

世界盃／英格蘭教練允許球員與伴侶「親密行為」放鬆！但有「一項嚴格規定」必須遵守！

根據英格蘭訓練基地傳出的消息，圖赫爾允許球員在非比賽日與妻子或女友相聚，維持正常的家庭與情感生活。圖赫爾認為，頂尖運動員長時間處於高壓競賽環境，除了訓練與比賽之外，也需要保有個人空間及與家人的情感連結，如此才能以更好的心理狀態投入比賽。相較於過去部分國家隊採取嚴格限制球員與家屬接觸的管理方式，圖赫爾更傾向建立在互相信任與球員自律的基礎上，希望降低長期集訓帶來的心理壓力與疲勞感，進一步提升整體競爭力，唯一的規定是僅要求球員在比賽當天避免發生性行為，以確保身體狀態與專注力維持在最佳水準。

這項相對開放的管理模式，也讓英格蘭隊內氣氛保持輕鬆且和諧，球員能在備戰期間兼顧家庭生活與職業表現。外媒指出，英格蘭陣中的兩大主力——貝林漢姆（Jude Bellingham）與女友卡斯楚（Ashlyn Castro），以及隊長凱恩（Harry Kane）與妻子及家人，在休兵期間都有較多相處時間。

圖片來源：x

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值得留意的是，兩人本屆世界盃至今皆維持穩定表現，也讓不少人認為，圖赫爾強調信任與心理調適的管理方式，至少目前並未對球員競技狀態造成負面影響。若英格蘭能延續目前良好的團隊氛圍與場上表現，圖赫爾這套以信任、自律與心理平衡為核心的管理模式，勢必將成為本屆世界盃備受討論的成功案例之一。

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