真的改過向善！小賈斯汀分享自己「每天 5 個目標」　教你善用時間、提高效率的方法！

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23 歲的加拿大超人氣歌手小賈斯汀（Justin Bieber）在過去全球爆紅階段，曾經鬧出過許多荒唐的負面新聞，包含酒駕被捕、街頭塗鴉和隨地小便、對粉絲吐口水等千奇百怪的事蹟，這也導致當時與小賈交往的女歌手賽琳娜戈梅茲（Selena Gomez）媽媽對他極度不諒解，所以在今年 11 月 25 歲的賽琳娜再度與小賈斯汀復合之時，立刻就遭到媽媽的強烈反對。不過現在小賈斯汀似乎更努力想向賽琳娜的家人以至於社會大眾，證明自己真的已經是一位改過向善的好男孩。

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眾所皆知小賈斯汀和賽琳娜皆屬於新頌教會，而且小賈斯汀長年以來都與帥哥牧師 Carl Lentz 相當親近，友人指出小賈完全把 Carl Lentz 當作第二個爸爸、人生導師，也接受這位牧師在宗教觀念上的引導，在小賈斯汀上張專輯《Purpose》就可以聽見許多宗教的元素。

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▼現在小賈斯汀也對粉絲化身成了「小牧師」，他在 Instagram 上分享了自己的心靈雞湯，給予迷失人生目標的朋友一些建議，像是小賈斯汀就在白板上推薦了自己的每日目標：

1.找到 5 種讓自己慷慨的方法。

2.制定 5 項你想完成的事情。

3.面對 5 件你逃避的事情。

4.放棄 5 個壞習慣。

5.吃進 5 頓營養均衡的餐點。

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同時小賈斯汀也親自傳授自己認為可以善用時間、提高效率的方法，那就是：經常和那些會鞭策你的人相處在一起、生活要有目標、目標要有計畫、在大目標前要設定小目標。藉由小賈斯汀這一些「心靈雞湯」的宣言，你就可以得知這位昔日放蕩男孩，現在又變回了大家的寶貝男孩，同時他也表示信仰減輕了他的痛苦和恐懼，相信賽琳娜的家人肯定會逐步看見小賈個性上的轉變。