26 歲的韓國超人氣男子團體 EXO 的中國成員 Lay 張藝興，主演過中國知名連續劇《老九門》中俊美的「二月紅」一角深受影迷喜愛，並且與吳亦凡、鹿晗皆為 EXO 成員出道。Lay 經歷過韓國第一大 SM 娛樂公司 4 年的練習生訓練，以及 6 年的韓國當紅偶像團體的完整資歷，不只能歌善舞還會作詞作曲，可以說是中國培訓練習生最好的顧問或導師人選之一。
▼而在上週五( 1/19 ) 最新的中國綜藝節目《偶像練習生》中，Lay 就擔任起偶像練習生導師一職，與金曲創作歌手李榮浩，韓國團體 GOT7 Jackson 王嘉爾、華裔美國饒舌歌手歐陽靖、韓國女子團體 PRISTIN 的周潔瓊、宇宙少女程瀟一同培育中國最強偶像團體誕生。
▼首集節目中，Lay 則是一改往常如綿羊般溫和的形象，相當嚴厲的督導所有練習生，其中 Balance 一詞是他相當要求的準則，希望練習生們用「熟能生巧」打造出屬於自己獨特的魅力，像是如果發現自己手舉 2/3 高的舞蹈動作最好看，就要不斷的練習讓自己每次都能精準的到位，自然地展現出自己最美好的一面。
▼而 Lay 在節目中的造型也是以韓系偶像的美感打造，俊美的妝容和髮型，戴上垂掛式單邊耳環展現邪氣魅力，所穿著的單品來自於： JUUN.J。
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黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新 -
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...2025-08-17 更新 -
住飯店廚餘要怎麼處理？日本業者揭露正確處理方式！
不少旅客住飯店時會準備泡麵當宵夜，但泡完後的湯常讓人不知道該怎麼處理。日本飯店「B Suites」近日提醒，泡麵湯汁千萬別直接倒進馬桶或洗手台，否則可能導致排水管堵塞，甚至引發異味問題。飯店也建議將湯倒入紙杯或容器中，再一併作為一般垃圾丟棄 ...2025-07-29 更新 -
韓國「金唱片」頒獎典禮確定移師台灣！1 月 10 日登上臺北大巨蛋
南韓最具指標性的音樂頒獎典禮之一《金唱片頒獎典禮》2026 年將迎來 40 週年慶典，主辦單位超級圓頂今（18）日正式宣布，這場代表韓國音樂年度最高榮耀的盛典，確定於 2026 年 1 月 10 日首次在台灣指標性場館「臺北大巨蛋」盛大舉行 ...2025-07-18 更新 -
BoA 證實罹患「骨骼缺血性壞死」緊急開刀！SM 發聲明：「演唱會全面取消！」
南韓天后 BoA（寶兒）原訂將於 8 月 30 至 31 日舉辦出道 25 週年紀念演唱會，卻因膝蓋疼痛就醫後確診為「骨骼缺血性壞死」，需緊急接受手術治療。所屬公司 SM 娛樂也正式宣布取消演唱會，讓許多粉絲感到不捨。不過紀念專輯仍將如期發 ...2025-07-16 更新
圖片來源：JUUN.J
▼ JUUN.J 風衣：韓國首席男裝設計師潮牌，作品擁有強悍的結構以及極簡的美感，如同韓式「 Balance」的概念一般，看似極簡背後卻有強大精準的設計功力，此款風衣「巨型的領口」及「排扣」已經延伸到下半身，用讓人看不出的「特別又平衡比例」打造穿著者的非凡魅力，美金定價 2,084 元，台幣約 6 萬 1000 元。
圖片來源：JUUN.J
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