韓國女團 F(X) 大家一定都認識，其中團中高音擔當 Luna ，經常被網友反應身材管理的部分，但其實 Luna 的下半身屬於肌肉型腿，可能像是深蹲一些動作，並不會讓她變瘦，反而讓腿更粗壯，但近日可以發現 Luna 的下半身明顯變細，而且整個人瘦了一大圈，究竟他是用什麼方法成功打敗「粗壯腿」呢？話不多說，趕緊來看下去吧！
Luna 親身傳授X招打敗「肌肉型腿」！
準備的工具：棒球
▼沒錯，你沒看錯， Luna 瘦腿的秘密法寶就是用棒球！
Step 1 ：棒球放置大腿下方
▼將棒球放置大腿下方，這動作可能會很痛，但這樣才可以暢通藏在腿內的淋巴！
Step 2 ：雙手撐地
▼兩支手放置大腿兩側，作為身體的支撐，才不會跌倒！
Step 3 ：左右擺動
▼雙手支撐後，開始左右擺動，可以感受到棒球在大腿下方滾動！
這動作有些人會感到很痛，那就是因為許多淋巴堆積在下方，只要搭配電視邊看邊做，你也可以擁有纖細腿型哦！
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