不知道你們是否跟小編一樣，在換季的時候皮膚總是會出現各種惱人的症狀，像是脫屑、乾燥、泛紅或是長痘痘？如果是的話，你很可能是「敏感肌」的高危險症候群啦！
肌膚敏感其實不單單只是因為換季的原因，有時候可能因為帶妝一整天加上卸妝時沒有徹底的清潔毛孔、夏天室內外的極高溫差、運動後毛孔張開時汗水和空氣中的髒污跑進去，又或是因為工作壓力大都有可能讓你成為敏感肌！這些都是多數人容易遇到的肌膚問題，如果你本身是屬於容易出油的痘痘肌，與泛紅或乾癢的症狀交互影響的話，那肌膚的狀況可能會變得越來越嚴重！這時候就會變得更麻煩了！
遇到這些肌膚問題到底應該怎麼辦呢？除了改變飲食習慣、藥物治療、調整作息以外，做好保養也是很重要的一環，小編就在這邊不藏私的分享3招「皮膚科醫師也推薦」的安心保養術，讓你跟「肌膚敏感」和平共處！
第一招 不拖延
很多女性在30歲前發生乾癢、脫屑、泛紅的狀況，常常以為加強保濕、敷面膜就好，有的人則會選擇素顏休息幾天，但有的人出門時可能用更厚的底妝蓋過去，殊不知這些症狀都已經是敏感肌的表現，雖然這些敏感症狀可能隨著時間自己慢慢好起來，但你要知道的是，你原本可能並不是嚴重的敏感人，但在這樣敏感來回復發的過程中，如果沒有好好的舒緩，拖久了可能會變成永久敏感肌！所以一有症狀千萬不要拖延！一定要馬上舒緩！
第二招 不亂擦
當出現乾癢、脫屑、泛紅等敏感症狀時，千萬不要亂擦保養品！許多人都會有迷思以為在肌膚出狀況的時候只要加強保濕、用天然成分就很安全，殊不知保養品成分如果不夠溫和安全，像是含香精、酒精、容易引起敏感的植萃成分，有可能會使你發炎的肌膚更嚴重!所以肌膚敏感時，建議選擇成分溫和單純、並含有「有效舒緩成分」的保濕保養品加強舒緩保濕，讓失控的肌膚回到原有的平衡狀態，並且別忘記尋求醫師的建議，對症下藥！
第三招 不鬆懈
很多人在敏感症狀慢慢好轉時，都會急著用回原本又香又刺激的保養品，希望可以加強一下保養力道！沒想到敏感的狀況馬上又出現！所以每次敏弱不舒服的狀況舒緩後請不要鬆懈，花了這麼久的時間跟敏弱問題抗戰怎麼能前功盡棄呢？應該持續使用適合自己膚質並且可以舒緩修護的保濕保養品才不會讓肌膚再次失衡。
只要能做到以上3招，就能輕鬆面對各種肌膚難搞症狀，輕鬆找回水嫩肌不再是難題！
另外，也提醒大家挑選保養品的時候要注意：
- 成分溫和安全
- 選擇含有臨床實證有效舒緩成分的保濕保養品
才可以隨時隨地讓妳的肌膚處於安心狀態！
挑選保養品的時候，應該要選擇含有實證有效舒緩成分的保濕保養品，並且是成分溫和安全，才可以隨時隨地讓妳的肌膚處於安心狀態！
而針對敏感肌保養的選擇有哪些呢？像是台灣皮膚科醫師最推薦的敏感肌保養品牌「理膚寶水」，它安心保養家族系列中的「安心霜」因為含有醫師推薦的有效舒緩成分「神經胜肽」，就能夠立即有效舒緩敏弱刺激的不舒適感，並且可以同時長效保濕，質地清爽好吸收，是網友們口碑狂推的敏弱肌必備保養好物！
▼【敏弱肌仙女】潮模薛妞妞的安心保養術看這邊
而你如果是經常長痘痘、並且容易有泛紅、脫皮乾癢交錯發生的讀者，則可能是因為妳肌膚表面的好壞菌已經失衡了~這時候皮膚科醫師則建議使用敏痘肌專用的「理膚寶水安心乳液」，它含有「益菌生配方」，能平衡肌膚表面好壞菌，同樣可以有效舒緩痘痘、乾癢、泛紅、脫屑等帶來的敏感不舒服感，重點是超清爽好吸收的質地、不生粉刺還能夠48小時長效保濕，完全成為敏痘肌&油痘肌的保濕必需品！
▼【敏痘肌女神】 IG人氣部落客妍安的安心保養術看這邊
除此之外，皮膚科醫師也建議外出時要注意行動抗敏的觀念，無論是在室內外溫差極大、極高溫、極低溫、空調狂吹不只的辦公室、健身房運動後等各種不同的奇況引起的敏感問題，都要注意隨時舒緩保濕，這時候都可以搭配理膚寶水安心水精華使用，尿囊素成分可以有效舒緩修護，隨時一噴跟補防曬一樣簡單！讓你簡單舒適度過換季的不適。
不管是什麼類型的肌膚，只要選擇對的保養方式以及減少生活中的敏感源、維持作息正常，都有機會成為肌膚水逆的絕緣體！打造安心水嫩肌！
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