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黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新 -
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...2025-08-17 更新 -
住飯店廚餘要怎麼處理？日本業者揭露正確處理方式！
不少旅客住飯店時會準備泡麵當宵夜，但泡完後的湯常讓人不知道該怎麼處理。日本飯店「B Suites」近日提醒，泡麵湯汁千萬別直接倒進馬桶或洗手台，否則可能導致排水管堵塞，甚至引發異味問題。飯店也建議將湯倒入紙杯或容器中，再一併作為一般垃圾丟棄 ...2025-07-29 更新 -
韓國「金唱片」頒獎典禮確定移師台灣！1 月 10 日登上臺北大巨蛋
南韓最具指標性的音樂頒獎典禮之一《金唱片頒獎典禮》2026 年將迎來 40 週年慶典，主辦單位超級圓頂今（18）日正式宣布，這場代表韓國音樂年度最高榮耀的盛典，確定於 2026 年 1 月 10 日首次在台灣指標性場館「臺北大巨蛋」盛大舉行 ...2025-07-18 更新 -
BoA 證實罹患「骨骼缺血性壞死」緊急開刀！SM 發聲明：「演唱會全面取消！」
南韓天后 BoA（寶兒）原訂將於 8 月 30 至 31 日舉辦出道 25 週年紀念演唱會，卻因膝蓋疼痛就醫後確診為「骨骼缺血性壞死」，需緊急接受手術治療。所屬公司 SM 娛樂也正式宣布取消演唱會，讓許多粉絲感到不捨。不過紀念專輯仍將如期發 ...2025-07-16 更新
漫威今年初上映的超級英雄角色電影《黑豹》（Black Panther）以 11.85 億美元成為票房黑馬，其中電影的反派「齊爾蒙格」由 31 歲的美國男演員麥可·B·喬丹（Michael B. Jordan）飾演，當齊爾蒙格褪去身體上密密麻麻的凹凸疤痕紋身之後，身高 182 公分的麥可·B·喬丹全身勻稱的肌肉身材可是讓眾多影迷看到口水狂流。最近麥可·B·喬丹就登上《Essence》6 月號的封面人物，大方展現自己倒三角的健美身形。
不論是接演到什麼電影，熱愛健身的麥可·B·喬丹都一直堅持要保持著如此健美的身材，事實上他更因為這一身無可挑剔的肌肉而接演到洛基系列電影的《金牌拳手》（Creed）的男主角。當初麥可·B·喬丹能夠加盟漫威電影宇宙，也是因為導演瑞恩·庫格勒（Ryan Coogler）的推薦。不過要成為影迷心目中的萬人迷肌肉男可並不容易，麥可·B·喬丹透露自己因為規律的運動套餐，平常生活幾乎都快沒有正常的社交生活。
「我平常都要喝一加侖半的水量，在外面會不停想要上廁所，你可能很難想像我去廁所的頻率有多驚人，尤其是在半夜我努力想入睡時，卻又不得不跑廁所。我的健身量並不是用小時來算，而是算一天要做幾組，像我現在一天大概都會做兩、三組，同時一天要吃六餐，在這樣的規則下，我要去跑趴或酒吧都挺困難的。我總不能聊到一半就說"嘿，到了我吃東西的時間了"，因此要維持這種等級的身材和隨意的社交生活是很難的。」
麥可·B·喬丹現在正為《金牌拳手 2》進行拍攝，這部續集已經於 4 月開機。麥可·B·喬丹也是少數當紅的好萊塢男星，至今 31 歲了卻還是依然跟爸媽住在一起的孝順兒子，他笑說：「我覺得我們現在更像是微妙的室友關係，我只要到家就有飯吃，半夜也會在廚房遇到他們，只是偶爾也會有一點尷尬的時刻，像是我不小心被看到裸體的時候....。」事實上戲外的麥可·B·喬丹就是如此純真愛家的可愛男人，讓人更加著迷於他的魅力。
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