身心健康才是最重要：被狠批「肥胖」，看 Selena 如何用樂觀正面的態度回應

不少人都喜歡以貌取人，作為公眾人物被評頭品足，彷彿已變成家常便飯，但這並不表示這態度是正確的。就算他們是公眾人物，也只不過是個有血有肉的普通人，被無理批評也一樣會感到難受。近日和小賈 ( Justin Bieber ) 又分手了的賽琳娜戈梅茲 ( Selena Gomez )，被拍到穿上橙色性感比基尼，與一群友人出遊散心，但就慘被大量網友狠批她「肥胖」。

嘗試用樂觀正面的態度看待負評

每人都會因應自身的成長環境，而影響對事物的不同看法。一人有一張嘴巴，你既不能滿足所有人的看法，也不能叫她們「閉嘴」，唯一可以做的就是嘗試轉換心態來看事情，就像賽琳娜那樣。

她在 IG 上分享了一段她和友人遊玩的影片，並分享了自己的看法－她已厭倦社會對「美麗」的單一定義，更表明自己的立場：「我有好好地照顧自己，是因為我想這樣做，並不是為了向大眾證明甚麼。」賽琳娜選擇無視掉一切的負評，將自己的想法告知大眾以後，就不再作任何評論。因為她也很清楚這樣做毫無意義，你永遠無法討好所有的網民或是 Haters。

堅守自己的價值觀

既然無法改變別人的想法，你也沒有必要屈就自己來迎合他人。就像賽琳娜那樣，好好愛惜自己，堅守自己的價值觀－「是因為我想這樣做，並不是為了向大眾證明甚麼。」微胖了，可能只是因為賽琳娜用「吃」這個方式來讓受情傷的自己變得快樂；不要跟著大眾隨波逐流和只看表面，你無法得知別人背後的所有故事。