抹茶控們！不論是日系抹茶冰、歐式抹茶提拉，滿滿的抹茶絕對能夠滿足你的記憶卡跟你的胃。衝啦！抹茶天堂就在宜蘭！
Micio caffè 米球咖啡
日法甜點種類多樣
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黛安芬 Triumph × 金獎導演羅景壬！拍出不同世代女性的剛剛好魅力 ！
2025 年 8 月 21 日，國際知名內衣品牌黛安芬（Triumph）正式啟動年度「三世代廣告企劃」，分別以 20、30 與 40 世代女性為靈感主題，推出三款系列產品與廣告影片，展現不同年齡層的生活態度與美學。 ...2025-08-19 -
你不是懶，你只是暫時缺電；允許自己停下來，去補足那些身體、情緒與心靈的能量。《Alice 的情緒快遞》
你不是懶，而是能量低有些日子，你明明有一整頁的待辦清單，卻只想窩在沙發上，手機滑來滑去。你責怪自己懶惰，甚至懷疑是不是意志力不夠堅強。但，親愛的，真相是——你不是懶，而是能量低。能量就像電池，影響你的一切書裡的那張「電池金字塔」圖深深打動我 ...2025-08-14 更新 -
成功會變動，價值會留下；當你活出價值，成功就會回來找你。《Alice 的情緒快遞》
「不要去追逐成功，而是去成為有價值的人。」～愛因斯坦 這，並不是商業導師的金句， 卻道出了真正長久的影響力之源。 成功會變動，價值會留下。 當你活出價值，成功就會回來找你。 所以，給自己一個提醒： 你曾有過的夢，不是笑話，也不是奢望。 它只 ...2025-08-14 更新 -
用溫柔又實用的四步框架來整理，讓妳每天都能「回到自己的中心」!《Alice 的情緒快遞》
回到自己的中心：靈魂教母的溫柔四步練習，那天，一位朋友在咖啡館裡對我說：「我不知道自己怎麼了，每天都在應付事情，可是心好像一直飄在外面，回不來。」我看著她，她的眼神像一片被風吹得七零八落的落葉——工作、家庭、社交、無止盡的訊息和通知，把她的 ...2025-08-14 更新 -
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我不需要做神，只需做光。我回到自己位子，深愛，但不插手。《Alice 的情緒快遞》
Today’s Lesson：《陪而不控、愛而不擾》對話式提醒設計，靈魂陪伴者的自我守位練習 ...2025-08-17 更新 -
讓自己在微笑中，把「上班」活成「修行」的笑場。《Alice 的情緒快遞》
主題：同事出狀況的 Blue Monday 副標題：這不是業障，是業務障礙 面對場域業力考題、同事的情緒投射、還有週一早上的自我懷疑：我們不逃避，只是靜靜地拔掉自己的能量線。讓我安靜握手指 10 分鐘吧！ ...2025-08-17 更新 -
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：給自己一點時間！《Alice 的情緒快遞》
給還在掙扎的你，一份溫柔提醒：動物會鑽進洞穴，休息、療傷。昆蟲會結蛹，等待破繭而出的那一刻。而人類，也可以，暫時安靜地躲回內在，那不是逃避，是對自己的溫柔照顧。 ...2025-08-17 更新 -
韓國漫畫改編電視劇 10 部推薦：除了《全知讀者視角》，《我的 ID 是江南美人》、《我獨自升級》⋯都必追！
近年來，韓國網路漫畫聲勢大漲，不僅培養出一批忠實讀者，更吸引影視產業爭相改編。隨著由安孝燮、李敏鎬主演的《全知讀者視角》真人電影上映，迅速在網路掀起熱議，再度讓「韓國漫畫真人版」成為熱門話題。事實上，從《今生是第一次》、《Sweet Hom ...2025-08-01 更新 -
住飯店廚餘要怎麼處理？日本業者揭露正確處理方式！
不少旅客住飯店時會準備泡麵當宵夜，但泡完後的湯常讓人不知道該怎麼處理。日本飯店「B Suites」近日提醒，泡麵湯汁千萬別直接倒進馬桶或洗手台，否則可能導致排水管堵塞，甚至引發異味問題。飯店也建議將湯倒入紙杯或容器中，再一併作為一般垃圾丟棄 ...2025-07-29 更新 -
韓國「金唱片」頒獎典禮確定移師台灣！1 月 10 日登上臺北大巨蛋
南韓最具指標性的音樂頒獎典禮之一《金唱片頒獎典禮》2026 年將迎來 40 週年慶典，主辦單位超級圓頂今（18）日正式宣布，這場代表韓國音樂年度最高榮耀的盛典，確定於 2026 年 1 月 10 日首次在台灣指標性場館「臺北大巨蛋」盛大舉行 ...2025-07-18 更新
京都抹茶塔外皮咬下非常酥脆，內餡充滿抹茶及純白巧克力與卡士達醬。
「Micio」就是義大利文「貓」的意思，這是老闆林志忠為紀念曾經養過的愛貓。他一手打造米球工業風的環境，並親手製作日式法式甜點與飲品：「我 26 歲時就決定要創業，為了這個理想，花了 4 年學煮咖啡，又再花了 4 年學做甜點。」
粗獷工業風，品抹茶多樣層次
鋪鮮奶油的蛋糕上擠出濃稠的抹茶餡，捲一捲就成了特濃抹茶捲。
堅持不計成本選用高級原料，就算是抹茶甜點也是日法原料大融合：有日本熊本縣麵粉、法國依思尼(Isigny)奶油，而且京都丸久小山園抹茶粉就用了五十鈴與又玄兩種等級，分別做為特濃抹茶生捲的蛋糕體與內餡；京都抹茶塔則是用法式檸檬塔加以變化，餅皮酥脆內餡軟滑；抹茶提拉則選擇義大利瑪斯卡邦起司(Mascarpone cheese)，連手指餅乾都是抹茶口味，吃得到抹茶的不同層次。
剛烤好的特濃抹茶捲會爆漿喔。
店家資訊
店內裝潢走工業風，桌子也是請木工做好，老闆自行安裝水管當桌腳。
地址｜宜蘭縣宜蘭市女中路三段 60 號
電話｜03-931-0598
網址｜Micio caffè米球咖啡
營業｜週二至日13:00∼19:00
價位｜特濃抹茶捲 120 元、京都抹茶塔 130 元、抹茶提拉 135 元、小山園抹茶冰拿鐵 160 元
備註｜所有資訊以其官網公告為主
小亀有／kaki gori 店
文青愛吃和風甜品
島塩老京都抹茶刨冰的抹茶醬與島塩奶霜像不像山上積雪？
老闆阿莊大學讀的是日文系，非常喜歡京都的氛圍，決定回家鄉創業後，店裡裝飾用的明信片、公仔都是阿莊去京都老市集蒐羅回來的，另外還有販售富士山造型酒杯、溫潤質感的木盤與磁盤等小物，等著有緣人帶它們回家。店名也是超級文青風，「kaki gori」是日文「刨冰」的意思，小亀有呢？阿莊說：「亀有是日本地名，而宜蘭則有龜山島，所以就這樣囉！」
日雜系小店，手作日式刨冰甜點次
京都濃抹茶薏仁湯配料豐富多樣。
甜品主打薏仁湯及抹茶刨冰，京都濃抹茶薏仁湯是薏仁湯上面加入抹茶冰淇淋、濃抹茶 ESPUMA 淋醬，再搭配一盤紅豆加白玉加抹茶凍，可以分開吃，也可以將它們倒入薏仁湯裡一起吃；島塩老京都抹茶刨冰以萬丹紅豆、抹茶凍、純米丸子為基底，最上層的沖繩島塩奶霜口感比鮮奶油還綿密扎實，帶著淡淡優雅的鹹味。
老闆是個京都迷，每年都要造訪京都老市集。
店家資訊
盆栽、小黑板、富士山門簾，這是間隱於市區巷弄的和風冰店。
地址｜宜蘭縣宜蘭市康樂路 29 號
03-932-7335
網址｜小亀有／kaki gori店
營業｜12:00∼19:00 (不定期公休請看FB公告)
價位｜京都濃抹茶薏仁湯 130 元、島塩老京都抹茶、刨冰 160 元、靜岡抹茶冰淇淋烤年糕 130 元
備註｜所有資訊以其官網公告為主
【撰文．攝影｜行遍天下】
責任編輯：癮編
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