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這個世界很吵，但你不必每一場都回嘴。有些人不是想懂你，他們只是缺一個情緒垃圾桶。你不回應，不是輸；是你終於醒了。注意力是貨幣，別亂付費。惡意不需要被澄清，它需要的是舞台。而你，可以直接撤場。情商高，不是忍，是知道誰不值得你浪費人生。 ...2025-12-17 更新 -
恐懼像夜裡的海浪它會拍上礁石， 也會退去。 你不需要一次征服整片海，只要學會～ 和每一道浪一起呼吸， 浪就會慢慢變得溫柔 ...2025-11-11 更新 -
當妳遇見上帝，祂沒有金色的光，沒有審判的眼，只是坐在妳心裡的一個角落，靜靜地微笑，像老朋友一樣。祂不問妳信什麼、錯過了誰、失去了什麼，只問妳：「孩子，累了就回家，我給妳靠。」那一刻，妳所有的盔甲都化成了淚水，原來，祂不是來檢查妳過得多好，而 ...2025-11-11 更新 -
〈她狂唱，而我微笑〉颱風天的夜晚，妳在做什麼呢？ 風敲打著窗，像是在替內心的聲音伴奏。我心中有一頭野獸，她披著光與暗的皮毛，在深夜裡咆哮， 在夢裡奔跑。她不壞，只是太久沒被擁抱。 ...2025-11-11 更新 -
有時，我們害怕失去，於是開始囤積～囤積食物、訊息、回憶、關係，囤積那些以為能讓自己安全的東西。我們說那是「愛」，其實...只是恐懼的形狀。真正的愛，從不需要被堆疊。它會呼吸、會流動、會在放手之間長出新的自己。 ...2025-11-10 更新 -
宇宙，其實一直在護妳，當桃花是劫，也是課。遇到桃花劫時，妳以為那是愛的降臨，其實是靈魂的召喚。宇宙不曾要妳受傷，祂只是用愛的形狀，帶妳照見還沒療好的自己。 ...2025-11-10 更新 -
2025 年第 60 屆金鐘獎於本月 17、18 日在台北流行音樂中心盛大舉行。今（17）日登場的是節目類頒獎典禮，台下星光熠熠、氣氛熱烈。今年「綜藝節目獎」競爭激烈，入圍節目包括《夜市王》的 Lulu、阿達、美麗本人，《小姐不熙娣》的小 ...2025-10-17 更新 -
SANDRO 與 Clarks Originals 攜手合作，推出 2025 秋冬聯名系列，聚焦兩款經典鞋履:今年迎來 75 週年的 Desert BootTM，以及 WallabeeTM。此次合作展現了 SANDRO 現代巴黎美學與 Cl ...2025-10-16 更新 -
在網路科技發達的現代，有一個都市傳說應該一直困擾著許多人，那就是我們如果與朋友們討論一些商品或品牌，手機就會開始出現相關的內容以及產品的廣告，就好像我們講話被竊聽了一樣，而系統也就自行推播了相關產品給我們，藉此運用科技賺取金錢。雖然這個問題 ...2025-10-02 更新 -
夜幕低垂，燈影映照著木質調的靜謐空間，台北頂奢鍋物「二本松涮涮屋 本館」緩緩揭開一場專屬於味蕾的儀式感。帝王蟹的鮮甜、和牛的細膩油花，在翻滾的湯底裡綻放，伴隨清酒微醺的香氣，將日式飲食文化的優雅融入每一次舉箸。這裡不只是火鍋店，更像是一場與 ...2025-09-25 更新 -
尊鴻餐飲集團旗下義式料理品牌 嵩 sung 攜手韓國頂尖料理藝術家、《黑白大廚》林熙元主廚，正式發表跨界聯名企劃——「有形無界 Boundless Within Form」。以超過百種台灣在地食材與醬汁為創作語彙，結合主廚擅長的蒸、煮、川燙 ...2025-09-24 更新
近年來，平權等相關議題不斷被大眾所倡導，尤其在性別方面，男女之間早已不像過去傳統社會般地位差距懸殊，其中美國職籃 NBA 也是如此，在主席 Adam Silver 上任之後，他們便不斷努力試圖想成為全球最先進的體育聯盟，而他們也成功成為目前北美 4 大體育賽事之中女性平權評比最優秀的。近期，NBA 又再度提出相當新穎的理念。
日前，NBA 主席 Adam Silver 接受了美國華盛頓地區當地經濟組織《Economic Club》的採訪，過程中除了聊到關於近年來他替 NBA 聯盟做的改變之外，Adam Silver 也指出他接下來的目標就是要讓女性平權更加根深柢固，未來聯盟裁判的女性比例希望要達至 5 成，Adam Silver 表示：「我不知道為何裁判給男性主導會持續這麼長一段時間，畢竟這塊領域必須具備精準的判斷力，然而這並沒有因為是男性的關係所以可以做得更好。」此外主席還甚至認為女性絕對也有成為 NBA 教練的資格。
▼ Adam Silver 訪談的完整畫面
Source：The Economic Club of Washington, D.C.
Source：theScore
Adam Silver 表明未來當聯盟注入裁判新血時，必須至少要有一半是女性，並會就此實行一系列相關改革計畫。此消息一出後得到不少民眾的支持，但也有部分球迷認為 Adam Silver 完全擺錯重點，因為現在大家吵的並不是男女平權問題，而是聯盟裁判的吹判，畢竟光本季而言，就已經出現不少誤判的情形，再加上尺度過小導致比賽激烈程度不如以往，這都讓不少球迷無法接受，甚至影響到了今年整體的收視率。
▼ NBA 裁判史上「最糟糕」吹判合輯
Source：Ballin' BG
值得一提的是，先前 Adam Silver 還曾提出要取消全明星賽、賽季縮水成 70 場等改革措施，如今又準備要在裁判性別比例上做出改變，大家覺得 Adam Silver 上任至今的作法有讓你滿意嗎？有興趣的讀者不妨在底下留言分享你的看法，亦可查看「MLB 最強鞋頭紐約洋基 Clint Frazier 的球鞋收藏」詳情。
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