NBA 馬刺隊一哥 Victor Wembanyama 文班亞馬不只在場上的打法與其他長人不同，就連平常照顧身體的方法也相當特別。這位馬刺核心近日接受 CBS《60 Minutes》專訪時透露，自己會盡可能赤腳行走，平常也偏好穿著 Minimalist Shoes 極簡鞋款，目的就是希望強化腳部肌群與姿勢，降低大型球員常見的足部問題。

NBA / 文班亞馬 Victor Wembanyama 平常竟然愛赤腳！曝大個子最怕腳傷，靠極簡鞋維持足部健康！

「大個子一直都有腳的問題」？

Wembanyama 在訪談中直接表示，過去大個子球員一直都容易遇到腳部問題，而他也越來越相信，腳其實與整個身體的運作息息相關。他甚至分享，有次自己赤腳走去訓練時，一名新秀看到後還很驚訝地問：「原來可以不穿鞋嗎？」Wembanyama 笑稱，自己平常「能赤腳就盡量赤腳」，同時會穿鞋底較薄、結構比較接近自然腳型的 Minimalist Shoes。

載入中...
X @big_business_ | 看完整內容

鞋子太厚反而不一定適合他

談到一般運動鞋時，Wembanyama 認為部分鞋款並不尊重腳部原本的自然形狀，反而讓腳掌缺少鍛鍊。他的觀點很直接：當腳本身有足夠力量、姿勢也正確，膝蓋、髖部與背部才能在更好的基礎上發展。其實這並不是 Wembanyama 最近才開始的習慣。過去接受《Men's Health》訪問時，他也曾提到自己喜歡赤腳訓練，認為這能讓腳更強壯，同時提升整體穩定性。對身高 224 公分、穿著約 US 20 號鞋的 Wembanyama 來說，腳部承受的壓力本來就比一般球員大得多，因此從最底層開始維持身體狀態，也成了他延長職業生涯的重要課題。

延伸閱讀


訂閱街星Google News

本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。

標籤關聯文章 : #馬刺
左右滑動查看更多 →