韓劇《挑情醜聞》由孫藝真、池昌旭與 NANA（林珍兒）主演，9 月 18 日在 Netflix 線上看開播後迅速掀起討論。這部改編自 2003 年電影《醜聞：朝鮮男女相悅之詞》的 8 集時代劇，由《銀嬌》導演鄭址宇執導，劇情圍繞一場危險的愛情賭局展開。隨著劇集播出，池昌旭與 NANA 在第 7、8 集的親密戲成為最受矚目的橋段之一，大膽裸露程度讓不少觀眾直呼「尺度有點嚇到」，相關畫面也迅速在社群平台掀起熱議。
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After School 出身、近年持續投入戲劇作品的 Nana（林珍兒），去年 11 月與母親在自宅遭持刀強盜闖入，案件接近 1 年仍未落幕。經紀公司 10 月 21 日發表聲明表示，一審已認定被告強盜傷害罪成立，但對方提起上訴，另涉誣告 ...2026-10-22 -
After School 出身的歌手兼演員 Nana 林珍兒，於 10 月 11 日更新個人社群，這也是她與 T.O.P 崔勝鉉公開戀情後，相隔 9 天的首則貼文。她未對戀情寫下任何文字，僅曬出一組秋冬畫報照；另一頭，T.O.P 粉絲站關閉 ...2026-10-13 -
韓國男星 T.O.P（崔勝鉉）日前認愛女星 Nana（林珍兒），沒想到戀情公開後，相關話題持續延燒。長期支持他的資深粉絲網站「崔勝鉉.com（CHOIDOT）」於 10 月 10 日正式宣布停止營運，結束長達 20 年的經營。該網站自 20 ...2026-10-10 -
韓國男團 BIGBANG 前成員 T.O.P（崔勝鉉）近日大方認愛女星 Nana（林珍兒），這段因合作 MV 而萌芽的戀情曝光後，迅速成為韓網與粉絲熱議焦點。兩人同樣擁有偶像出身背景，轉戰戲劇與個人活動後，各自發展出鮮明風格，外型與氣質更被 ...2026-10-07 -
BIGBANG 前成員 T.O.P 崔勝鉉首張個人正規專輯《ANOTHER DIMENSION》推出後，粉絲站原訂於 10 月底舉辦紀念攝影展，卻在開展前宣布取消。主辦指出，預約人數始終未達預期，後續取消申請也持續增加；由於時間點緊接在他認 ...2026-10-07 -
BIGBANG 前成員 T.O.P 與女星 NANA 林珍兒因合作 MV 結識，近日戀情曝光後正式認愛，消息一出立刻掀起韓網與台灣網友討論。兩人被不少粉絲形容為「頻率超搭」，一個外型帥氣、一個氣質亮眼，沒想到私下經歷與個性也都相當有個性。近 ...2026-10-05 -
韓星 NANA（本名林珍兒）驚爆與 BIGBANG 前成員 T.O.P 公開交往！據韓媒報導，兩人因合作 T.O.P 首張個人正規專輯《TOP SPOT－多重觀點（ANOTHER DIMENSION）》主打歌〈完全瘋了！（Studio54） ...2026-10-03 -
韓國男團 BIGBANG 前成員 T.O.P（崔勝鉉）與女演員 Nana（林珍娜）傳出戀情後，雙方所屬公司證實兩人正在交往，消息隨即引發外界關注。曾與 T.O.P 一同捲入大麻事件的前女友韓瑞希，也在社群平台被問及此事，她僅淡淡回應「祝你們 ...2026-10-02 -
韓國演藝圈今（2）日迎來震撼大新聞！知名狗仔媒體 Dispatch（D社）久違出手，爆料 BIGBANG 前成員 T.O.P（崔勝鉉）與同為偶像歌手出身的男神收割機 Nana（林珍兒）熱戀中，雙方隨後大方認愛。這對無論在顏值、時尚品味還是獨 ...2026-10-02 -
韓國天團 BIGBANG 前成員 T.O.P（崔勝鉉）與女星 NANA（林珍兒）驚傳戀情！兩人今年因合作 T.O.P 個人歌曲 MV 結緣，4 月再度攜手拍攝宣傳內容，互動也逐漸升溫。據韓媒《Dispatch》報導，兩人約於今年 6 月正式 ...2026-10-02 更新 -
南韓演員 Nana 近期以 Netflix《挑情醜聞》中的青孀希研掀起討論，卻因劇中唇型妝感被部分觀眾認為與古裝背景不夠協調。面對爭議，她親自向觀眾致歉；近日現身仁川機場時，白襯衫、短髮與紅唇造型再度成為焦點。這次大家討論的不只是外貌變化， ...2026-09-29
《挑情醜聞》NANA 身高 171 全裸上演？
近日就有 Threads 網友分享追劇心得：「《挑情醜聞》尺度有點嚇到我，池昌旭和 NANA 的床戲近乎全裸了」，文章曝光後立刻吸引大批網友留言，有人第一時間直接問「第幾集？我直接過去」，也有人驚呼「我真的很意外韓國的有名演員都願意拍這種大尺度情色畫面」。不過，也有人認為雖然畫面尺度很大，但兩人的互動在部分觀眾眼中顯得有些僵硬，甚至有人拿鄭址宇過去作品《銀嬌》的親密戲比較，認為這次的氛圍反而多了一點「擺拍感」，相關評價目前以觀眾個人觀感為主，也讓這段床戲成為劇集最兩極的討論之一。不過不可否認的是，NANA 身高 171 公分，腿長就有 109 公分的九頭身完美身材，體重長年維持在 48 公斤，究竟是如何辦到？
NANA 身高 171 公分體重 48 公斤九頭身身材維持技巧曝光！
NANA 身高 171 公分體重 48 公斤身材維持技巧：啞鈴深蹲練臀腿
深蹲是 NANA 訓練中相當具代表性的動作，她會搭配啞鈴增加訓練強度，透過反覆蹲下、站起的動作鍛鍊臀部與大腿肌群。加入負重後，也能讓核心參與更多，讓下半身訓練更加全面。對想改善久坐造成的臀腿鬆弛感、加強下半身線條的人來說，深蹲也是相當常見的基礎肌力動作。
NANA 身高 171 公分體重 48 公斤身材維持技巧：天堂階梯燃脂又練腿
除了肌力訓練，NANA也會使用俗稱「天堂階梯」的階梯機進行有氧運動。她在影片中挑戰20分鐘後直呼「真的很暈」，更分享自己認為這項運動相當有挑戰性。由於踏步機需要持續抬腿，除了能增加心肺活動量，也會讓大腿、小腿與臀部持續參與，因此常被拿來當作下半身與有氧訓練的結合。
NANA 身高 171 公分體重 48 公斤身材維持技巧：少吃精緻碳水
NANA 過去分享飲食習慣時，提到自己會盡量減少白飯、麵粉等精緻碳水化合物，並將飲食重點放在蛋白質與其他食物來源。透過調整飲食比例，搭配規律運動，希望讓身體維持輕盈、緊實的狀態。
NANA 身高 171 公分體重 48 公斤身材維持技巧：不吃宵夜、減少鈉攝取
除了控制飲食內容，NANA 也強調避免吃宵夜，並盡可能減少鈉的攝取。對於經常外食的人來說，飲食中的鈉含量與宵夜習慣也容易影響隔天的身體狀態，因此建立固定的飲食時間，同樣是日常體態管理的一環。
NANA 身高 171 公分體重 48 公斤身材維持技巧：下半身專項訓練
如果仔細看NANA的運動內容，可以發現她相當重視腿部與臀部線條，除了啞鈴深蹲，也會加入弓箭步等動作，搭配階梯機與跑步等有氧運動。透過肌力與有氧交替進行，讓運動不只是追求體重下降，而是進一步維持身體線條與肌肉量。
從運動到飲食，NANA 的體態管理並非只靠單一方法，而是透過規律訓練、飲食控制與生活習慣共同維持。這也讓她即使工作繁忙，仍能保持緊實且俐落的身形，難怪每次公開近況都會引發粉絲對她「到底怎麼維持身材」的討論。
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