近期興起了一股跑步風潮,編輯也同樣跟上這波跑風!「跑步」雖然是最容易實踐的運動,但是如果想認真練習跑步,絕對不能沒有一雙適合自己的跑鞋。畢竟跑鞋外型與設計持續進化,各家運動品牌推出各式商品來滿足不同消費者的需求,Nike、adidas、New Balance、PUMA 與 ASICS 也依照不同特性設計機能性跑鞋,就讓筆者以「實際上腳」的方式進行測試,再與各位帶來最真實的血淚分享,將跑鞋的「專業知識」深入淺出,陪伴大家挑選適合的跑鞋。
「中底」是什麼?
「你知道跑鞋最重要的核心是什麼嗎?」筆者一邊整理鞋子,一邊與幫忙拍照的同事討論。其實很多人知道「中底」是在跑鞋底端的材質,但是卻忽略「中底」根本是跑鞋的重要靈魂,乘載著每個跑者的腳踝、足掌、膝蓋、髖關節與全身重量,「它,很重要。」
「沒有優秀的中底,這雙跑鞋幾乎形同虛設。」看到上圖,就是這次要來測試的跑鞋,從右到左,分別是紅黑的編織跑鞋「Pulseboost HD」、外型像七龍珠「神龍」的「Nike Zoom Fly 3」、中底有點密集的「PUMA HYBRID Astro」、看起來很 Q 彈的「NewBalance FuelCell Rebel」以及中底像果凍的「ASICS GEL QUANTUM 360 5」 。
「每雙都有全然不同的腳感,使用的「中底」更是品牌多年的心血結晶。」
看到這些後跟,正是這些跑鞋最關鍵的價值,各家運動品牌都有自家引以為傲的「獨創技術」,不論在材質、技術、樣貌與原理各有巧妙之處,歷經眾多球鞋設計師的革命,不斷創新研發更適合耐用的中底科技,希望減少「跑步」對人體、腳踝與膝蓋的慢性傷害,讓跑者可以安全舒適的進行跑步。
「隨著時光流逝,中底技術只會持續進化、進化再進化。」
然而「只說不跑」完全沒有說服力,筆者希望能夠更精準的描述「跑鞋」的腳感,因此帶來特別企劃,以「日記」的方式紀錄,帶大家來一起實際上路開跑,從多方面觀察跑鞋在同樣環境(大安森林公園)、氣候(大太陽盛夏)、距離(平均三公里)、心情(?)等諸多元素的綜合表現,全面分析究竟哪雙跑鞋會適合你!
7 月 9 日 (二)
1. adidas Pulseboost HD
已經在上禮拜集中一次拍攝完「跑鞋」的情境圖,但今天是筆者正式要進入「操跑車輪戰」的第一天,就以 adidas 新一代的街頭跑鞋 「Pulseboost HD」來拉開序幕吧!外觀部分使用黑橘配色十分搶眼,是一雙顏值相當高的「專業跑鞋」,而且有個非常厲害的特色。
喔!讓筆者後面告訴你。
「這雙鞋有點帥耶!」攝影夥伴一邊拍照一邊說,相信大家應該對「BOOST」都不陌生吧?指摽性潮鞋 Yeezy Boost 也是大量使用該材質,只是「Pulseboost HD」搭載更優化的「 Boost HD 」高密度中底,把以往容易「過軟」的缺點改善,穿起來穩定性更高,「浮載浮沉」的不安感降低許多。
而且襪套式結構有點好看,筆者鞋穿尺寸為 US 12 ,實穿尺寸保持不變,沒有抓大或小半個半號,楦頭鬆緊度恰到好處,似乎意外適合有輕微扁平足的我?
穿好鞋,四處踩踏一下,「 QQ 」的腳感彈性非常好,只不過與以往穿過的「BOOST 系列跑鞋」相比,重心似乎更低、更穩,而且將鞋帶綁緊的同時,發現鞋舌處有個「QR Code」,只要用手機掃一下,就會進入「Spotify」音樂清單。這項功能是 adidas 特別為跑者推薦的街跑歌單,發現多數是輕快、電音與節奏感較強的曲目,大家不妨可以把圖片拉大掃描看看!看看會發生什麼事啊!
簡單熱身後準備開始慢跑,筆者發現攝影夥伴有點不太耐熱,居然在旁邊開始嚷嚷督促:「跑快一點啦!」只好深吸一口氣,穿上「Pulseboost HD」開始在大安森林公園周圍進行快跑、慢跑、衝刺、急停等綜合跑步實測,。
過程中發現馬牌輪胎大底抓地力果然夠給力,即便有灰塵的路面咬地感依舊不錯,鞋面使用 「Adapt Knit」針織鞋面,所以腳趾處非常涼爽。本次重點是「Boost HD」高密度中底,所以特別在實跑約二十分鐘進行感受,彈性與支撐在水準之上,只不過腳踝處的編織材質有點軟,跑到最後足弓有點疲累,但也可能是太久沒進行肌耐力訓練,一時間力量還未全部回復(我跪...)。
筆者小結論:
「中底屬於 Q 彈路線,如果只是下班回家想去公園跑一下,這雙顏值相當高的「Pulseboost HD」很適合初階跑者喔!」
「沒錯!又是一個天氣晴,只是比昨天更熱,而且今天只有自己一個人。」
7 月 10 日 (三)
2. Nike Zoom Fly 3
到了公司打了卡、交了今天要完成的文章,特別知會主管一聲,趕快抓緊時間跑出來測試跑鞋。今天主角是「湯豪色螢光綠」的「Nike Zoom Fly 3」,透明的螢光綠鞋面與鞋型俐落帥氣,只是不知道有沒有人跟筆者一樣,第一時間聯想到七龍珠的角色「神龍」?
「Nike Zoom Fly 3」鞋舌的透氣孔非常密集,筆者有穿過這雙跑鞋上一代「Nike Zoom Fly」的經驗,但是這雙腳感很不一樣,最大的差別就是沒有使用編織鞋面(Flyknit),主要面料反而是網眼布料加上半透明的「Vaporweave」,向上包覆的「盾形後跟」的辨識度十分高,前後掌的「高低差設計」可以大幅降低阿基里斯腱的損傷,簡單來說就是不容易咬腳。
「天啊!怎麼這麼熱啊!」還沒開跑就滿身是汗,看著手錶顯示:上午 11 點 10 分,公園裡幾乎沒有半個路人,居然開始有點後悔,自己為何要在夏天進行如此激烈的企劃呢...(嘆氣)。重新回到鞋款方面,這雙鞋的重心有點高,底紋沒有很深,所以抓地力只能稱得上「普通」,而且這雙鞋的中底「無法」直接看到,但根據官方資料表示,極有韌性的「全掌型碳纖維推進板」就置放在跑鞋裡。
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