中醫推薦 6 個頭皮穴位按摩改善脫髮問題 幫助頭髮濃密增生、烏黑亮麗！

頭髮對於女人來說真的很重要，髮型不但很影響你的外觀，還反映出你的身體健康問題，很多都市人因為壓力太大、經常熬夜而有脫髮困擾，女人生了孩子也會掉更多頭髮，看著髮際線愈退愈後，真的會很害怕！現在就教大家 6 個中醫推薦的頭皮按摩穴位，有效改善脫髮問題，讓頭髮生長更健康！

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中醫推薦 6 個頭皮按摩穴位改善脫髮問題 

百會穴

百會穴位於頭頂中心的正中間，多按壓百會穴可以幫助調整自律神經，促進血氣循環，想要有健康、強韌的秀髮，可以多去按摩這個穴位。如果本來就有頭皮屑、白髮和脫髮問題的人，就更加要按壓百會穴，可以幫助頭髮生長得更濃密。

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風池穴

在脖子後腦勺和頭髮連結的兩個凹陷的位置就是風池穴，詳細位置可以看圖片，這兩個穴位多按壓除了可以幫助頭髮健康之外，對於經常肩頸酸痛、偏頭痛的人最適合，有時候長期用電腦覺得眼睛疲勞也可以按壓風池穴。

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角孫穴

角孫穴在兩邊耳朵的後面，和耳尖平行的凹陷位，多按壓這個角孫穴可以改善血液循環，幫助身體把營養傳送到髮根，讓頭髮生長更濃密強韌，增加頭髮的光澤度，還可以預防脫髮問題，千萬不要看小按摩穴位這個動作，堅持真的會有效果！

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翳豐穴

這個翳豐穴位於耳垂後方的凹陷處，多按壓這個學位可以促進血液循環，如果平常經常頭痛、眼皮跳、眼睛乾澀可以多按摩這個位置。

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太沖穴

太沖穴在腳掌上，位於大拇指和第二腳趾的腳指縫間再往上一個拇指的寬度，太沖穴可以幫助安定情緒，消除肝火和舒緩壓力等等，最適合上班族！另外如果有泌尿道感染、月經不順的女士也可以多按摩這個穴位，要知道壓力也是脫髮的一個很大的因素，所以舒緩壓力在一定程度上可以改善脫髮的情況。

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太溪穴

太溪穴在腳踝內側的位置，是養腎的重要穴位之一，多按壓有補腎的效果。很多頭髮問題例如脫髮、白髮都跟腎有很大的關係，所以養好腎就可以改善頭髮的生長問題。另外如果手腳經常冰冷，經期不順的女士也可以多按壓這個穴位，對女性非常有益！

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責任編輯：熊編

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