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這個世界很吵，但你不必每一場都回嘴。有些人不是想懂你，他們只是缺一個情緒垃圾桶。你不回應，不是輸；是你終於醒了。注意力是貨幣，別亂付費。惡意不需要被澄清，它需要的是舞台。而你，可以直接撤場。情商高，不是忍，是知道誰不值得你浪費人生。 ...2025-12-17 更新 -
恐懼像夜裡的海浪它會拍上礁石， 也會退去。 你不需要一次征服整片海，只要學會～ 和每一道浪一起呼吸， 浪就會慢慢變得溫柔 ...2025-11-11 更新 -
當妳遇見上帝，祂沒有金色的光，沒有審判的眼，只是坐在妳心裡的一個角落，靜靜地微笑，像老朋友一樣。祂不問妳信什麼、錯過了誰、失去了什麼，只問妳：「孩子，累了就回家，我給妳靠。」那一刻，妳所有的盔甲都化成了淚水，原來，祂不是來檢查妳過得多好，而 ...2025-11-11 更新 -
〈她狂唱，而我微笑〉颱風天的夜晚，妳在做什麼呢？ 風敲打著窗，像是在替內心的聲音伴奏。我心中有一頭野獸，她披著光與暗的皮毛，在深夜裡咆哮， 在夢裡奔跑。她不壞，只是太久沒被擁抱。 ...2025-11-11 更新 -
有時，我們害怕失去，於是開始囤積～囤積食物、訊息、回憶、關係，囤積那些以為能讓自己安全的東西。我們說那是「愛」，其實...只是恐懼的形狀。真正的愛，從不需要被堆疊。它會呼吸、會流動、會在放手之間長出新的自己。 ...2025-11-10 更新 -
宇宙，其實一直在護妳，當桃花是劫，也是課。遇到桃花劫時，妳以為那是愛的降臨，其實是靈魂的召喚。宇宙不曾要妳受傷，祂只是用愛的形狀，帶妳照見還沒療好的自己。 ...2025-11-10 更新 -
2025 年第 60 屆金鐘獎於本月 17、18 日在台北流行音樂中心盛大舉行。今（17）日登場的是節目類頒獎典禮，台下星光熠熠、氣氛熱烈。今年「綜藝節目獎」競爭激烈，入圍節目包括《夜市王》的 Lulu、阿達、美麗本人，《小姐不熙娣》的小 ...2025-10-17 更新 -
SANDRO 與 Clarks Originals 攜手合作，推出 2025 秋冬聯名系列，聚焦兩款經典鞋履:今年迎來 75 週年的 Desert BootTM，以及 WallabeeTM。此次合作展現了 SANDRO 現代巴黎美學與 Cl ...2025-10-16 更新 -
Low Profile 熱潮持續延燒，薄底鞋潮流始祖 PUMA 將來自 1999 年象徵叛逆與顛覆的潮流怪獸 MOSTRO 怪獸鞋再次覺醒，以四大全新配色高調回歸！為讓大家親身體驗怪獸空間的潮流氛圍，特別與瑪黑集團旗下 TRANSIT 餐酒 ...2025-10-16 更新 -
今年萬聖節大家打算到哪裡過呢？若是你想要在萬聖節感受最恐怖、懸疑氣氛的話，香港海洋公園是你很好的選擇！今年（2025）香港海洋公園「哈囉喂全園祭 2025」正式開箱解放頑魂，即日起至 2025 年 11 月 2 日期間的指定日期，香港海洋公 ...2025-10-13 更新 -
在網路科技發達的現代，有一個都市傳說應該一直困擾著許多人，那就是我們如果與朋友們討論一些商品或品牌，手機就會開始出現相關的內容以及產品的廣告，就好像我們講話被竊聽了一樣，而系統也就自行推播了相關產品給我們，藉此運用科技賺取金錢。雖然這個問題 ...2025-10-02 更新
今年 32 歲的美國男演員麥可·B·喬丹（Michael B. Jordan）是許多人心目中的肌肉男神，在繼洛基衍生電影《金牌拳手》（Creed）中詮釋想要成為拳王的男主角廣受觀眾好評之後，麥可·B·喬丹在去年加盟了漫威電影宇宙，演出角色電影《黑豹》（Black Panther）中的大反派「齊爾蒙格」。身高 183 公分的麥可·B·喬丹再度以完美的健美身材詮釋試圖推翻帝查拉的野心堂弟，而為了演出這部漫威電影，麥可·B·喬丹私底下接受的特訓可是一點都沒有少。
延伸閱讀：麥可·B·喬丹要影迷別對他說 Wakanda Forever 「我不是那裡的人，去找黑豹比」！
延伸閱讀：女皇鎖定！妮姬米娜大膽向麥可·B·喬丹調情 公開宣稱「他今夜將會脫下我的禮服」！
被封為是「漫威電影宇宙最養眼的反派」，麥可·B·喬丹為了保持肌肉身材可以說是幾乎都沒有夜間的社交生活：「我每天都要固定喝非常大量的水，如果我跑出去派對或約會，朋友就會看到我不停跑廁所，那真的很麻煩！」麥可·B·喬丹每日的健身課程是心肺功能、胸肌、背肌、三角肌為重點，他相當自傲成為演員以來，麥可·B·喬丹在電影中的所有裸戲都是由他親自上陣，從來不需要代打替身演員。
▼現在麥可·B·喬丹也於 Instagram 首度分享了他之前在拍攝電影前夕，為了《黑豹》進行了槍擊特訓，透過影片我們可以看見麥可·B·喬丹俐落快速的身手和舉槍的英姿，也令影迷聯想起好萊塢巨星基努李維（Keanu Reeves）為了《捍衛任務 3》幕後進行的槍枝和武術訓練，這兩位電影演員似乎是在同一個場地練習的。
source：instagram@michaelbjordan
之前飾演帝查拉的母親「拉瑪達」的演員安琪拉貝瑟（Angela Bassett）和老公 Courtney B. Vance 就曾經透露：「沒錯！所有人都會回來演出《黑豹》續集！連麥可·B·喬丹也都會回來！」令影迷相當驚訝這位反派角色齊爾蒙格回歸的可能性。不過事實上在《黑豹》之前，麥可·B·喬丹其實前來漫威應徵過「獵鷹」這個角色，可惜漫威因為他演出過二十世紀福斯《驚奇 4 超人》（Fantastic Four）霹靂火而決定不錄用麥可·B·喬丹，不然我們在《復仇者聯盟 4 : 終局之戰》（Avengers 4：Endgame）看到接過美國隊長盾牌的「獵鷹」演員，很有可能就會是麥可·B·喬丹了。
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