台灣女演員賈靜雯憑著《我們與惡的距離》成為金鐘獎視后,後來又以電影《瀑布》拿下金馬影后的殊榮,演技實力可是備受肯定,最近帶著新作《媽,別鬧了》回歸影壇,一上架就登上 Netflix 平台冠軍寶座,毫無包袱演出不修邊幅魚乾女角色,成為劇中靈魂人物!不過賈靜雯不只會演而已,她 47 歲的凍齡美貌更是令人稱羨,甚至曾被天王劉德華大讚:「台灣 170 以上最美女星是林志玲,170 以下最美的是賈靜雯。」這回熊編就來帶大家回顧賈靜雯顏值巔峰期,她又是如何凍齡?讓我們繼續看下去吧!

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賈靜雯凍齡保養技巧

1. 愛情的滋潤

2. 注重飲食管理

3. 保養追求快狠準

4. 和老公一起健身

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  • 《媽,別鬧了》賈靜雯飾演魚干女陳如蓉。
  • 圖片來源:Netflix

回顧賈靜雯顏顏值顛峰時期

1. 16 歲賈靜雯《愛之味妞妞八寶粥》時期

賈靜雯出道第一個作品就是拍攝妞妞八寶粥廣告,青澀的模樣迷倒萬千少男,這支廣告紅到讓當時的賈靜雯被暱稱為妞妞!

2. 25 歲賈靜雯《七世夫妻之梁山伯與祝英台》時期

賈靜雯 25 歲的時候,出演了古裝劇《七世夫妻之梁山伯與祝英台》,劇中她飾演了活潑善良的祝英台,清新脫俗的模樣,深得許多觀眾喜愛!

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  • 賈靜雯《七世夫妻之梁山伯與祝英台》劇照。
  • 圖片來源:GOOGLE

3. 26 歲賈靜雯《飛龍在天》時期

賈靜雯演完《七世夫妻之梁山伯與祝英台》後聲名大噪,後年又接演《飛龍在天》,飾演劇中聰明伶俐懂醫術的林玉紅一角,讓她的人氣紅透半邊天,甚至拿下台灣八點檔天后、坐穩戲劇一姐的地位!

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  • 賈靜雯《飛龍在天》劇照。
  • 圖片來源:GOOGLE

4. 28 歲賈靜雯《倚天屠龍記》時期

賈靜雯隨後進入中國大陸影視圈,主演了《倚天屠龍記》,戲裡她飾演美貌與聰慧,又時而俏皮可愛的趙敏角色,這一演讓她迅速在中國大陸獲得高知名度,甚至還被評為亞洲最性感的女性!

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  • 賈靜雯《倚天屠龍記》劇照。
  • 圖片來源:GOOGLE

5. 42 歲賈靜雯《媽媽是超人》時期

後來較少出現在電視圈,生下咘咘後,受邀出演大陸綜藝節目《媽媽是超人第一季》,大家都知道,實境節目是無法修片的,賈靜雯真實的模樣全都露,不僅是超凍齡的顏值,生完小孩後的身材完全沒走樣!

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  • 賈靜雯《媽媽是超人》照片。
  • 圖片來源:微博

6. 44 歲賈靜雯《我們與惡的距離》時期

婚後較少作品的賈靜雯,2019 年終於回歸電視劇,接演公視《我們與惡的距離》,角色風格比起以往更加負面憂鬱,但賈靜雯靠著精湛演技,成功演活宋喬安這個角色,而回歸電視劇的她, 44 歲超強凍齡顏值也受到關注!

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  • 賈靜雯《我們與惡的距離》劇照。
  • 圖片來源:我們與惡的距離 FB

7. 47 歲賈靜雯《媽,別鬧了》時期

在 Netflix 台劇《媽,別鬧了》中,賈靜雯飾演魚乾女一角,為了完美演繹出角色形象,她可是幾乎全程素顏,不過儘管素顏上陣,完全看不出真實年齡已經 47 歲,吹彈可破的膚質,依舊宛如少女般凍齡!

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  • 《媽,別鬧了》賈靜雯飾演魚乾女。
  • 圖片來源:Netflix

賈靜雯凍齡保養技巧大公開

保養技巧 1. 愛情的滋潤 

賈靜雯曾風光嫁入豪門,但卻也順利逃離豪門。最終賈靜雯選擇的反而是愛情,也就是現任老公修杰楷,雖然兩人年齡有些差距,但相處上修杰楷給足了賈靜雯依靠、疼愛、肩膀,讓「姊弟戀」不再是愛情的絆腳石!以下跟著小編來感受一下「賈修戀」的甜蜜事跡吧~

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  • 賈靜雯靠愛情滋潤凍齡!
  • 圖片來源:賈靜雯FB

賈靜雯曾說自己配不上修杰楷,離過婚又帶著小孩,對他非常不公平,但修杰楷則回應:「不要想太多,我可以幫你」,這句話瞬間讓賈靜雯感覺很踏實,甚至覺得在修杰楷面前,可以真實做自己!

賈靜雯
  • 圖片來源:GIFY

常常胡思亂想的賈靜雯,不僅對自己相當沒自信,作為一個媽媽角色,偶爾會有心累的時候,身旁的另一半成為了他的助力,修杰楷一句話:「別擔心,有我在」,瞬間融化賈靜雯的心。

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  • 賈靜雯與修傑楷結婚照。
  • 圖片來源:GOOGLE

賈靜雯曾說,過去的她不論大小事都是自己來、自己決定,久而久之她習慣成為主導,但自從與修杰楷在一起後,她才發現身旁已經有一個依靠、肩膀,很多時候其實是可以兩個人一起面對的!

賈靜雯
  • 圖片來源:GOOGLE

保養技巧 2. 注重飲食管理,從小養成養生的習慣!

賈靜雯不論日常或是拍戲期間,對於自己的飲食習慣相當養身,除此之外每天早上還會熬煮紅棗枸杞水,幫助腸胃蠕動以外,還能補足一整天的元氣,假如沒時間熬煮,她就會喝熱水代替!

賈靜雯
  • 賈靜雯很注重養身。
  • 圖片來源:賈靜雯 FB

拍戲期間常常需要熬夜,不化妝的時候,非常容易看起來沒氣色,所以不僅是外在要保養,內在也要兼顧,賈靜雯平常會補充一些健康飲品,讓紅潤感由內而外散發出來!

賈靜雯
  • 賈靜雯還會補充健康飲品養顏美容。
  • 圖片來源:賈靜雯 FB
強烈要求自己的飲食管理以外,賈靜雯也對於養生飲食相當習慣,只要一有空閒時間,她就會親自下廚,讓自吃得養生,也讓家人一起吃得健康!
賈靜雯
  • 圖片來源:賈靜雯 FB

保養技巧 3. 保養追求快狠準!

相信肌膚保養對於許多媽媽來說,是非常困難的事,經常為了照顧小孩,又忙於家務事,往往會忽略保養這件事!但對於賈靜雯來說,懂得抓緊空檔勤保養的秘訣就是「敷保濕面膜」,加強肌膚補水,完全不用擔心細紋、暗沉膚況纏身,一片敷上去就可以繼續照顧孩子,除此之外也不會錯過陪伴小孩的成長時光呢!

賈靜雯
  • 賈靜雯保養追求快狠準。
  • 圖片來源:賈靜雯 FB

賈靜雯的日常保養習慣則是,回到家就立刻卸妝,接著洗完臉後,立刻敷一片面膜,大部分會以保濕為主,但偶爾還是會依當天膚況挑選,敷完面膜後,就會利用精油按摩臉部,也助於鎖住肌膚水分!

賈靜雯
  • 賈靜雯會照當天膚況選擇面膜敷。
  • 圖片來源:賈靜雯 FB

保養技巧 4. 和老公一起健身!

賈靜雯生過三個小孩,身材竟然能維持這麼好,都要歸功於她的老公修杰楷,日前兩人一同出演實境節目《媽媽是超人》,修杰楷替賈靜雯製作了百日健身計畫,賈靜雯當場調皮地說:「是要寫說一百天我們要去哪裡旅行對不對?」還拿出撒嬌技能,但最終還是沒有效果,修杰楷則說:「可以快點嗎?」才讓賈靜雯認命計畫百日運動!

賈靜雯
  • 賈靜雯跟修傑楷一起鍛鍊身材。
  • 圖片來源:GIFY

賈靜雯平時要帶小孩,還要忙家務事,但只要一有時間她就會跑去運動,最常做的像是普拉提斯、核心肌群、平板式運動,無氧運動做完後,她就會搭配有氧運動,增強心肺以及燃燒脂肪!

賈靜雯
  • 賈靜雯一有空擋,就會跑去運動。
  • 圖片來源:賈靜雯 FB
賈靜雯
  • 圖片來源:賈靜雯 FB

有時候真的太忙,賈靜雯就會抱著小孩當作健身重量的利器,不僅可以搭配深蹲、弓箭步、抬腿等運動,還能夠在運動的過程中,與小孩有更多互動呢!

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  • 賈靜雯跟小孩互動邊運動。
  • 圖片來源:賈靜雯 FB

47 歲的賈靜雯不僅是心靈、身材、肌膚都維持在年輕狀態,小編覺得賈靜雯除了靠養生、保養、健身凍齡以外,她還有一個維持美麗的秘訣就是知性美,由內而外散發著高質量的女人,難怪修杰楷會這麼愛她呢!還想看更多凍齡資訊?亦可看:莎莉賽隆 Charlize Theron 小露肚腩引網讚漂亮!46 歲勻稱體態保養技巧曝光~

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