男性最凍未條的性感部位「鎖骨」！每日 4 招你也能擁有

熊編 2021-08-20 21:54:32 更新

女人最美的地方是哪裡？那還用說，絕對是「鎖骨」阿！甚至曾經票選出，女生最性感的部位不是胸部，竟然是鎖骨，這迷人的部位，裹著嬌嫩的肌膚，凹凸有致的骨感，實在是惹人喜愛啊！但你知道鎖骨也是可以練出來嗎？現在照照鏡子，你有鎖骨嗎？沒有的就給我乖乖練下去！

還不快動一動？跟著做，你也能擁有「性感鎖骨」！

Step 1：扭動脖子

▼扭動脖子這動作，可以讓頸部肌肉達到放鬆，想到都可以轉動一下，讓脖子不要一直處在緊繃狀態！

Step 2：延伸後頸

▼十指緊扣放在後腦杓，並且用一點點力道將頭往前推，這動作可以舒展後頸！

Step 3：延伸前頸

▼低頭族以及有雙下巴的人必做，十指緊扣並伸出大拇指頂住下巴，慢慢的往上抬，這動作可以預防雙下巴產生喔！

Step 4：左右頸部

▼左右手反向壓頭，可以幫助左右頸部放鬆！

最後小編建議，日常擦保養品時，可以由上往下按摩臉部，並且再帶到頸部，最後按壓鎖骨凹朝處，這樣可以代謝掉老廢物質，更能讓變小哦！

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