時尚達人都喜歡的這個食物就是「罐裝食品」！從以前的罐裝沙拉，到現在的罐裝飲料，其中最重要的重點就是一定要用這種像是玻璃果醬瓶裝才時尚！

梅森罐

這種玻璃果醬瓶又稱梅森罐擁有 150 年曆史，美國製造。在沒有冰箱的戰爭年代，食物因無法長時間保存而發明的，如今卻人手必備。

Instagram 上的它是個網紅，健身博主隨身攜帶，用它裝各種沙拉，果汁，作為減肥餐。

美食愛好者則因為它透透的質感，用它裝各種顏色的美食、甜點。

生活達人們甚至還DIY成蠟燭杯、花瓶，用途真的非常多呢。外觀貌美，又實用，簡直是生活必備。

製作方式

第一層：醬汁

液體醬汁必須擺在最底層，醬汁的份量也是以不淹沒至上一層的食材為基準

第二層：不容易吸收醬汁的食材

像是小黃瓜、豆類、胡蘿蔔等；而番茄、洋蔥這類適合浸漬的食材因為容易釋放本身香味、讓醬汁更加分，也很適合置於第二層。

第三：較硬的根莖類食材

像是玉米、蘋果、花椰菜等，可以當做乾、濕食材的隔層。

第四層：蛋類或肉類等蛋白質

若想換換沙拉的清淡口味，也可以加入一些肉類補充蛋白質的營養，像是雞胸肉、燻鮭魚、鮪魚或蝦子都很適合。

第五層：堅果或起司

將乾、濕食材隔開後，即可放入堅果類或有濃郁風味的起司！

第六層：較軟嫩的蔬果

最後一層是較脆弱的葉菜、蔬果類，推薦萵苣、美生菜、苜宿芽、紫高麗菜等，或是火龍果、水蜜桃、柑橘等口感較軟的水果。