夏天到了，妳是不是總是長時間待在冷氣房呢？小心！冷氣造成的空氣乾燥和抑制毛孔正常代謝，容易造成肌膚粗糙、暗沉。除此之外，工作忙碌帶來的壓力、無所不在的空氣汙染……都會讓身體的水份加速流失，使肌膚看起來像枯萎的花朵。俗話說：女人是水做的，「缺水」的身體絕對NG！美.Talk以下3招，讓妳真正補身體的水份，守護妳的粉嫩肌！

1.善用具滋補效果的食材

妳可能很難想像，其實菜市場有許多能幫助肌膚維持細緻粉嫩的優良食材。如蓮藕具可幫助修護、滋潤身體黏膜的「黏液素」、白木耳則具備滋潤肌膚效果的膠質、發酵食品如味增能增加維持肌膚彈性的神經醯胺……。美.Talk說，保濕用吃的，自然、健康，無負擔！

2.不過度清潔 

現代美容資訊發達，光是「洗臉」，消費者可選擇的相關產品就有百百種。各種資訊，常常警告消費者「這樣洗，不夠乾淨」需要更強效的洗劑或儀器等。事實上，肌膚只需要適度的清潔。沒上妝時就無需卸妝、不使用過熱的熱水洗臉，能保護肌膚天然的屏障：皮脂膜，避免造成肌膚乾燥、發炎、過敏。

3.保濕噴霧隨時補水

妳是「沒時間小姐」一族嗎？老是因為太過忙碌的藉口而疏於保養，小心皮膚老化症狀提早找上門。可隨時隨地使用的保濕噴霧，是對忙碌的妳而言，更為方便的選擇。當妳常時間待在冷氣房，感覺肌膚暗沉、狀況不佳時，適當使用保濕噴霧，可及時為肌膚補水，恢復其原有的光澤與好氣色！

資生堂東京櫃旗下品牌碧麗妃推出「極喚精靈超保濕精華噴霧」，非一般水狀噴霧，而是以獨家皮米滲透技術分解的精華凝膠。噴灑後會於肌膚表面形成薄膜，強化保濕效果。搭配W玻尿酸、綠茶萃取精華等保濕成分，以及桂皮萃取精華等潤澤成份，能迅速滲透肌膚、改善因乾燥或紫外線造成肌膚的疲憊、暗沉，真正「補肌膚的水」，隨時輕噴兩下，使肌膚迅速回復保水光澤，退散嫑嫑的暗沉！

文章授權：美．Talk


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