相信許多人都知道日本電視台的主播不只幾乎都是全國菁英大學的高材生聚集地，不管男主播或是女主播每一個幾乎都面容姣好，念稿訓練也相當嚴，此外還要參加一些綜藝節目的演出，同時在辦公室時也要像個上班族一樣進行一些行政作業，簡直十項全能。最近日本節目就找來富士電視台《鬧鐘電視 AQUA》當中的兩位主播，公開她們一整天的行程表，讓日本網友驚訝：「不會過勞死嗎？」
▼首先看到之前曬得非常黑而意外走紅的 23 歲新生代女主播岡副麻希，外型亮麗的她可是早稻田大學畢業的
▼有許多網友認為岡副麻希跟桐谷美玲長相很神似，因此兩人就曾經夢幻同台過
▼主播一起來公開行程表
▼岡副麻希的行程表：晚上 8 點到凌晨 1 點中睡了 5 個小時後起床，花 1 個小時到公司，凌晨 2 點到 4 點開討論會，凌晨 4 點到 8 點錄製兩個階段的《鬧鐘電視》，8 點到 9 點開檢討會，9 點到 11 點可以小睡一下，11 點到 12 點吃午餐，12 點到傍晚 5 點做一些其他的行政作業，5 點下班回家（到公司比較快，網友猜測應該是因為是半夜坐計程車）
▼剛入社的岡副麻希主播已經不算太忙，另外一位 28 歲的山崎夕貴主播更誇張。晚上 10 點半到凌晨 3 點 15 分起床，完全睡不到 5 小時，凌晨 4 點到公司並完成化妝，4 點到 5 點開討論會，凌晨 5 點 到 12 點左右錄製《鬧鐘電視》，中間還會開討論會，12 點到 1 點吃午餐，下午 1 點開始其他工作，比如收錄其他節目或執行行政工作等，就這樣到了晚上 9 點半才下班回家。
許多日本網友對這個主播驚人的時間表都紛紛討論：「山崎夕貴幾乎沒有私人時間」、「其實應該還有一些應酬的活動沒有算進去」、「從凌晨 2 點工作到下午 5 點，這就是黑心企業啊」、「違反勞基法的吧」、「這就是她們薪水高的原因」、「這樣打掃家裡的時間應該都沒有吧，房間肯定很亂」，也有人認為這應該只是特別忙的時期才會有的時間表，有一些行程應該是有縮短時間的，不然每天這樣「真的會死人」。
本站圖片部分取自於網路，如有版權使用疑慮煩請告知。
標籤關聯文章 : #
-
MEOVV 日本斑馬線拍攝舞蹈挑戰惹爭議！差點絆倒路人，網友怒批：「民怨偶像！」
韓國新生代女團 MEOVV 近日在日本掀起話題風波，因成員在斑馬線前拍攝舞蹈挑戰而引發軒然大波。這段「日本斑馬線挑戰」影片不僅擋住行人動線，甚至差點造成路人受傷，影片曝光後瞬間登上熱搜，被網友怒批為「民怨偶像」。 ...2025-09-10 -
SOKER 電動二輪專賣店進駐三創！攜手「水原女神」金吉娜揭幕新里程碑！
台端集團今日宣布，旗下電動二輪新零售品牌 SOKER 正式進駐台北三創生活園區，與三創生活園區共享對未來生活的共同理念，以創新驅動更美好的生活體驗，讓消費者能在日常生活中感受綠能交通所帶來的便利與嶄新體驗。 ...2025-09-04 -
臺北音樂博覽會 TMEX 北流盛大登場！辛曉琪簽名會、林強回歸、顏社咖啡體驗⋯活動資訊一次看！
臺北流行音樂中心（北流）主辦的 2025 臺北音樂博覽會 TAIPEI MUSIC EXPO（TMEX）將於 8 月 28 日至 31 日在北流盛大登場，今年以「Tune in to Taiwan. Sync with Asia.」為主題， ...2025-08-28 -
喬丹＋ Kobe 雙人簽名卡拍賣「超級天價」打破歷史紀錄！被譽為「聖杯級」收藏品！
昨晚（ 8 月 24 日 ），一張同時擁有麥可・喬丹（ Michael Jordan ）與柯比・布萊恩（ Kobe Bryant ）雙簽的球員卡於 Heritage Auctions Sports 拍賣會以 1290 萬美元的天價售出，超越 ...2025-08-28 -
泰國 BL 劇組宣布來台甄選演員！時間地點、徵選條件、懶人包一次看！
喜愛泰劇的粉絲與期待進入演藝圈成為演員的朋友注意了！隨著 BL 市場逐漸在世界各地紮根，泰國製作劇組「TRIPLE TRIO STUDIO」的首部 BL 劇集「Neptune In The Sky」，正式宣布將來台北舉辦演員甄選，期許透過這 ...2025-08-27 -
BAPE® x CR7 LIFE 聯名登場！「C 羅」草綠迷彩短 T、球衣⋯完整發售詳情搶先一覽！
足球場上的傳奇巨星 C 羅，如今把屬於足球的速度與激情帶進街頭文化。BAPE® 攜手 CR7® LIFE 打造全新合作系列，讓「無畏表達」與「永不言棄」的精神交會，不僅向 C 羅的傳奇生涯致敬，也在潮流舞台上開啟了另一段故事！ ...2025-08-21 -
黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
